L; вплив харчових добавок на потужності; Nomadity Natural Health learning
Опублікував Сінді 15 березня 2016 р. 15 березня 2016 р
Спеціалізуючись на навчанні, я провів багато досліджень щодо того, що може створити інвалідність у навчанні.
Їжа має великий вплив на ваші когнітивні здібності. Деякі продукти дають вам енергію для роздумів (фрукти, овочі, капуста, горіхи), а інші зменшують вашу увагу, енергію та радість. Ваші ідеї будуть менш чіткими, і вас можуть бентежити проблеми з травленням або втома. Я вже говорив про клейковину, яка може створювати розлади уваги з гіперактивністю або без неї (ADD/ADHD).
Промислової їжі дійсно слід уникати. Він містить багато добавок, які шкідливі для вашого здоров’я та вашої діяльності.
Добавка, яка завдає найбільшої шкоди, - це глутамат натрію.
Це підсилювач смаку що сприяє підвищенню апетиту. Це те, що змушує вас не зупинятися, коли ви починаєте пачку чіпсів або пачку цукерок. Нейротоксичність глутамату з’являється протягом 30 хвилин після прийому і все ще спостерігається протягом 48 годин. Ще швидше у маленьких дітей, де гематоенцефалічний бар’єр не утворюється. Це спричинить поведінкові розлади, головні болі, збільшення ваги, істерики ...
Глутамат в першу чергу атакує мозок і серце. Це справжня отрута для нейронів.
Він є майже у всьому, що продається в супермаркеті. Виробники знають, що все більше людей з обережністю ставляться до глутамату, тому його часто пишуть на етикетках: підсилювач смаку, аромати тощо.
Наприклад, на певних баночках для дитячого харчування це позначено зі смаком перцю або ароматом кориці. Вони можуть приховувати глутамат.
Я справді запрошую вас прочитати книгу “Небезпека харчових добавок” або переглянути інтерв’ю з Корінн ouуже. Вона чудово впоралася з цією темою.
Глутамат часто змішують з іншим небезпечний барвник. Всі букви Е, які ви бачите на етикетках, таких як E110 або E133 який міститься в червоних або синіх цукерках і який створює гіперактивність, безсоння, астму ...
Чи знаєте ви, з чого зроблена цукерка ?
Рафінований цукор, барвники для кольору та заздрості та свинячий желатин, щоб цукерки стали м’якими. Коли ви їсте цукерки, ви їсте свинячу шкіру, яка була порошкоподібною та вимита барвниками та хімічними добавками. Це насправді щось, що ми можемо подарувати дітям ?
Запрошую вас поглянути на роботу педіатра Бена Файнгольда, який широко вивчав зв’язок між гіперактивністю у дітей та добавками в цукерках.
Ці добавки містяться також у солодких напоях, випічці, морозиві, десертах, таких як фланелі, варення з низьким вмістом жиру, пластівці для сніданків ... Список можна продовжувати.
Найкращий спосіб уникнути цього - перестати ходити в супермаркет і їсти те, що походить від природи. Найкраще - виростити його самостійно або замовити органічні кошики у місцевої ферми.
Якщо ви любите цукерки, ви можете зробити чудові цукерки, поклавши фрукти в дегідратор. Ось рецепт полуничних цукерок на 100%.
Далі:
- Навчіться вчитися навчанню
- Індивідуальна підтримка (для подолання труднощів у навчанні, переходу до дієти або досягнення однієї з ваших цілей ...)