Квашена капуста як диво детоксикації

Наступні поради стосуються дієти з квашеною капустою.

Квашена капуста творить чудеса: як постачальник вітамінів А, В, С, К, а також молочної кислоти та мінералів, вона не тільки забезпечує красиву, чисту шкіру, зміцнення імунітету та розвиток здорової кишкової флори, але також благотворно впливає на клітинний метаболізм та гормональний баланс.

Отже, дієта з квашеною капустою є оздоровчою альтернативою іншим краш-дієтам. Квашену капусту можна їсти в різних смачних сортах протягом тижня. Квашена капуста має високу ситу, засвоює шкідливий надлишок холестерину та сприяє травленню. Високий вміст індолів, вторинних рослинних речовин, нейтралізує канцерогенні речовини та підвищує захист від раку товстої кишки та молочної залози.

Щоб схуднути на кілька кілограмів, дієту не слід проводити більше тижня і, звичайно, не в поєднанні з ситними ковбасками або печінковими варениками. Маючи 19 калорій на 100 г, воно низькокалорійне і знежирене. При детоксикації організму квашеною капустою слід дотримуватися наступних порад!

---