Крістін Боллхорн з Бухгольца - Крейцтайтунг

Вклади Крістін Боллхорн

Схудніть здорово поетапно

cbh. Бухгольц. Навесні багато людей хочуть скинути зайві зимові кілограми. "Healthy & Fit" поспілкувався з експертом з питань харчування компанії Schneekoppe Бабетт Рюе про найважливіші аспекти успішної дієти. здорові та здорові: на що я повинен звертати увагу, якщо хочу постійно худнути? Бабетт Рюе: Ви завжди повинні харчуватися збалансовано та різноманітно, а худнути лише невеликими кроками. У будь-якому випадку, під час дієти ви завжди повинні бути ситими.

Запечена клітковина

(cbh/nw). Солодку картоплю можна легко приготувати в духовці цілим бульбою. Для цього ви знімаєте шкірку, наколюєте її навколо виделкою і змащуєте маслом, бажано оливковою олією, рекомендує служба допомоги споживачам. Приправлені зеленню, вони прибувають загорнуті в алюмінієву фольгу в гарячій духовці. Там їм доводиться готувати, поки вони не стануть м’якими. Солодка картопля (солодка картопля) дуже поживна: вона містить цінні рослинні речовини, такі як каротиноїди, багато вітамінів С і Е, а також.

Краще жити веганською - тенденція до дієти без м’яса продовжується і продовжує зростати

(cbh/nw). У Німеччині проживає близько 800 000 веганів. Суворий спосіб життя, щоб годувати живих і мертвих тварин без продуктів, стає дедалі більше тенденцією, до якої харчова промисловість тепер також пристосувалася. Магазини здорової їжі, які протягом десятиліть є спеціалізованим магазином для вегетаріанського та веганського способу життя, рекомендують споживачам також уважно придивлятись до придбання продуктів, що не містять тварин, і переконатися, що вони надійного походження. Ці.

Відродження для йоги

(cbh). Ті, хто віддає перевагу ніжному розслабленню у вільний час, можуть з нетерпінням очікувати відродження йоги в 2014 році, яке після утримання знову потрапило в топ-10 тенденцій фітнес-експертів. І завдяки новим варіантам. Наприклад, у «Інь-йозі» окремі позиції розтяжки тримаються тривалий час - правило п’ять хвилин і більше. «Баланс тіла» - це суміш йоги, тай-чи та пілатесу. Йдеться про вправи на розслаблення з розтяжкою, медитацією та технікою дихання.

Фітнес-тренди 2014 року - CXWORX® та TRX

(cbh/nw). Забудь про спінінг та зумбу! У 2014 році фітнесу вас чекають нові виклики. Нещодавнє дослідження Американського коледжу спортивної медицини (ACSM) визначило 20 найбільших світових трендів у фітнесі в 2014 році. Було обстежено понад 3800 підготовлених, сертифікованих та досвідчених фахівців з фітнесу. Інтервальний тренінг високої інтенсивності (HIIT) займає перше місце серед фітнес-тенденцій. Йдеться про інтервальні тренування з надзвичайно інтенсивними фазами стресу.

Спорт на витривалість: десятка для серця

(cbh/nw). Той, хто вкладає свій час у спорт на витривалість як спортсмен для відпочинку та фітнесу, гарантовано не зробить нічого поганого. Тому що: Він пропонує найбільш оптимальний і в той же час найніжніший метод сприяння серцево-судинній системі. Health & Fit зібрав для вас десять найкращих видів витривалості. Виберіть той, який вам подобається, поцікавтеся у свого лікаря, чи підходить він вам - і тоді починайте. Але повільно, будь ласка. Ви можете збільшити себе.

М: Позбудься сигарети

(cbh/nw). "У Німеччині щодня в результаті куріння помирає 380 людей", - говорить Карл-Хайнц Флоренц, голова комітету з питань охорони здоров'я в Європарламенті. "Якби стільки людей загинуло в авіакатастрофі, повітряний рух вже давно б припинився". Якщо ви кидаєте палити, ваш організм дуже швидко позитивно реагує на це. Все це відбувається після останньої сигарети: буквально через 20 хвилин температура шкіри та рук піднімається до нормального рівня. Після.

Мобільний телефон із BODYBALANCE®

(cbh). Ті, хто віддає перевагу спокійнішим заняттям у вільний час, можуть з нетерпінням очікувати відродження йоги в 2014 році, яке після утримання знову потрапило в топ-10 тенденцій фітнес-експертів. І завдяки новим варіантам. Наприклад, в «Інь-йозі» окремі позиції розтяжки тримаються тривалий час - правило п’ять хвилин і більше. BODYBALANCE® - також від LES MILLS - описує суміш йоги, тай-чи та пілатесу. Йдеться про вправи на баланс, розтяжку та зміцнення.

