L; ідеальний аперитив для відпочинку - La Gazette Bio
Ми даємо вам кілька порад щодо приємного ... та здорового аперитиву !
Безалкогольний аперитив (або майже)
Ми часто схильні забувати про це, більш-менш добровільно, але алкоголь калорійний. Ми вважаємо, що a склянку троянди містить 73 калорії (майже стільки, скільки соди) і до 150 за коктейль. Нагадуємо, що зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров’я; споживайте в помірних кількостях.
Ось дві ідеї напоїв, які легко зробити і без алкоголю:
Гострий чай
під час друга година, вливати в 1 л води (при кімнатній температурі) наступну суміш: 5 чайних ложок простого зеленого чаю + 2 столові ложки тертого свіжого імбиру + сік лимона з цедрою + близько десяти крупно нарізаних листя свіжої м’яти. Переконайтеся, що суміш є свіжий і відфільтрований перед подачею.
Ароматизована вода
Під час половина дня, дозволяти 1,5 л води (в температура навколишнього середовища) вбирають дві гілки розмарин, з лимон нарізати на шматки та його цедру. Помістіть на 2 години в холодильник перед дегустацією.
Якщо ваші гості справді не можуть обійтися без ігристого пива, чому б не ввести інновації? Запропонуйте їх френетка. Ми робимо цей напій з листя золи.
Що стосується тих, хто не може від них відвернутися pastis влітку віддайте перевагу хоча б органічній версії !
Ви знаєте, що… ? У Франш-Конте ті, хто хоче аперитив зі смаком анісу, звертаються до Понтарльє.
Аперитив супроводжується ...
Як ми вже бачили: напої мають високу калорійність і в цілому непридатні для здорового способу життя. (Ми також не стаємо «фундаменталістами холодильників»: ми можемо час від часу потурати собі з деякими відхиленнями).
Коли «аперитив», як правило, регулярно повторюється, краще бути пильним щодо того, що проходить повз наші губи. Часто окуляри супроводжуються чіпси, холодне м’ясо, аперитивне печиво, арахіс... Іншими словами: а концентрований цукор, жир і сіль.
Ми замінюємо ці шкідливі звички на:
Ви знаєте, що… ? Вже деякий час Spritz є дуже модним коктейлем. Виготовлений з просекко, він широко відомий на терасі бістро. Але на це вказують і багато ... стоматологи. Суміш цукру, кислоти та спирту, що є кошмаром для емалі. Настільки, що цей коктейль знайшов своє місце в стоматологічних кабінетах. Це називається " усмішка просекко ". Продавець, ні ?
Щоб розважити тих, хто схильний палити ...
Курці часто супроводжують своє пиво або келих розе сигаретою. Зробити кинути для деяких це шкідлива звичка принаймні годину-дві. Як? 'Або' Що? Переконайтесь, що їхні руки (і думки) зайняті.
Ми також можемо думати про такі ігри, як петанк або настільний теніс. Для більш прованського моменту, як ми уявляємо це з Марселем Паньолем, чому б і ні перетасувати карти під деревом ?
Якщо у вас є діти, ви також можете подумати про такі ігри, як фінський боулінг, дзвонить і Джокарі.
Будь-яке розмноження заборонено
Вас також можуть зацікавити: