L гігієна; не руки
1 Дані для дорослих
ЗНАКИ ДЛЯ ДОРОСЛИХ.
Гігієна рук
Дітям слід усвідомлювати важливість миття рук після будь-якого сумнівного контакту, особливо з твариною, після відвідування туалету, перед їжею або дотиком до людини, схильного до зараження. Миття рук повинно стати розумним рефлексом.
Але мити руки не означає змочувати їх у холодній воді. Хороша послідовність повинна включати:
- зняття кілець та прикрас;
- змочіть руки теплою водою;
- активне миття у всіх кутах та під нігтями миючим засобом, таким як мило, протягом більше тридцяти секунд. Важливо добре намити воду, щоб послабити мікроби;
- полоскання рук;
- витираючи руки чистою тканиною.
Щоб нігті мали найкращі шанси залишатися чистими, найкраще, якщо вони короткі, але не рівні.
Гігієна порожнини рота
Зі свого боку, воно повинно обертатися усуненням залишків їжі, зубних відкладень, щоденного догляду за яснами, а також регулярних відвідувань стоматолога. Чистити зуби слід після кожного прийому їжі та принаймні двічі на день, використовуючи ефективну техніку (послідовність "Чищення зубів"):
- зубна паста;
- чищення щіткою вгору-вниз легкими обертальними рухами, спереду, ззаду та над зубами, протягом трьох хвилин;
- полоскання.
Ідея уникати покладання предметів або занурення пальців у рот також повинна бути у свідомості людей. Так само цукор та цукерки сприяють розмноженню мікробів.
Гігієна тіла
Брудне тіло - грізний ґрунт для мікробіологічного розвитку. Пил, піт та інші виділення, спека, всі фактори, що сприяють розмноженню мікробів. Тому всі фізичні навантаження повинні супроводжуватися душем або ванною з ефективним використанням миючого засобу.
Єдиних щоденних виділень, навіть не докладаючи фізичних зусиль, достатньо, щоб сприяти зростанню мікроорганізмів. Тому щоденний душ для всіх повинен стати реальністю.
І звичайно, ви повинні носити чистий одяг і міняти нижню білизну щодня. Ці докази ще не закріплені у свідомості кожного, оскільки ви повинні знати, що один шматок тканини може містити дуже багато мікробів після носіння протягом одного дня.
Хоча чищення волосся та миття голови є частиною звичної практики, яка порівняно добре спостерігається в нашій країні, педикульоз (воші) шкіри голови постійно поширений у школах.
Воша має розміри від 2 до 3 міліметрів, самка відкладає десяток яєць (гнид) на день, біля кореня волосся; ці яйця вилуплюються через тиждень, а вошам потрібно 15 днів, щоб стати дорослими. Вони можуть жити 2 місяці і викликати сильний свербіж.
Місцеве лікування передбачає нанесення засобу з подальшим миттям волосся. Потім волосся розчісують, щоб видалити гниди.
Постільні приналежності, шапки та шарфи слід прати при температурі 60 ° C або вище, якщо це дозволяє тканина.
Щоб уникнути їх:
- щодня чистіть і розчісуйте волосся дитини. Мийте їх регулярно (один-три рази на тиждень залежно від діяльності дитини);
- стежте за її волоссям;
- уникати обміну шапками та шарфами;
- міняйте постільну білизну в постільній білизні принаймні раз на тиждень.
Гігієна носа
Поняття самозараження та забруднення повітряно-крапельним шляхом повинні бути закріплені в свідомості людей із зображенням носа. Нежить, чхання є важливим мікробним розповсюдженням, оскільки забруднююча сила носового секрету висока.
Однак рішення є простим і доступним для всіх кишень: одноразова тканина. Часте спорожнення ніздрів усуває переповнення і обмежує поширення мікробів.
Але навіть цей простий жест вимагає мінімум освіти:
- покласти хустку на ніс;
- заткнути одну ніздрю одним пальцем і подути другим;
- повторювати операцію, поки ніздря не спорожниться;.
- змінити ніздрі;
- витерти ніс;
- викинь хустку, наповнену мікробами.
І остерігайтеся роздратування через багаторазового дмухання. Завжди робіть це обережно, тканиною або якомога м’якшою тканиною.
2 Виховні цілі
- Поінформуйте дитину про необхідність дотримання особистої гігієни.
- Ввести чутливі ділянки тіла, де мікроби Зростають.
- Прищепити прості правила особистої гігієни застосовувати.
- Викладання ефективних практик особистої гігієни.
3 Презентація діяльності
I рівень
1 - ЗОНИ ЧУТЛІВІ ДО МІКРОБІВ
Мета:
Дозвольте дитині визначити зони розвитку мікробів.
