L; щоденне дослідження здоров’я червоне вино корисне для діабетиків LCI
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ - Склянка червоного вина за вечерею покращує (зокрема) серцево-судинне здоров’я людей з діабетом типу 2. Показано нове дослідження. Пояснення.
Якщо ви шукаєте причину, щоб сьогодні ввечері підсмажити з гарним келихом червоного, ми маємо чудові новини! Склянка вина щовечора корисна для холестерину та серця людей із діабетом 2 типу, згідно з новим дослідженням Університету Бен-Гуріона в Негеві (Ізраїль).
Хороші новини, які ніколи не приходять поодинці, червоні, а також білі, були б такими ж хорошими для регулювання рівня цукру в крові.
► Методологія: 224 людини, 1 те саме меню. але 3 різні окуляри
Дослідники хотіли знати, який вплив може мати помірне вживання алкоголю на людей з діабетом. Вони розрізняли різні види вин, щоб виміряти різні ефекти. Вони спостерігали за 224 пацієнтами з діабетом 2 типу у віці від 45 до 75 років. Більшість з них не вживали алкоголь на початку дослідження.
Вони були розділені на 3 групи: одна споживає 150 мл мінеральної води на вечерю щовечора, друга - 150 мл білого вина, остання - 150 мл червоного. Їхнє меню було однаковим, засноване на середземноморській дієті, але без обмежень.
► Що показало дослідження: хай живе червоне вино !
Після двох років такої дієти вчені дійшли висновку, що для діабетиків "помірне споживання вина, особливо червоного вина, як частина здорового харчування, мабуть, є безпечним і навіть трохи знижує ризик.
"Червоне вино є найбільш корисним для вашого метаболізму, головним чином тому, що воно значно покращує ваш ліпідний профіль, збільшуючи хороший холестерин (ЛПВЩ), одночасно зменшуючи співвідношення між загальним холестерином і холестерином ЛПВЩ".
Крім того, пацієнти, які вживали вино, як біле, так і червоне, покращували якість свого сну порівняно з тими, хто пив мінеральну воду.
► Що зміниться
Незалежно від того, хворий ти на діабет чи ні, це чудова можливість перестати почувати себе винною щодо того, щоб щовечора поділитися келихом вишуканого вина. не випиваючи, як Сью Еллен .
ЗНАННЯ +
>> Вживання червоного вина допомагає спалювати жир
>> Трохи червоного вина зміцнює вашу імунну систему
>> Вживання після 60 років корисно для пам’яті
Оновлено: 14.10.2015 о 5:32
14.10.2015 о 5:32