Кукурудза проти

Обговоріть кукурудзу проти солодкої кукурудзи ім Вегетаріанський/веганський Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Хуху! Мені потрібна ваша порада. Я люблю їсти цукрову кукурудзу на качані як перекус. Вони упаковуються в супермаркеті і нагріваються лише короткочасно. Зараз

Кукурудза проти солодкої кукурудзи

Мені потрібна ваша порада. Я люблю їсти цукрову кукурудзу на качані як перекус. Вони упаковуються в супермаркеті і нагріваються лише короткочасно.

Тепер я подивився на калорії і був трохи збентежений "складом", коли спочатку подивився на кукурудзу в качані, а потім виявив солодку кукурудзу як окрему категорію. Я завжди думав, що солодка кукурудза - це просто та вирощена людиною кукурудза. А інші речі - це просто корм. Тепер, якщо я їм консервовану кукурудзу, чого я дотримуюся? Пропорції білка, жиру та вуглеводів надзвичайно різні! Як же так Цукрова кукурудза в качані більш жирна, а кукурудза в качані з високим вмістом вуглеводів?

Солодка кукурудза:
Калорії та харчові цінності стосуються: 100 г.
Калорії (ккал) 89
Білок: 2,8 г.
Вуглеводи: 1,1 г.
Жир: 16 г.

Кукурудза в качанах:
Калорії та харчові цінності стосуються: 100 г.
Калорії (ккал) 116
Білок: 3 г.
Вуглеводи: 22,5 г.
Жир: 1,5 г.

AW: Кукурудза проти солодкої кукурудзи

Я також люблю їсти кукурудзу в якості перекусу.
Я кинув все це у велику пошукову систему, і здається, що солодка кукурудза - це просто рослинна кукурудза.

Інформація про поживність моєї кукурудзи на 100 г (ніжна молода овочева кукурудза)

Калорійність 58 ккал
Яєчний білок 2,7 гр
Вуглеводи 10,4 гр
Жир 0,6 гр
Харчові волокна 4,8 гр

Тож все ще в зеленому

---