Курячі фрикадельки, фаршировані сиром - кетогенна дієта

кетогенна

Смачні фрикадельки подавати як основну страву або як закваску.

Інгредієнти

  • 300 гр фаршу з індички або курятини
  • Емменталь, нарізаний кубиками
  • Сіль
  • Перець
  • Мускатний горіх
  • ½ терта цибуля (2 ст. Л.)
  • 1 зубчик часнику, подрібнений

Підготовка

З’єднайте мелену курку зі спеціями та цибулею та подрібненим часником, зробіть фрикадельки з кубиками Емменталя в центрі. Помістіть в змащену маслом форму для запікання.

Варити, поки котлети не стануть золотистими.

Про автора

Blogger, що спеціалізується на палео, низьковуглеводних та кетогенних дієтах. Закінчила дієтологію та захоплюється проблемами здоров’я, харчуванням та кетогенною кулінарією. Я блогер з питань харчування, що спеціалізується на кетогенних, палео та дієтах з низьким вмістом вуглеводів. Сертифікований дієтолог, захоплений здоров’ям, харчуванням та приготуванням їжі з низьким вмістом вуглеводів.