L; день дослідження стану здоров’я; часник для порятунку наших артерій LCI

СЕРЦЕ - Згідно з роботами американських дослідників, часник зменшить щільність жирових відкладень на наших артеріях і, отже, буде корисним для профілактики серцево-судинних захворювань.

Відомо, що часник покращує смак будь-якої страви, а також дає нам дихання буйволів. Також давно ми не знаємо про його антисептичні достоїнства, а також про антиоксидантну силу часнику.

порятунку

Нове дослідження додало нитку до лука: часник зменшить жирові відкладення на артеріях і тим самим зменшить ризик серцево-судинних катастроф. Це дослідження, проведене вченими компанії BioMed LA (США), було опубліковане в медичному журналі Journal of Nutrition . Metronews розшифровує його для вас.

► Методологія: часник для пацієнтів групи ризику
55 морських свинок, які страждають на патології, що сприяють серцево-судинним ускладненням, таким як гіпертонія або ожиріння, спостерігали протягом одного року. Деяким давали плацебо, іншим харчову добавку у формі таблетки на основі часнику (2,4 мг на день).

► Те, що показало дослідження: чудодійний засіб ?
Після року на цій дієті вчені вимірювали вплив часнику на жирові відкладення в артеріях учасників артерії. І там дослідники спостерігали падіння на 80%. Або різке і дуже значне зменшення для сприяння профілактиці серцево-судинних патологій.

► Підсумок: часник корисний для всього (крім дихання)
Вже давно наші предки розуміли, що часник має потужну силу на наше здоров’я. Ми вже знали, що це може знизити рівень тригліцеридів і знизити кров'яний тиск. А деякі його компоненти також мали б перевірений антиоксидантний і, отже, протираковий ефект, особливо щодо пухлин, пов’язаних із травною системою. Але, щоб скористатися його достоїнствами, рекомендується вживати сирий часник і разом із зародками. Ми поступаємось вам, воно, з одного боку, не дуже легко засвоюється, а, з іншого боку, не дуже приємне для оточуючих (запах зобов’язує). Отже, не вкусивши зубчик, готуйте часник помірно, додаючи його в самому кінці приготування, готуючи страви. Це буде корисно для ваших смакових рецепторів та для вашого здоров’я.

Оновлено: 26.01.2016 о 04:09
26.01.2016 о 04:09