Кросфіт, новий диво-спорт Його переваги та недоліки

Паскаль Бутро

Журналіст

Опубліковано 12.12.2017

На ринку фітнесу та здоров’я Crossfit дав поштовх традиційному тренажерному залу. Грунтуючись на напружених зусиллях, практика вправ не позбавлена небезпеки. Дізнайтеся про його переваги та обмеження.

У соціальних мережах вони з гордістю публікують зображення своєї фізичної метаморфози. Їх "до і після", сідла, буї, як черевний пояс та інші в'ялі грудні клітини, замінені вишуканим силуетом і виступаючими м'язами. Диво мало б назву: Crossfit.

З'явившись у французьких спортивних залах ледве п’ять років тому, висадившись із США, головним чином під ім’ям бренду Reebok, це явище продовжує спокушати, наразі вже більше 200 000 прихильників. Нова практика, яка навіть стала для своїх послідовників реальним способом життя зі своїми кодексами. Класичний тренажерний зал тепер називають "коробкою", де гребці, велотренажери та інші інструменти.Визначають репродуктивний успіх
Ви можете розрахувати репродуктивний успіх. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/e/3/c/e3cb5d8fcc_50036908_fitness-domaine-public.jpg "data-url ="/planete/definitions/zoologie- succes-reproducteur-9895/"data-more =" Детальніше "> придатність має бути в ранньому доісторичному часі, заміненою гантелями, гирями, натяжними штангами та іншими інструментами насолоди (або тортур, відповідно до спорідненості). "тренування" також слід зберігати у сувенірному відділі, перейменованому на "WOD" (тренування дня). Французько-англійський словник, рекомендований із традиційними насосами, які зараз трансформуються у віджимання або навіть підтягування в підтягуванні.