Кулінарні книги з дієти Дюкана - Завантажити PDF безкоштовно

М'ясо 1. Бюнднерфлейш/Бресаола 2. Телятина з котлет 3. Телятина з печінки/яловича печінка 4. Телячий ескалоп 5. Кролик 6. Яловиче філе 7. Яловича вирізка 8. Яловичий стейк 9. Яловичий язик (передня половина)/телячий язик/ягнячий язик 10. Ростбіф 11. Бульйон стейк 12. Шинка, Зменшений жир 13. Дичина (косуля, качка, рогач, заєць) 14. Фазан 15. Печінка 16. Курка 17. Куряча шинка 18. Цесарка 19. Туреччина Туреччина лосося шинка, 3% жиру Куріпка домашніх курчат 23. Страус із страусів 24. Голуб 25. Перепелина риба 26 Окунь 27. Форель 28. Морський лящ 29. Щука 30. Палтус, 31. Оселедець 32. Тріска 33. Короп 34. Лосось/лосось, 35. Скумбрія 36. Промінь 37. Червоний кефаль 38. Char 39. Сардина 40 Пікша 41. Риба-меч 42. Минтай 43. 44. 45. Морська риба Солений калкан Сурімі 47. Тунець/Тунця у власному соку 48. Сом 49. Морепродукти з судака 50. Устриці 51. Креветки/Королівські креветки/Креветки 52. Півники 53. Омар 54 Морські гребінці 55. Краби 56. Омари 57. Лангустини/Скампі/Норвезькі омари 58 Мідії 59. Раки/Раки 60. Кальмари/Кальмари 61. Молюски 46. Яйця 62. Куряче Яйце/Перепелине Яйце Рослинні Білки 63. Локшина Коньяк (Ширатакі) 64. Сейтан 65. Молочні продукти Тофу 66. Чисте пахто,