Так розвивається біль у спині

(cbh/nw). Причин болю в спині багато. Часті тригери - це віковий знос нашого хребта, несприятлива поза або рухова поведінка, що створює навантаження на спину. Сюди входить, наприклад, занадто довге сидіння, занадто довге стояння та носіння вантажу або весь час робота в сутулому положенні. Крім того, бракує фізичних вправ. Тому що люди сьогодні рухаються набагато менше, ніж колись близько ста років тому. Наслідки одні.

Екрани та двері від комах практичні та надзвичайно ефективні/виготовлені на замовлення

(cbh/hlc). Хто цього не знає, полювання на настирливих комах, які заселяють житлові приміщення. Досить рідко це увінчується успіхом. І якщо мухобойка, взуття, газети або голі руки потрапляють, результатом часто є непривабливі плями на стінах, меблях, предметах або одязі. Життя без комах у вітальнях, спальнях, дитячих та навчальних кімнатах, кухнях та ванних кімнатах може бути таким простим навіть при відкритих дверях тераси або балкона. Надійний.

10 років столярних робіт Франк Федерман: від тераси до кроквяної ферми - Френк Федерманн та його команда пропонують першокласні столярні роботи

cbh. Хендело. Широкі знання спеціалістів, ретельне виконання робіт та своєчасне завершення - плюс дружній та орієнтований на обслуговування клієнтів. Це рецепт довгострокового корпоративного успіху. Циммерманн Франк Федерманн та його команда засвоїли ці правила навиворіт - і 1 березня відзначатимуть свою десятирічну річницю компанії. Френк Федерман: «Те, що починалося як одноосібний бізнес, росло з року в рік. Підтримує моя дружина Жаклін.

Сильна мода для сильних жінок: бутик “specielle moden” святкує своє 25-річчя у березні

cbh. Бухгольц. Ви носите плюс розмір і шукаєте шикарний, сучасний наряд гарної якості? Тоді ви потрапили в потрібне місце в Гесіне Нондорф та її співробітники Аня Хайнцель-Рьорс та Сабіне Вангерт у бутику “Specielle moden” на Neue Straße 18a. “Specielle” пропонує жіночий одяг розмірів 44 - 54. У неділю, 2 березня, коли він відкритий для бізнесу, “specielle” працює для клієнтів з 12:00 до 17:00. Крім того, “special” святкує своє 25-річчя у березні:.

Overmeyer LandbauKultur: фермерський магазин зі свіжими продуктами регіональних ферм

cbh. Еммельдорф. Цей проект є унікальним у всій Північній Німеччині! 22 лютого Керстін та Улі Овермайєр відкрили ще не існуючий фермерський магазин - «Overmeyer LandbauKultur» - із сільськогосподарською продукцією регіону на площі 3,2 га. Вражаючий будівельний ансамбль включає великий ринковий зал (500 квадратних метрів), завод, сарай із холодильником, стайню та житловий будинок. Серцем компанії є ринковий зал. Ось.

10 років роботи перукарні «Зачіска Пікобелло» - чудові розрізи, чудова атмосфера - Керстін Віхерн-Шмідт пропонує своїм клієнтам не лише новий вигляд

cbh. Нойланд/Булленгаузен. Підготовлена перукарня Керстін Віхерн-Шмідт керує салоном «Зачіска Пікобелло» за адресою Fünfhausener Straße 26 рівно десять років і пропонує своїм клієнтам всі перукарські послуги: чоловічі, жіночі та дитячі стрижки, тонування, фарбування, мелірування та хімічну завивку. Для своїх клієнтів "Зачіска Picobello" - це більше, ніж "просто" перукарня: затишний салон, обставлений антикварними меблями, - це місце, де вам просто подобається бути.

Druse Kochwelten: У неділю, коли магазин працює, є чудові пропозиції, смачна закуска та нові продукти

cbh. Бухгольц. Зустріч, яку ви повинні пам’ятати: у неділю, 2 березня, коли магазини працюють, все крутиться навколо світу насолоди в “Druse Kochwelten” за адресою: Bremer Straße 12. За допомогою смачної закуски та склянки Prosecco клієнт може дізнатись більше про весь асортимент кухонного світу та відкрити захоплюючі новинки. Серед іншого, відбудеться демонстрація KitchenAid: KitchenAid - це єдина преміальна марка, яка пропонує комплексне рішення для зберігання.

Для недільних покупок інструменти марки Druse мають особливо дешеві/чудові спеціальні пропозиції

cbh. Бухгольц. Torsten Druse від Druse GmbH Werkzeuge & Industriebedarf, Bremer Straße 16, пропонує чудові пропозиції для недільних покупок 2 березня. З 12:00 до 17:00 клієнти можуть шукати та купувати спеціальні знижки та акційні ціни на вибрані брендові товари. Якраз на початок весни мийка високого тиску Kränzle K1132, включаючи очищувач поверхні НЛО, буде доступна лише по неділях за спеціальною ціною 459 євро замість 499 євро.

