КРОВА КРУГА ДЛЯ ВИПАДЖЕННЯ ВАГИ - приватний салон-бутик Ірини Рейслер
ПОТУЖЕННЯ ЛІКУВАННЯ ЗА ГРУПОЮ КРОВІ
Останніми роками було багато розмов про дієти, складені відповідно до групи крові кожної людини, про правильні продукти харчування для кожної групи крові, і фахівці провели з цього приводу незліченні дослідження. Було чітко продемонстровано, що люди, які мають однакову групу крові, мають спільні характеристики, мають типологію "олівців" відповідно до групи крові та складають списки продуктів, придатних для кожної групи крові.
Читайте далі, щоб дізнатись, що корисно їсти, якщо у вас група крові 0, A, B або AB. Ви можете скласти собі дієту або правильний і збалансований спосіб життя.
* Ті, хто має цю групу крові, є важкими споживачами м'яса.
* Вони дуже стійкі до стресів, особливо до фізичного. З цієї причини їм рекомендується займатися фізичними вправами.
* Вони мають швидке травлення та кислі шлункові соки, що схиляє їх до гастриту та виразки.
* Вони енергійні люди з швидким метаболізмом і потребують добавки мінералів та вітамінів.
Їжа, рекомендована людям з групою крові 0:
* курка, яловичина, риба (зазвичай рекомендуються білки). Слід уникати ковбас, як і м’ясних консервів.
* люди з групою крові 0 потребують великої кількості йоду для нормальної роботи щитовидної залози. Морепродукти, риба, морська сіль є безпечним і природним джерелом йоду. Фахівці рекомендують цим людям їсти солону їжу.
* фрукти рекомендуються у великих кількостях. Так само, як і овочі, які їдять свіжими, в овочевих або фруктових салатах, соках або просто їдять як такі.
* рекомендується оливкова олія та гарбузове насіння або волоські горіхи, багаті білком та рослинними жирами.
* як алкогольні напої рекомендується червоне вино та пиво (в помірних кількостях).
Їжі, якої слід уникати: сушена квасоля, свинина, молочні продукти, пшенична продукція, кавун, банани та ожина.
Слід зменшити рафіновані алкогольні напої, каву, синтетичні соки та чорний чай. Альтернативою каві є зелений чай.
* Люди з цією групою крові мають чутливий травний тракт і повинні уникати важко засвоюваних продуктів.
* Протистоїть стресам, тому що має велику здатність розслаблятися і роз'єднуватися.
* Їм рекомендується вегетаріанська дієта для повсякденної енергії.
* Ці люди схильні до діабету та серцевих захворювань.
Їжа, рекомендована людям з групою крові А:
* Овочі та фрукти є найбільш рекомендованою їжею, і їх слід їсти щодня, свіжими.
* Я можу їсти рибу або птицю на грилі без спецій.
* Їм рекомендується оливкова олія. Також вказані насіння гарбуза та арахіс.
* Борошно можна їсти в помірних кількостях.
* Люди, які мають цю групу крові, повинні щоранку випивати склянку води кімнатної температури, в яку вони вичавили половину лимона, щоб допомогти організму позбутися токсинів.
* В якості напоїв рекомендуються: зелений чай і червоне вино.
Їжі, якої слід уникати: важко засвоювані молочні продукти, помідори, картопля та капуста, апельсини, банани та кокоси. Також слід уникати кави, чорного чаю, рафінованих алкогольних напоїв та синтетичних соків.
* Ті, хто має цю групу крові, є споживачами молочних продуктів і мають толерантну травну систему.
* Має найбільшу гнучкість у виборі їжі.
* Вони схильні до серцевих розладів та метаболічних захворювань.
Їжа, рекомендована людям з групою крові В:
* Дієта цієї групи збалансована і складна.
* Найбільш придатними є м'ясо, риба та молочні продукти.
* Овочі та фрукти не повинні бути відсутніми в раціоні цих людей.
* Морепродукти роблять їх корисними, особливо лосось і тріска.
* Рекомендована олія - оливкова олія.
* Вранці рекомендується склянка фруктового соку.
* Ароматичними та лікувальними рослинами, рекомендованими для людей з цією групою крові, є женьшень, гінкго білоба, м'ята, імбир та шипшина.
* Рекомендовані напої: вода, трав'яні чаї та натуральні соки.
Їжі, якої слід уникати: молюски (омари, креветки, краби), крупи, помідори, кава та алкогольні напої.
* Ці люди найкраще реагують на зміни і терплять складну дієту.
* Дуже добре протистоїть стресам.
* Вони мають сильну імунну систему.
* Травна система все ще чутлива, шлунок не виділяє достатньо шлункового соку і можуть виникнути проблеми з травленням.
Їжа, рекомендована людям з групою крові АВ:
* морепродукти, молочні продукти
* Рекомендована олія - оливкова олія.
* Борошно добре переноситься.
* овочі та фрукти слід їсти щодня.
* часник, морська сіль, хрін, петрушка та соя корисні для людей, які мають цю групу крові.
* Рекомендованими напоями є червоне вино та трав'яні чаї.
* вранці показана склянка води і сік з половини лимона.
Їжі, якої слід уникати: курка та яловичина (особливо консерви або копчені продукти), горіхи та насіння, кава, перець, кукурудза, банани, апельсини, манго та чай з артишоку.