Корисний суп з гарбуза з кокосовим молоком Capital Sports
Смачний гарбузовий суп з кокосовим молоком надає класичному гарбузовому супу екзотичний і особливо вершковий характер. Ви можете легко чаклувати цей гарбузовий суп, ідеально підходить для осені.
Інгредієнти
- 800г гарбуза Хоккайдо (очищений)
- 600г моркви (очищена)
- 1 цибулина
- Шматочок імбиру (близько 5 см)
- 2 ст ложки вершкового масла
- 1л овочевого бульйону
- 500 мл кокосового молока
- Сіль, перець, соєвий соус
- 1 вичавлений лимон
Осінній Гарбузовий суп: рецепт
- Очистіть і наріжте кубиками гарбуз, імбир, моркву та цибулю.
- Тушкуємо нарізані кубиками овочі.
- Залийте овочевим бульйоном і дайте овочам варитися 15-20 хвилин.
- Потім ви все це пюре і розмішуєте в кокосовому молоці.
- Приправте суп сіллю, перцем, лимонним соком і, якщо потрібно, невеликою кількістю соєвого соусу і прогрівайте його ще 5 хвилин.
Харчові цінності
Кількість калорій у цьому гарбузовому супі трохи вища порівняно з іншими овочевими супами. Але він насичений важливими поживними речовинами, такими як бета-каротин, і справді наповнює.
Веселіться, готуючи вдома!
Подібні статті
Рис з пряним каррі та креветками
Сьогодні є смачна страва з каррі з креветками. Чи знали ви, що креветки складаються з 78% води, 2% жиру і 20% білка (!)? Що робить […]
Салат з гарбуза та нуту
Літо закінчилося, і осінь знову принесла багато гарбузів. Причина бути щасливою, адже вони не тільки чудові на смак, [...]
Тренування спини: красива спина може порадувати
Регулярні тренування спини не тільки необхідні для привабливої верхньої частини тіла, але також захищають вас від широко відомого поширеного захворювання: болю в спині. Основною причиною цього може бути [...]
Йди в магазин тут
Функціональний тренінг
Читайте
Столичний спорт
обслуговування
Міжнародний
Юридична
Столичний спортивний журнал
Цей веб-сайт використовує функціональні файли cookie та зовнішні сценарії для покращення роботи користувачів.
Цей веб-сайт використовує функціональні файли cookie та зовнішні сценарії для покращення роботи користувачів. Які файли cookie та сценарії використовуються та як вони впливають на використання веб-сайту, показано зліва. Ви можете будь-коли змінити свої налаштування. Ваш вибір не вплине на ваш візит.
ПРИМІТКА: Це налаштування стосується лише браузера та пристрою, якими ви зараз користуєтесь.
Ми використовуємо послугу Dynamic Yield UK LTD. 22 Upper Ground, Лондон, Великобританія, SE1 9PD a. Dynamic Yield - це система управління вмістом, за допомогою якої вміст нашого веб-сайту може бути створений, оптимізований та модифікований. З цією метою файли cookie аналізуються Dynamic Yield. IP-адреса, що міститься в ній, анонімізується Dynamic Yield. Dynamic Yield обробляє дані для нас як частину відносин обробки даних замовлення, так що ми продовжуємо залишатися відповідальним органом за обробку даних. Dynamic Yield передає ваші дані за межі країн ЄЕЗ до центру обробки даних у штаті Вірджинія, США. Dynamic Yield дотримується положень угоди між ЄС та США про захист даних "Privacy Shield" та здійснює передачу та обробку відповідно до "Shield Privacy". Передача відбувається на основі нашої законної зацікавленості в оптимальному дизайні нашого веб-сайту (стаття 6, пункт 1, буква f GDPR).
Додаткову інформацію можна знайти на https://www.dynamicyield.com/gdpr/.
Файл cookie Dynamic Yield зберігається максимум 1 рік.
Менеджер тегів Google
Менеджер тегів Google: ми використовуємо Google Tag Manager, систему управління тегами від Google LLC., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA (“Google”). Менеджер тегів Google - це платформа та інструмент управління тегами. Теги - це сценарії, які використовуються для встановлення файлів cookie. Менеджер тегів Google не збирає жодних особистих даних, але запускає інші теги, які регулярно використовують файли cookie. Це полегшує управління тегами, що використовуються на веб-сайті.