L-карнітин Світ все ще шукає чарівних рішень для схуднення
Згадайте, коли я писав статтю "L-карнітин: Я худну чи захворію?"? Багато читачів щодня переходять до цієї статті після пошукових запитів у Google, з чого роблять висновок, що люди шукають чарівні рішення для схуднення.
Я, який протягом усього життя був товщі, ніж худий, відтепер кажу вам: чудотворних рішень немає щоб допомогти вам схуднути за ніч. Вам потрібно сильно потягнути, щоб отримати це, і я живу цим на своїй шкірі. Що це означає? Це означає, що я намагаюся не їсти після 18.00 (що у мене не завжди виходить), це означає, що я займаюся спортом принаймні раз на два дні. Результати так важко побачити, що в останній місяць я відмовився від підйому на ваги.
L-карнітин це не має кількісного, відчутного ефекту, продовжуйте довіряти йому. Я продовжував купувати пакетики L-карнітину і пив їх водою до або після тренування. Єдиний видимий ефект полягає в тому, що вони більше потіють.