L; остеопатія, засіб від запору Остео
Дивлячись на вилікуйте запор природним шляхом ? Остеопатія це точно засіб, який потрібно при запорах. Ми вам все розповідаємо !
Запор, що це ?
Запор - це аномальне уповільнення кишкового транзиту вабить труднощі з проходженням стільця. З медичної точки зору ми говоримо про запор тоді, коли маємо менше трьох випорожнень на тиждень.
Які причини запорів ?
Причини запорів
Запор часто є наслідком кількох пов'язаних факторів, таких як:
- a відсутність фізичних навантажень;
- a дієта з низьким вмістом клітковини;
- a недостатня гідратація.
Це також може бути пов’язані зі зміною способу життя або їжу, щоб психічні проблеми або проблеми зі стресом. Ваш остеопат також може допомогти вам впоратися зі своїм стресом: див. Нашу статтю Ваш остеопат, антистресове рішення.
Задіяні механізми
Найчастіше в запорі беруть участь два механізми:
- "Лінь" товстого кишечника. Шлунково-кишковий тракт скорочується менше або менше, ніж мав би спричинити прогресування стільця до прямої кишки.
- "Сухість" стільця. Однією з ролей стінки товстої кишки є реабсорбція води з калом. Оскільки стілець довше затримується в товстій кишці, всмоктується більше води, що спричинює появу сухого і твердого стільця.
Це може пояснити, чому у пацієнта із запорами може бути більш сухий, твердий стілець, труднощі з вигнанням або відчуття неповної евакуації.
Інші причини
Запор сам по собі не є умовою, але коли він починається, може виявити інші патології такі як кишкова непрохідність, пухлина або ріст, хронічна ниркова недостатність, гіпотиреоз, рак прямої кишки або товстої кишки тощо. Це також може бути симптом неврологічного захворювання такі як хвороба Паркінсона. Не соромтеся звертатися до лікаря, якщо ваші проблеми не зникають.
У деяких людей частота стільця низька, але ніяких труднощів з їх передачею немає. Ми говоримо не про запор, а "Ледачий колоніст", це їх метаболізм.
Навіщо викликати остеопата у разі запору ?
Після виключення патологічних причин,остеопат може втрутитися при запорі.
Дійсно, набір вісцеральні прийоми існують для:
- відновити рухливість товстої кишки і тим самим сприяти і прискорювати рух калу до прямої кишки;
- знезаражувати і видаляти спайки, особливо в сигмовидної кишці (кінцева частина товстої кишки);
- збалансувати товсту кишку проти оточуючих органів (включаючи тонкий кишечник)
- робота над тканинами, які прикріплюються до товстої кишки;
- сприяють хорошій вісцеральній васкуляризації та іннервації.
Залежно від пацієнта та результатів його тестів, остеопат, крім вісцеральних методів, буде виконувати методи структурної остеопатії. Ці методи будуть спрямовані в цьому випадку на правильні ділянки, пов’язані з травною системою, такі як поперекові хребці (пов’язані з травною системою, яку вони підтримують, та появою нервових корінців) та таз в цілому. Черепна остеопатія може представляти інтерес у випадках запорів, пов’язаних, зокрема, зі стресом. Щоб знати все про краніальну остеопатичну техніку, прочитайте нашу статтю Черепна остеопатія: як вона працює ?
Яка профілактика проти цього уповільнення транзиту ?
Для "максимально уникайте запорів або покращити її, якщо вона хронічна, перш за все важливодіяти на дієті і залишатися зволоженим. Для цього доцільно вживати фрукти, продукти, багаті клітковиною, і цілісні продукти.
A регулярні фізичні навантаження (навіть лише при ходьбі), покращує стан запорів.
Поради остеопата та засоби від запору
Остеопат порадить вам змінити свій раціон, добре зволожитись і підтримувати регулярні фізичні навантаження.
Це також може показати вам дихальні вправи, які сприятимуть руху діафрагми (м’яз, що відокремлює живіт від грудної клітки). Працюючи над диханням, діафрагма відновить свої рухи вгору/вниз і таким чином здійснить «накачування» на травну систему. Це відкачування стимулює нутрощі і тим самим сприяє травленню.
Він також може показати вам деякі техніки масажу кишечника розкошувати себе чи іншими для проносний ефект.