Користь і побічні ефекти кореня алтея - крок до здоров’я

Корінь алтея (Althaea officinalis) - це волокниста кора коричневого кольору, яка походить від офіциального алтея, багаторічної рослини, що родом з Європи, Західної Азії та північної Африки. Його екстракти використовуються для приготування сиропів від кашлю та продуктів для шкіри.

Здається, він також має інші лікарські цілі завдяки своїм особливим властивостям. Однак поки немає вагомих доказів щодо його впливу на здоров’я, оскільки дослідження на людях проводились у невеликому масштабі і не мали остаточного результату.

Тому, хоча багато людей використовують його як природну добавку, корінь алтея не приймається як перший засіб лікування захворювань. Крім того, через можливі побічні ефекти та взаємодію перед споживанням найкраще проконсультуватися з лікарем.

Користь кореня алтея

Лікувальні властивості, що приписуються кореню алтея, значною мірою походять від вмісту в ньому слизу. Це драглиста рослинна речовина, подібна до соку, яка використовувалась як загусник.

Це пов’язано з тим, що цукерки, відомі як зефір, були названі так тому, що їх виробники спочатку використовували слиз із цього кореня для їх приготування. Однак сьогодні ця рослина вже не використовується, ці цукерки виготовляються з цукру та желатину.

Повертаючись до основної теми, слизи кореня алтея проявляють антиоксидантну активність. Крім того, фактично свідчать, що вони допомагають боротися з подразненням шкіри, а також з проблемами травлення. Ви хочете дізнатися більше про це? Ось основні переваги кореня алтея.

Це допомагає при лікуванні кашлю та застуди

"Корінь зефіру може бути ефективним для заспокоєння подразнення сухого кашлю".

Деякі сиропи та пастили від кашлю використовують корінь алтея як один із своїх інгредієнтів. Чому? Слиз, який він містить, може покривати стравохід, що зменшує подразнення, спричинене цим симптомом. Дослідження, опубліковане в Додатковому дослідженні медицини, показало, що певні добавки з екстрактами цього кореня допомагають боротися проти сухого кашлю.

Тим часом дослідження, розкрите журналом "Avicenna Journal of Phytomedicine", показало, що діти, які їли суміш трав, таких як зефір, ромашка та шавлія, мали менше сильного кашлю та нічних пробуджень, ніж ті, хто отримував плацебо.

Отже, вважається, що корінь алтея може бути корисним проти симптомів грипу та застуди. Однак необхідні подальші дослідження. Тим часом цю рослину можна вживати у вигляді чаю, пастил або сиропу.

Корінь алтея може заспокоїти подразнення шкіри

Кореню алтея також приписують протизапальний ефект. Це може бути корисним для заспокоєння подразнень шкіри у випадках фурункульозу, екземи або дерматиту. Стаття, опублікована в "Досягненнях дерматології та алергології", показала, що мазь, що містить 20% екстракту кореня алтея ефективна проти роздратованої шкіри.

Крім того, також висловлюється припущення, що місцеве застосування продуктів, що містять ці екстракти, допомагає пом'якшити негативні наслідки впливу ультрафіолетових променів або сонця. Однак вони не повинні замінювати сонцезахисний крем, оскільки вони не забезпечують достатнього захисту.

Захист від виразок

Сам по собі екстракт кореня алтея не має здатності запобігати утворенню виразок. Однак у поєднанні зі здоровими звичками це може допомогти зменшити ризик. Це пояснюється дослідженням на тваринах, опублікованим у Pharmaceutical and Biosciences Journal .

Дослідники припускають, що за цей ефект відповідають слизові та флавоноїди цієї рослини. Більш конкретно, вони, схоже, покривають і захищають слизову оболонку травної системи. Що зменшує утворення виразок .

Інші додаткові переваги кореня алтея

• Натуральні засоби цієї рослини показали позитивний ефект проти сухості в роті.
• Так само було зазначено, що рослина та її екстракти також сприяють загоєнню ран і загоєнню. Вважається, що це навіть зменшує ризик зараження.
• Він має сечогінні властивості, які сприяють виведенню з організму затриманих рідин. Але застосовувати його слід обережно, особливо у випадку паралельних процедур.

"Зефір у поєднанні із заходами захисту шлунку має противиразковий ефект".

Також виявіть: Найкращі природні засоби для загоєння ран

Побічні ефекти кореня алтея

У більшості здорових дорослих корінь алтея переноситься добре і не викликає побічних реакцій у помірних дозах. Однак деякі люди можуть відчувати розлад шлунку та запаморочення. Тому бажано починати з низької дози до дози, запропонованої лікарем або виробником.

З іншого боку, згідно з даними американської компанії WebMD, це може спричинити низький рівень цукру в крові у деяких людей. Крім того, через відсутність доказів щодо його безпеки та ефективності, цієї трави слід уникати у таких випадках:

• Вагітність та годування груддю
• Порушення коагуляції
• Діабет
• До і після операції

Як правило, він взаємодіє з літієм, ліками від діабету, а також ліками, які не можна приймати всередину. Тому бажано проконсультуватися з лікарем перед споживанням цієї рослини.

---