L; їжа і л; ароматерапія відповідно до темпераментів; L; суттєво
це є історія пропорцій!
Кожен має 4 темпераменти в різній пропорції, тому всі ми одночасно різні і схожі.
Ми маємо різний рельєф місцевості тоді ми будуємо на ньому свій будинок із власних матеріалів. Наша земля є гіпер або гіпо але ми не контролюємо ці вегетативні шляхи. Наші система нервово-вегетативний, симпатичний (регулював тонізуючу сторону) або парасимпатичний (керується стороною відпочинку), регулює життєві функції нашого організму.
Згідно з Гіппократ (460 р. До н. Е. - 370 р. До н. Е.), Батько медицини та піонер дієтології, існує 4 типи людей з різними морфологічними, психологічними та фізіологічними критеріями. Можна сказати, що ми “печворк” з 4 темпераментів, але в кожному віці один з 4, природно, переважає:
- У дитинстві: лімфатичний темперамент
- У підлітковому віці та молоді: темперамент крові
- У зрілому віці (зрілий): жовчний характер
- На зорі життя: нервовий темперамент.
Наш темперамент обумовлений нашою спадковістю і представляє сильні сторони для кращого балансу. Я представляю вам кожен із типів, і вам потрібно знайти свій.
ЛІМФАТИЧНИЙ: досить круглий і не дуже високий. Він спокійний, пасивний, наполегливий, не любить змін, потребує відпочинку, легко дрімає. Він жадібний, а його травлення повільне. Його потрібно стимулювати.
Його дієта: повинен бути з низьким вмістом жиру, низьким вмістом цукру, низьким вмістом борошна, багатим рослинними волокнами та твердою їжею для кращого жування.
Його аромат: Сосна звичайна, кедр, кипарис, ялівець, чорна ялина, солодкий апельсин, дрібне мандаринове зерно, рівінцара та базилік.
КРОВЬ: досить мускулистий, має добрий життєвий тонус, він екстраверт, енергійний, непостійний, жвавий, але розсіяний. Його проблеми - кровообіг та дихання.
Його дієта: слід готувати на грилі, нежирним і приймати в нормальних кількостях, оскільки це досить надмірно.
Його аромат: ромашка, запашний зимовий зелений, іланг-іланг, бурбонова герань, дрібнозерниста бігарада, дрібна лаванда та кипарис.
БІЛЬЄ: має міцну раму, велику і міцну. Він амбіційний, дещо хуліган, який любить організовувати. Йому мало потрібно спати і йому подобається контролювати. Він схильний до надмірностей, і його проблеми пов'язані з цим.
Його дієта: повинен бути багатим на сирі овочі та сік.
Його аромат: вербена лимонна, базилік, лимон, кипарис, ялівець, радіе евкаліпт, маленьке зерно бігарада, апельсин, м'ята перцева, вербенон розмарину, сосна та рівінцара.
НЕРВ: стрункий, вуглий, вузький, більших розмірів, у нього мало фізичної сили. Він схильний до нервових афектів та розладів мінералізації.
Його дієта повинен складатися з овочів, фруктів, злаків, олійних культур, овочевого соку, мало сирів, але перш за все багатих мінералами, вітамінами, клітковинами та з низьким вмістом насичених жирів.
Його аромат: мандарин, базилік, кориця, евкаліпт, імбир, шавлія шашликова, лаванда вишукана, солодкий апельсин, материнка, патагонська сосна, рівінцара, чабер, чебрець ліналоол, неролі, гвоздика та майоран.
Моя порада: Ви можете покласти 30 крапель 2 ефірних масел на ваш вибір в 10 мл рослинного масла і помасажувати підошви ніг кількома краплями цієї суміші або покласти трохи на зап’ястя і відчути їх як «собор». (Не використовуйте їх вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, епілептикам та дітям).
У нас є, на базі, 25% кожного темпераменту бути збалансованим, але a переважний темперамент завжди і інший більше не стирається. Ця формула ніколи не є фіксованою і може змінюватися з віком та різними ситуаціями нашого життя. Ці темпераменти дати вказівку на натуропат допомогти кожному усвідомити свої потреби. 👉Доші аюрведичної медицини в кінцевому рахунку схожі на темпераменти Росії‘Гіппократ.
"ВСІ ХВОРОБИ ПОЧИНАЮТЬСЯ В КІШКІ" Гіппократ.
Щоб отримати докладнішу інформацію про темпераменти, а особливо про ваш, не соромтеся, вітаємо невелике повідомлення ...!
Гігієніст-натуропат, практикуючий дитячу йогу