Купуйте протеїнові батончики в Інтернеті Незалежний член Herbalife Nutrition
Тут є щось на будь-який смак
Існує три смачні смаки: ванільно-мигдальний, лимонний та шоколадно-арахісовий. Це ніколи не стає нудним. Ви справді налаштовані на шоколад? Тоді шоколадно-арахісовий сорт саме для вас. Трохи терпка нотка какао поєднується з інтенсивним смаком арахісу. Або ви віддаєте перевагу освіжаючому смаку лимона? Білковий батончик зі смаком лимона чудово свіжий і легкий. Або ви віддаєте перевагу гладкому смаку ванілі? Потім спробуйте ванільно-мигдальний сорт. Цей сорт поєднує солодку ваніль з горіховим ароматом мигдалю.
Для цієї додаткової сили до і після тренування
Білкові батончики Herbalife ідеально підходять для додаткового удару перед вправою. Вони містять вуглеводи та білки у збалансованому співвідношенні: 10 г білка та 15 г вуглеводів. Незважаючи на те, що ви регулярно тренуєтесь, ви не формуєте м’язи? Це може бути тому, що ви не отримуєте достатньо білка. При цілеспрямованому нарощуванні м’язів слід забезпечити достатнє споживання білка. Бажано перекусити білком, особливо відразу після тренування. М’яз стимулювався рости за допомогою силових тренувань, але м’язу потрібен білок для накопичення. Тому бажано після тренування перекусити багатими білками закусками.
Нарощування м’язової маси
Тіло потребує білка для нарощування м’язової маси. Білки містяться в рослинних та тваринних продуктах, таких як яловичина, тунець, яйця, тофу та мигдаль. В основному щодня слід вживати не менше 1 г білка на кілограм ваги. Однак, якщо ви хочете наростити м’язи, вам слід збільшити добовий раціон до 2 г білка на кілограм ваги. Отже, чоловік з масою тіла 70 кілограмів повинен споживати до 140 г білка щодня. Нарощуючи м’язи, не завжди легко задовольнити оптимальну потребу в білках. Тож корисно перекусити багатим білком. Білкові батончики Herbalife містять 10 г білка.
Ідеальна закуска для перерви
Ви відчуваєте голод між обідом і вечерею? Тоді протеїновий батончик Herbalife саме для вас. Невелика закуска між прийомами їжі допомагає підтримувати рівень цукру в крові постійним. Крім того, закуска не повинна бути занадто солодкою, оскільки це, в свою чергу, призводить до швидкого підвищення рівня цукру в крові. У кращому випадку, залежно від фізичної активності, вони споживають одну-три закуски між основними прийомами їжі або після обіду. Переконайтеся, що закуски не містять занадто багато калорій. В ідеалі закуска повинна містити від 100 до 200 калорій. Звичайні закуски, такі як хлібобулочні вироби, сухарі, чіпси або солодощі, містять значно більше калорій. Білкові батончики Herbalife з ароматизаторами ванільно-мигдальний, лимонний та шоколадно-арахісовий містять лише 140 калорій.
Свіжі фрукти, такі як банан або яблуко - також хороші закуски. Однак якщо у вас під рукою немає шматочка фрукта або ви віддаєте перевагу багаті білком закуски, протеїнові батончики Herbalife ідеально підходять. Зберігайте запас в офісі, у сумочці або в машині. Коли ви зголоднієте, ви швидко отримаєте здорову закуску. Це дозволить уникнути нападу на харчову тягу. Люди, як правило, їдять нездорові закуски або страви, коли відчувають тягу.
Альтернатива шоколадному батончику
Коли настає маленький голод, ми любимо хапати шоколадку. Звичайні плитки шоколаду містять багато цукру та жиру, а тому вони також дуже калорійні. Ви шукаєте закуску, яка буде швидкою в руці, корисною і смачною одночасно?
Тоді виберіть бар Herbalife Protein у шоколадно-арахісовому смаку, оскільки він містить менше цукру та жиру та містить лише 140 калорій. Це значно менше, ніж плитка шоколаду. Білковий бар Herbalife має смачний шоколадний смак і є здоровою закускою для перерв між прийомами їжі. Не любитель шоколаду? Потім аромати ванільно-мигдальний та лимонний. Для трохи різноманітності сорти, звичайно, також рекомендуються всім любителям шоколаду.
Продукти Herbalife для управління вагою
Ви хочете схуднути або зберегти свою вагу? Ви пробували численні дієти? Короткотривалі дієти зазвичай дають лише добре відомий ефект йо-йо. Досягти довготривалого успіху можна лише завдяки зміні дієти в поєднанні з фізичними вправами. Харчуйтеся збалансовано, з високим вмістом білка. Білок довго тримає вас ситими і підтримує нарощування м’язів.
Чи знали ви, що чим більше м’язів, тим більше калорій спалює тіло в стані спокою? Це означає, що в організмі збільшується базальний рівень обміну речовин і спалюється більше калорій. Базальний рівень метаболізму в організмі - це кількість енергії, яку тіло спалює, коли воно перебуває в стані спокою. Базальний рівень метаболізму залежить від ваги, зросту, віку, статі та конституції тіла. Тому нарощування м’язів важливо для тривалого контролю ваги. Радикальні дієти можуть навіть призвести до зменшення м’язової маси. Ви можете запобігти цій поломці, вживаючи дієту, багату білками, разом із фізичними вправами.
Цільовий прийом дієтичних добавок
Дієтичні добавки доповнюють загальний раціон. Діючі речовини, особливо вітаміни, мікроелементи та мінерали, надходять в організм у дозованій формі. Якщо ви сидите на низькокалорійній або однобічній дієті, може бути доцільним приймати харчові добавки. Однак за певних обставин дефіцит може виникнути, незважаючи на збалансоване харчування. Наприклад, організм потребує УФ-світла для виробництва вітаміну D. Взимку багато людей відчувають дефіцит вітаміну D, оскільки їм не вистачає сонячного світла в холодну пору року. Симптоми нестачі вітаміну D різноманітні, наприклад, остеопороз, втома, погана концентрація або перепади настрою.