Курс йоги в Бухаресті - Алхімія життя - значення лужної дієти в боротьбі з раком
Важливість лужної дієти в боротьбі з раком
Звичайні лікарі часто не можуть розглянути відповідність між їжею та профілактикою та лікуванням раку. Дієта людини може не тільки спричинити рак, але й запобігти хворобі та навіть вилікувати її. Відомо, що оброблена їжа, м’ясо, молочні продукти та рафінований цукор підвищують ризик розвитку раку, і все це вважається продуктами, що утворюють кислоту в організмі. Рак - це системне та метаболічне захворювання, яке виникає в результаті дефіциту поживних речовин, великої кількості токсинів і, як правило, дуже низького рН, а це означає, що організм занадто кислий. Щоб нейтралізувати постійне утворення кислоти, ми повинні давати організму більше лужної їжі. Така дієта може стати хорошим захистом від раку.
Взаємозв'язок між рН крові та раком
Що таке лужна дієта?
Як пояснює "Журнал екологічного здоров'я населення", продукти харчування можна розділити на лужні або кислі залежно від "потенційних навантажень нирковою кислотою" (PRAL). Наприклад, фрукти, овочі, соки та інші лужні продукти мають негативний PRAL; однак зернові, м'ясо, молочні продукти та інші кислі продукти мають більш високий рівень PRAL. Щоб підтримувати ідеальний рівень pH, ваш раціон повинен складатися з зелені, трав та спецій, коренеплодів, цибулі, часнику, цибулі-порею, цибулі-луку, брокколі, цвітної капусти, капусти, квасолі, сочевиці, гороху, горіхів та насіння в поєднанні з крупи з мінімальним вмістом клейковини, такі як рис.
Ось кілька порад, які допоможуть вам поліпшити ваш лужний рівень:
1. Регулярно перевіряйте рН2. Пийте більше води (по можливості лужної)3. Максимально зменшіть у своєму раціоні кислу їжу4. Додайте до свого раціону більше рослин5. Не їжте оброблену їжу6. Виключіть кислі соки, цукор і надлишки кави і замініть їх чаєм з подорожника, трав’яною кавою та смузі7. Замініть тваринне молоко кокосовим, мигдальним або рослинним
На діаграмі нижче показано, які продукти харчування вважаються кислими або лужними:
Чому виключення з раціону молочних продуктів, м’яса та цукру має вирішальне значення для профілактики та лікування раку
"Нехай їжа буде вашим лікуванням, а лікування - вашою їжею".
- Гіппократ
Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю тему, нижче ми перерахували кілька статей, де ви можете знайти більше деталей щодо цієї теми.