Коронавірус - в Ам’єні, л; асоціація Les Petits Weights допомагає людям з ожирінням жити добре
Заняття спортом - необхідність для здоров’я
Зазвичай вона бере участь у двох спортивних заходах на тиждень, але ув'язнення зупинило все на ніч. Однак Катерина не могла припинити всі фізичні навантаження. Оскільки не рухатися під час ув'язнення було б дуже шкідливо для його здоров'я, що підтверджує Уго Мачадо: "Було б катастрофою, якби люди не займалися спортом під час ув'язнення, оскільки це спричинило б повернення до малорухливого способу життя, який для них не є корисним, пояснює вчитель спорту. Це може призвести до втрати м’язів, втрати витривалості та втрати навичок розтяжки. А у людей, що страждають ожирінням, не так багато здібностей до початкових фізичних навантажень. Мета занять спортом - мати можливість виграти його. Отже, дуже важливо продовжувати займатися щоденними фізичними навантаженнями ".
Завдяки асоціації, що базується в Amiens Les Petits Weights, членом якої вона є, Кетрін може продовжувати займатися спортом, але не тільки: щотижня екран пропонує 40 видів діяльності, пов’язаних із зайвою вагою.
Порушити ізоляцію
Допоможіть впоратися зі стресом
Члени також мають доступ до телеконференцій із такими спеціалістами, як професор Жан-Даніель Лалау, ендокринолог Університетської лікарні Ам'єна. "Люди, що страждають ожирінням, дуже ризиковані, тому що вони, можливо, більш сприйнятливі до зараження, і, поза сумнівом, інфекція завдає більшої шкоди ожирінням людям, особливо на дихальній системі, за словами лікаря. Щоб вони зберігали фізичну активність і продовжували продовжувати їхні дієтичні приписи. Стрес - це, безумовно, найважче впоратись. І за нинішніх умов він посилюється. Тож соціальний зв’язок може зробити можливим зниження ". Перш ніж заспокоїти: "було б нормально трохи набрати вагу. Просто необхідно уникати значного виграшу, який компрометує попередні результати. Але ми маємо право набрати два-три кіло, не маючи на увазі серйозності".
І Кетрін робить висновок: "Коли ми одні, ми схильні перекручувати свій раціон! Але, чесно кажучи, на всіх заняттях дієтологією, я не розумію, як я міг би віддаватися перекусу!"