Матеріал:
- Досьє для студентів № 1 .
- Червоні кольорові наклейки.
Тривалість: 20 хвилин індивідуально та 15 хвилин об'єднання.
Процедура:
- Роздайте аркуш кожній дитині та прокоментуйте його, об’єднавши фотографії свого досвіду:
Про що це ?
- Виконайте вправу.
- Вправу можна персоналізувати, дозволивши дітям розфарбувати персонажів.
- Покажіть кілька різних результатів і прокоментуйте їх колективно.
- Узагальнюйте різні сфери, підкреслюючи ті, які не були очевидними.
- Зосередьтеся на руках, роті та носі.
2 - КОЖНОЇ ЙОГО ДІЇ, ЩОБ ЧИСТИХ
Цілі:
- Розширте попередню діяльність.
- З’ясуйте, які методи гігієни пристосовані до різних ділянок тіла.
Матеріал:
- Досьє для студентів № 1.
- Панно або великий аркуш.
Процедура:
Вправа виконується в індивідуальній роботі і продовжується колективно.
- Виконайте вправу.
- Завершіть, зазначивши, що нам завжди потрібна вода для миття.
- Для того:
вказуйте протягом дня на всі часи, коли ви вмиваєтесь;
3 - СПРЕЙНИЙ ДОСВІД
Цілі:
- Повідомте дитині про необхідність класти руку перед ротом під час кашлю чи чхання.
- Зрозумійте, що після кашлю чи чхання мити руки обов’язково.
Матеріал: Розпилювач води.
Тривалість: 45 хвилин.
Процедура:
- Допоможіть їм знайти аналогію між спреєм і чханням:
Що відбувається при чханні ?
- Спостерігайте за суспензійними частинками з розпилювачем у відповідному світлі.
- Обприскуйте студента і реагуйте, нагадуючи, що спрей = чхання; це завжди так смішно ?
- Змочіть руки учнів і покладіть їх на різні поверхні, щоб візуалізувати сліди; зробити висновок за слідами = мікроби.
- Висновок щодо:
необхідність класти руку перед ротом під час кашлю/чхання;
Посилання на навчальні аркуші 1 2 3 про дихання
4 - ЩОБ МИ ПОМИЛИ РУКИ ?
Мета:
Знати, як правильно мити руки.
Матеріал:
- Загальношкільні умивальники.
- Рідке або тверде мило.
- Чистий рушник.
Тривалість: 30 хвилин.
Процедура:
Це заняття повинно залишатися цікавим: миття рук - це часто гра, діти, такі як контакт з водою та рідким милом, мають великий успіх у роботі насосної системи.
- Біля раковини подивіться на його руки; скажіть, де ви помічаєте брудні місця: вгорі, внизу, на кінчиках пальців (нігтів), між пальцями (які ми називаємо).
- Намочіть руки; висловити те, що ми відчуваємо.
- Візьміть мило; відчути запах. Вкажіть контакт, твердий (гладкий, слизький) або рідкий.
- Грайте в бульбашку, що дме між мильними пальцями.
- Промити і висушити. Скажіть, що відчуваєте при контакті з білизною (вона м’яка, добре пахне, сохне ...).
- Понюхати запах чистих рук.
Можливі розширення:
- На уроці намалюйте те, що ви зробили, щоб пояснити це батькам. Старші пишуть: «Вмиваюся».
- Використовуючи малюнки, підготовлені вчителем, діти знаходять логічний порядок дій: брудні руки, мокрі руки, чисті та сухі руки.
5 - ІСТОРІЯ ЗУБІВ
Завдання: Надати можливість дитині зрозуміти важливість чищення зубів, щоб зберегти зуби здоровими.
Матеріал:
- Студентський аркуш № 2.
- Зубна щітка кожного учня.
- Зубні пасти різного смаку/кольору.
- Пластикові стаканчики.
Тривалість: 30 хвилин.
Процедура:
- Виконайте вправу.
- Максимально використайте написаний аркуш, взявши клас чистити зуби в санітарній зоні школи.
- Виконайте дії згідно з методом миття рук, детально описуючи кожен крок:
змочити зубну щітку;
- Наполягайте на пунктах, побачених по ходу аркуша:
чистіть ясна до краю зуба круговими рухами;
- Діти можуть зрозуміти важливість чищення зубів, зазначивши, що зубна щітка має жорстку довгу щетину, яка поміщається між зубами і видаляє бруд.
6 - ЧОМУ ЗМІНИТИСЯ ?
Цілі:
- Повідомте про розвиток мікробів на одязі.
- Покажіть фактори, що сприяють розмноженню мікробів: пил, тепло, піт та інші виділення з організму ...
Матеріал:
- Три герметичні пластикові пакети.