Чудові весняні пропозиції: великий вибір нових товарів на виставці/знижені ціни на товари “alfi”

cbh. Бухгольц. “Wille Tisch & Trend” оголошує весною - із чудовими пропозиціями та великими знижками на вакуумні глечики “alfi” та пляшки для пиття. Клієнти, які відвідають "Wille Tisch & Trend", Neue Straße 14, у неділю, 2 березня, з 12:00 до 17:00, можуть заощадити до 20 відсотків і обрати гарний глечик або пляшку для пиття з широкого асортименту "alfi" . Пропозиція діє в неділю за покупками та весь місяць березень. "Альфі" є.

Спіть здорово на воді: Водне ліжко пропонує високий рівень комфорту сну та повне розслаблення

(cbh/hlc). Ми всі хочемо бути здоровими, здоровими та продуктивними і до глибокої старості. Важливою передумовою цього є хороший, достатній і розслаблюючий сон. Якщо ви шукаєте оптимальний килимок для сну, ви автоматично отримаєте водяне ліжко і безліч позитивних переваг для здоров’я від «невагомого» сну. Той, хто раніше ухилявся від купівлі водяного ліжка через нібито більші витрати, тепер може розслабитися і полежати.

Архітектура для кухонного тренду: вона повинна бути стильною, сучасною і практичною

(cbh/hlc). Ті, хто має високі естетичні вимоги до архітектури та дизайну, можуть також реалізувати їх на кухні, в комунікативному та кулінарному центрі в будинку. Для цього підходять вироби, які надихають своїм дизайном та характером. Модуль раковини "Blancomodex-M 60", виготовлений з Silgranit, має кілька готових козирів. Завдяки своїй великій мінливості, він ідеально вписується в різноманітні концепції приміщень - незалежно від товщини стільниці та висоти туші. Ясна.

«Мити» дерев’яні підлоги маслом

(cbh/nw). Сліди повсякденного життя неминучі навіть на натурально оброблених підлогах. Але навіть якщо дерев'яний паркет інтенсивно використовується, його можна швидко відновити форму без великих зусиль: так звана «масляна промивка» натуральним доглядовим маслом змушує дерев’яні підлоги знову блищати. Навіть грубі забруднення та особливо напружені ділянки, такі як доріжки, можна обробити маслом. Це трудомістке, дороге і пилове шліфування.

Ексклюзивні предмети меблів користуються великим попитом - індивідуальність сурма

(cbh/hlc). Деревина матеріалу оригінальна, ультрасучасна, універсальна, стійка та еластична. Дерево живе і працює, на нього прекрасно дивитись, унікальний виріб від матері-природи, який можна розробити в самих різних варіантах. «Повернутися до коріння» - це також назва тенденції в дизайні інтер’єру. Меблі, виготовлені з екологічно чистих матеріалів або природних речовин, таких як камінь, скло та дерево, дуже популярні. Меблі з масиву дерева, зокрема, бурно розвиваються - тенденція.

Розслабтеся за допомогою інфрачервоного тепла

(cbh/hlc). Будь то після фізичних вправ або в кінці важкого робочого дня: в інфрачервоній кабіні ідеальне розслаблення починається одразу. Відчуття благополуччя в інфрачервоній кабіні з комфортним обладнанням особливо здорове та ніжне: до будь-якої частини тіла можна дістатись за допомогою великого, енергоефективного поверхневого обігрівача. Геніальна технологія "Pure Infra" зменшує електромагнітне випромінювання до значень, нижчих за показники стільникового телефону. Через неї.

Старі каміни приправляли

(cbh/hlc). Камін викликає дуже особливу атмосферу - незалежно від пори року. Ви можете швидко відпочити від повсякденного життя, відкритий вогонь зігріває тіло і душу. Однак, коли в домогосподарстві живуть діти чи тварини, полум’я полум’я не завжди може безтурботно насолоджуватися. І навіть якщо дорогий килим страждає від опіку, для багатьох романтичне багаття вдома закінчилося. Стовідсотковий захист від летючих іскор і.

Модні підлоги

(cbh/hlc). Новий поверх покращує кожну кімнату. Ламінат став широко прийнятим як покриття: тут ви можете знайти справді великий вибір шикарних, модних декорів. Перш за все, панелі з дощовим видом надзвичайно популярні на даний момент. Панелі доступні у всіх спеціалізованих торгових центрах, а також є хорошим вибором з точки зору стійкості та гігієни. Кладка дуже проста. Додаткову інформацію можна отримати у спеціалізованих роздрібних торговців.