Корисно Половина склянки вина продовжує життя на п’ять років; Топ найнебезпечніших місць
Хитрощі, щоб їсти менше солі. Надмірне вживання солі дуже шкодить здоров’ю. Високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, ниркова недостатність та інші розлади виникають або погіршуються через зловживання соллю. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, споживання солі не повинно перевищувати 5 грамів на день. Ось кілька порад, щоб використовувати якомога менше солі. Замініть сіль ароматичними травами та спеціями. Ароматичні трави - петрушка, кріп, базилік, чебрець, естрагон, модрина, материнка, коріандр, майоран, м’ята - надають їжі особливий смак. Щоб не відчувати потреби в солі, додайте до їжі багато свіжих ароматичних трав (зелені) відповідно до ваших уподобань та відповідних комбінацій. цибуля і часник, пише Libertatea .
Півсклянки вина продовжує життя на п’ять років. Хороші новини для тих, хто п’є в помірному режимі. Згідно з недавнім науковим дослідженням, півсклянки вина на день може продовжити наше життя щонайменше на п’ять років. Дослідники з Університету Вагенінгена в Нідерландах ретельно аналізували вплив алкоголю, тримаючи 1400 чоловіків під спостереженням більше 40 років. Найкраще спостерігався корисний ефект вина, відзначаючи, що ті, хто випиває півсклянки вина щодня, живуть принаймні на п’ять років довше, ніж ті, хто взагалі не п’є. Експерти стверджують, що щоденне вживання 20 грамів вина може бути пов'язане зі зниженням на 36% ризику смерті від будь-якої хвороби. Тривалість життя на 3,8 року вища у випадку з чоловіками, які вживають невелику кількість алкоголю, ніж непитущі, повідомляє Click .
Чому панарицій небезпечний? Простий манікюр, зроблений в умовах недостатньої гігієни, може перетворитися на красиву інфекцію в будь-який час. Ось що вам потрібно зробити, щоб запобігти панарицію! Панарицій - досить небезпечна інфекція, яка часто трапляється на пальцях і рідше на ногах. Причиною є проникнення в шкіру деяких мікробів (золотистий стафілокок, стрептококи, грибки, такі як Candida Albicans або бактерії) після порізу або укусу нестерилізованими інструментами для манікюру або укусами комах або тварин, інформує Adevarul .