Креми для схуднення Ще одна ідея схуднення - L Express Styles
Які креми і як використовувати його для ефективної боротьби з целюлітом.
Як ніколи високотехнологічні, антицелюлітні креми тепер грають на карту задоволення з оксамитовими текстурами та підбадьорливими ароматами.
Креми для схуднення знову з’являються на полицях косметики. Звичайно, їх багато, але чи ефективні вони лише? Відповідь - так. "Як і будь-яке лікування, ви повинні дотримуватися рецептів і виконувати його щодня, оскільки целюліт не є сезонним", - відповідає Орелі Гію, науковий керівник Etat Pur.
Засіб для схуднення слід застосовувати двічі на день, вранці та ввечері, цілий рік. Щоб він був ефективним, він повинен містити кофеїн, найкращий антицелюлітний та жировий інгредієнт, концентрований у своїй ефективній дозі, а саме 5%. Нижче цього відсотка це не дуже ефективно, і, вище, шкіра починає насичуватися. Для того, щоб він проник в епідерміс і діяв там, де йому це дійсно потрібно, кофеїн - існує кілька варіацій - повинен бути у формі синтетичної молекули або у вигляді екстракту. Рослинного ".
Трохи, багато, багато. Чому ми не всі рівні, коли справа стосується целюліту і, отже, накопичення жиру? Накопичення є результатом багатьох генетичних та екологічних факторів. Кілька генів впливають на масу тіла, а також на стегнову (стегнову) або жирову маси живота. Здатність накопичувати стегновий жир - жіноча риса: вона використовується для підготовки до вагітності. Тому ми повинні прийняти деякі криві в цій анатомічній галузі.
Не у кожної жінки однаковий целюліт
Також приємно знати, що целюліт існує не просто одного типу, а декількох. "Жирова форма є найпоширенішою, пояснює Орелі Гіу. М'яка і безболісна до щіпки, вона локалізується на стегнах і сідницях. У цьому випадку лікування кофеїном є суверенним. Ми отримуємо дуже хороші результати, до двох тижнів. Волокнистий або інкрустований, він складніший на дотик і може бути болючим, особливо у жінок, які цим нехтують.
Сидячий спосіб життя часто відіграє важливу роль. Адипоцити збільшуються, шкіра обіймає ці "повітряні кулі" в глибоких шарах, стискаючи колагенові волокна. Це замкнене коло, в яке важче втрутитися. Що стосується водного целюліту, пов’язаного з проблемою просочування та затримки води, то воно вражає приблизно третину жінок. Він присутній скрізь, у тому числі на литках і руках, і супроводжується явищем «важкі ноги». Рішення полягає в тому, щоб спати з піднятими ногами та використовувати активні інгредієнти, що діють на кровообіг, зокрема есцин (екстракт кінського каштана).
Чи слід робити масаж під час нанесення крему? "Так, масаж може допомогти, але це не обов'язково, робить висновок Орелі Гіу. Пальпаторне прокатування залишається найкращою технікою, оскільки воно розбиває жир і осушує тканини. Раптом це покращує кровообіг і евакуацію. Ліпіди і розгладжує шкіру. покладіть шанси на свою користь, всі фактори потрібно лікувати паралельно, щоб целюліт не відновлювався. Важливі мінімальні фізичні навантаження. Велоспорт, біг і плавання - найкращі дисципліни, оскільки вони допомагають спалювати жир і зміцнюють фігуру. Не кажучи вже про класичні цілеспрямовані вправи для абс-сідниць, а також батут, підйом і спуск і, перш за все, скакалка. Зміцнюйте м’язи, не збільшуючи їх обсяг ".