- Брудно-мокра біла футболка.
- Брудна і пильна футболка.
- Чиста, суха біла футболка (мішок-зразок).
- Скотч.
- Студентський аркуш № 3.
Футболку можна замінити серветкою або рушником для рук.
Тривалість: 1 сеанс по 30 хвилин + 10 хвилин спостереження протягом чотирьох тижнів
Процедура:
- У 3 поліетиленових пакетах виконайте такий експеримент:
1-й мішок: студент кладе мокру білу футболку;
- Визначте і закрийте мішки скотчем.
- Помістіть сумки в поле зору в класі, в тепле місце, поза прямими сонячними променями.
- Нехай щодня спостерігаються за 3 пластиковими пакетами, не відкриваючи їх, проаналізуйте їх розвиток та заповніть аркуш студента.
- Висувайте гіпотези про наявність більш-менш значущих слідів залежно від мішків: чому вони відповідають ?
- На 4-му тижні вчитель виймає одяг із поліетиленових пакетів. Дотримуйтесь:
що присутні сліди малюють різні форми, більш-менш широкі тощо.;
- Колективно зробіть висновок, висвітлюючи взаємозв'язок між слідами на одязі та мікробами: чим більше слідів, тим більше мікробів.
- Поясніть важливість прання одягу та часто їх зміни, щоб уникнути зростання мікробів.
- Зверніться до більш конкретного випадку нижньої білизни, дуже схильної до виділень з тіла, погано провітрюваної, що міняється щодня.
-В кінці добре вимийте руки, викинувши весь матеріал, використаний для експерименту.
Виправлення:
-F-V-F-F-V.
-Ні (коливання температури/пори року/брудний одяг).
Цілі:
- Пам’ятайте про ризики та методи забруднення.
- Знати метод боротьби з вошами.
Тривалість: 30 хвилин.
Процедура:
- Попросіть дітей відгукнутися на тему вошей.
- Запитайте дітей про способи зараження та засоби боротьби.
- Запропонуйте колективне вирішення діяльності студентської справи.
Виправлення:
- F/V/V.
- Шапка/ліжко/голова хлопчика/пальто/шарф/голова дівчинки.
- 4/1/3/2.
- Так/Ні/Так/Ні/Так.
8 - КОЛИ Я ПОТРЕБУЮ ...
Мета: Дедраматизувати травми шляхом виявлення простих заходів запобігання зараженню.
Матеріал:
- Великий аркуш, на якому буде намальований сніговик.
Тривалість: 20 хвилин і цілий рік.
Процедура:
- Покажіть уявлення чоловіка в класі.
- Знайдіть із дітьми заголовок на рахунку (наприклад: "Месьє Гробобо" ...).
- Щоразу, коли з дитиною трапляється нещасний випадок, він зазначає це на великій людині. Це дає можливість відтворити і уточнити схему тіла.
- Дитина або дорослий пояснює надану допомогу.
- діти висловлюються з таких ситуацій:
Коли я дряпаюся, я ....
Коли я натикаюся, я ....
Коли я порізався, я ...
Коли комар мене вкусить, у мене ...
Ці ситуації - це можливість обговорити з дітьми роль захисту шкіри:
Шкіра, що це? Він покриває наше тіло, захищає його, він більш-менш чудовий залежно від місць тіла (стопа/обличчя), може бути пошкоджений.
Рану завжди слід дезінфікувати.
10 - ВИСТАВКА ПРО ГІГІЄНУ
Цілі:
- Переінвестування своїх знань про особисту гігієну.
- Підвищуйте обізнаність серед інших учнів школи та батьків про важливість особистої гігієни.
Матеріал:
- Плакат паперу в різні кольори, аркуші для малювання великого формату.
- Маркери, фарби ...
- Журнали для вирізання ...
Процедура:
- Запропонуйте дітям створити виставку на тему особистої гігієни.
- Перелічіть різні компоненти цієї виставки (плакати, тексти, малюнки, фотографії тощо).
- Розподіліть завдання.
- Виставка повинна підкреслити корисність належної особистої гігієни та дії, яких слід дотримуватися для забезпечення належної гігієни.
- Правильна особиста гігієна необхідна для того, щоб не хворіти та не хворіти інших. Тож ми миємо зуби після кожного прийому їжі, руки після кожного сумнівного контакту, тіло щодня, а також після занять спортом.
- Ділитися добре, ділитися своїми мікробами, набагато менше. Не торкайтеся того, що інші торкаються або кладуть їм у рот, і навпаки. Ви повинні чхати і кашляти рукою перед ротом, а потім мити руки. І продувайте ніс регулярно, одноразовими тканинами.
- Ми повинні звертати увагу на здоров’я найменших, вагітних жінок та хворих людей.