La La Land Райан Гослінг танцює підходить - FIT FOR FUN
Як Райан Гослінг готувався до своєї танцювальної ролі у знаменитому музичному фільмі "La La Land"? Ми його віддамо!
Райана Гослінга одразу ж зачарувала ідея зняти такий фільм, як "La La Land", який нагадував йому мюзикли дитинства. Голлівудська зірка також захоплюється легендою кіно та танців Джином Келлі: Гослінг розглядає Келлі як піонерку, яка позбулася нібито суперечностей мужності та танцю. То що може бути природнішим для Райана Гослінга, котрим захоплюються його прохолодою, аніж струсити танцпол?
"Ла-Ла-Ленд" зробив Гослінг монтерним, ніж будь-коли
"Це була чудова можливість знімати такі фільми, як ті, з якими я виріс", - захопився Райан Гослінг в інтерв'ю "Men's Journal". «Над цим фільмом було зроблено багато роботи, але підготовчий етап був одним із найкрасивіших, які я коли-небудь мав». Насправді, крім танців, Гослінг мусив брати уроки фортепіано та співу, щоб зробити «Ла-Ла-Ленд». Така зірка, як Джин Келлі, була настільки ж підтягнутою, як і футболіст у Супербоулі, - сказав Гослінг, - тому потрібні були не лише танцювальні кроки, а й гнучкість та контроль над тілом, сила та витривалість. Його давній тренер Арін Бабаян допоміг йому розробити та впровадити відповідну програму тренувань.
Ноги, серцевина, спина - Бабаян розповів, як зірка готувалася до ролі: «Це були елементи, які дозволяли йому підтримувати вагу тіла та отримувати повний контроль над кожним рухом. Коли ви піднімаєте людей над головою, вам краще бути справді сильними ". І оскільки Гослінг не міг піднімати свою колегу Емму Стоун без зупинок, щоб потренуватися, мініатюрну актрису замінили гантелями та гирями.
М'язи Гослінга зросли для "Blade Runner 2049" та "La La Land"
Для своєї головної ролі у темному науково-фантастичному трилері 'Blade Runner 2049' Райану Гослінгу довелося докласти багато м'язів, але танцювальні елементи в 'La La Land' потребували подальшої доопрацювання. Вибраним методом для цього виявився пілатес.
“Спочатку я втомив його присіданнями та підтягуваннями, потім пілатес. Це дозволило нам ще більше покращити стабільність його хребта та його постави ",
- пояснив тренер Бабаян, який був вражений послідовністю та наполегливістю свого учня. Часи до початку зйомок насправді були довгими: навчання з хореографом, уроки гри на фортепіано, тренування з Бабаяном. Але воно того варте - "La La Land" надихає глядачів та критиків і виграє одну нагороду за наступною.
Тренування Раяна Гослінга "La La Land"
Перед типовим тренуванням Райан Гослінг розігрівався пінопластовим валиком протягом п’яти хвилин, розслабляючи найважливіші групи м’язів. Потім слідували кругові тренування з лише мінімальними перервами, щоб перевести дух. Ваги були досить важкими, щоб створити виклик, але не настільки важкими, щоб елегантність Гослінга постраждала, зрештою, кожен рух у фільмі повинен бути невимушеним та естетичним.
Схема 1 складалася з:
Станова тяга, п’ять повторень
Потужність чиста, п’ять повторень
Передній присідання, п’ять повторень
Прес-натискання, п’ять повторень
Присідання назад, п’ять повторень
Цю схему повторювали п'ять разів.
Схема 2 складалася з:
Підвісне підняття ноги, десять повторень
Цю схему повторювали тричі.
Потім Гослінг працював над реформатором пілатесу протягом п’яти хвилин. "Я можу лише порадити всім працювати з навченим тренером з пілатесу", - підкреслила Арін Бабаян. "Це чудове доповнення до будь-якої тренувальної програми". Очевидно, що зусилля Райана Гослінга того варте, адже зірка може по-справжньому пишатися своїми танцювальними сценами в "La La Land"!