Кулінарні насолоди - швидка та збалансована студія харчування Nestlé
Здорова їжа з великою різноманітністю
Різноманітність - це «все» і «все-все» збалансованої дієти. Міжнародна кухня пропонує нам безліч ідей для завжди нових страв. Побалуйте друзів та родину типовими італійськими або грецькими стравами. І насолоджуйтесь здоровими перевагами, які може запропонувати сонячно середземноморська кухня. Овочі, бобові, хліб, оливкова олія та риба є основною метою середземноморської дієти та пропонують багато важливих поживних речовин. Тож не дивно, що середземноморська дієта може захистити від серцево-судинних захворювань.
Ви теж можете в найкоротші часи чаклувати смачними стравами середземноморської кухні. Для цього вам не потрібно більше 30 хвилин:
Поради щодо швидкого харчування
Знайомі чи друзі спонтанно оголосили про свій візит? Як щодо швидкого томатного супу для гостей-сюрпризів? Спробуйте середземноморський томатний суп. Сендвіч із смаженим чилі, безумовно, теж стане хітом. Томатний салат з овечим сиром також готується в найкоротші терміни.
Для спонтанного, швидкого харчування найкраще завжди мати готовий доступний запас, наприклад Б.:
- Фрукти, овочі та зелень - наприклад, зі свіжими фруктами та натуральним йогуртом ви зможете загалом викликати чудовий десерт; смачні бутерброди можна заправити свіжими овочами та зеленню
- Картопля, макарони та рис як основа для обіду та вечері
- Бульйон і бульйон для швидких супів та соусів
- Приправні суміші для округлення смаку, високоякісні олії, напр. B. THOMY Sonne & Olive для приготування салатів
Іноді приготування їжі доводиться робити дуже швидко, тоді ви можете час від часу повертатися до готового продукту. Наприклад, равіолі MAGGI в томатному соусі мають смачний смак і можуть бути приготовані в найкоротші терміни.
Або використовувати заморожену їжу. Це економить багато робочих кроків під час приготування їжі, наприклад Б. трудомістке миття, чищення та подрібнення овочів. Вам не обійтися без цінних інгредієнтів. Вміст вітамінів та мінералів у заморожених овочах та фруктах порівнянний із вмістом свіжих продуктів.