Крістофер Пейн - Економісти; Дієта Дивовижна формула для схуднення та утримання

Крістофер Пейн Дієта економістів: дивовижна формула для схуднення та утримання від нього, м’яка обкладинка

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Сміливий та розумний новий поведінковий підхід до дієти, керований економічними принципами, який рекомендує мікрозвички та метаправила, щоб допомогти контролювати імпульси до переїдання, підходити до їжі здоровішим способом і раз і назавжди схуднути.

Крістофер Пейн і Роб Барнетт - двоє раніше ожирілих економістів, які познайомилися під час роботи в Bloomberg. Вони зіткнулися з тими ж проблемами, з якими стикаються багато інших сьогодні: довгі години, часто їдять на обід і вечерю та закушують від нудьги. Коли вони нарешті схудли, застосувавши до талії те, що вони знають найкраще - економіку. Ретельно розглядаючи економічні теорії, дані з реального світу та власний особистий досвід, вони розробили найкращі поведінкові практики, які допомогли їм контролювати свої імпульси переїдати та підходити до їжі більш здоровим способом.

Повна особистих історій про схуднення Барнетта та Пейна, Дієта економістів це практичний посібник, який пояснює, як контролювати ці постійно виникаючі імпульси переїдати і, в процесі, схуднути та утримувати його. Це "унікальний тематичний і зручний для користувачів посібник" (Видавничий тижневик), і "повний порад, який] має багато сенсу і формує звички (Чарльз Духігг, автор бестселерів Сила звички).

---