L-аргінін - замовлення амінокислоти аргінін Body Attack
L-аргінін є напівнеобхідною амінокислотою - це означає, що організм може сам її виробляти в надзвичайних ситуаціях. Ця протеїногенна амінокислота є білковою речовиною. А білок важливий для людського організму, оскільки, крім усього іншого, він відповідає за побудову та підтримку м’язів.
Ви хочете дізнатись більше про цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!
[Детальніше]
Рекомендації для вас
L-аргінін
L-аргінін є напівнеобхідною амінокислотою - це означає, що організм може сам її виробляти в надзвичайних ситуаціях. Ця протеїногенна амінокислота - це білковий будівельний матеріал. А білок важливий для людського організму, оскільки, крім усього іншого, він відповідає за побудову та підтримку м’язів.
Ви хочете дізнатись більше про цю тему?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!
Огляд
ефект
Що особливого
Як напівнеобхідна амінокислота організм може синтезувати сам аргінін, принаймні в невеликих кількостях. Аргінін виробляється з карбамоїлфосфату, L-аспартату та L-орнітину в циклі сечовини. Однак цих кількостей недостатньо для повного задоволення попиту. Особливо, коли організм не може встигати за власним виробництвом у певних життєвих ситуаціях, так що організм залежить від збільшеного надходження їжі. М'ясо, риба, горіхи та ядра містять його, наприклад.
Підвищена потреба в L-аргініні може виникнути, наприклад, під час великих фізичних навантажень, під час суворої дієти або під час росту. Причиною цього є те, що метаболічні процеси (особливо білковий обмін) протікають з повною швидкістю. Отже, спортсмени та люди, що усвідомлюють фігуру, повинні подбати про те, щоб вони отримували достатню кількість білка завдяки своєму харчуванню, щоб організм отримував усі вісім незамінних амінокислот у достатній кількості. Організм не може сам виробляти ці вісім амінокислот, і без них інші дванадцять незамінних амінокислот (включаючи L-аргінін) не можуть вироблятися. Це має велике значення як для силових спортсменів, так і для витривалості.
Які функції
Перш за все, слід також згадати, що L-аргінін також бере участь у розширенні судин та кровотоці. Ми говоримо про оксид азоту (коротше NO), який також описується як газоподібна речовина. Графічне зображення описує порівняння судин.
- Нормальна судина
- Аргінін перетворюється в оксид азоту (NO) на внутрішніх стінках судин.
- Більша концентрація NO призводить до розслаблення клітин гладкої мускулатури і, отже, до розширення кровоносних судин
- Таким чином, до м’язів надходить більше кисню, поживних речовин та анаболічних гормонів.
Амінокислоти L-глутамін, L-орнітин та L-аргінін відносяться до числа амінокислот, які надходять у цикл сечовини та беруть участь у розщепленні продуктів відтворення метаболізму. Зокрема, в центральному метаболічному органі печінки активні багато ферментів, яким для розпаду потрібно більше аргініну.
Як результат, він впливає на багато обмінні процеси в організмі, зокрема на білковий обмін, який також бере участь у нарощуванні м’язів завдяки достатньому надходженню білків. Оскільки білковий та енергетичний обмін зливаються або протікають паралельно, процеси розпаду в циклі сечовини є елементарними. Оскільки завдяки ранньому розпаду кінцевих продуктів метаболізму, метаболічні процеси, що виробляють енергію, також можуть протікати краще.
Він також відіграє опосередковану роль в енергетичному обміні. Організм використовує креатин для м’язової діяльності, яку він, крім іншого, виробляє сам. Разом з іншими амінокислотами він бере участь у виробництві креатину, а це означає, що запаси креатинфосфату в м’язах можуть постійно надходити. Якщо запаси заповнені креатином, пряме паливо АТФ (аденозинтрифосфат) може утворюватися швидше під час короткого та інтенсивного стресу. Це підвищує фізичну працездатність під час швидкісних силових вправ у контексті короткочасних, інтенсивних фізичних навантажень (щонайменше з трьома грамами креатину щодня), а разом з білками можна сприяти навіть нарощуванню м’язів.
Різні типи
Викликається поєднання аргініну та альфа-кетоглутарата AAKG і є відносно несмачним. Він засвоюється краще, ніж аргінін HCL, оскільки організм також сам виробляє альфа-кетоглутарат. Тому він дуже ефективно використовується організмом. Але Аргінін БАЗА (АРГІНІН НУЛЬ) ще кращий, оскільки це 100 відсотків найчистіший L-аргінін. Тим не менш, він забезпечує набагато більше L-аргініну, ніж інші дві форми. Чому? Arginine BASE не має жодного з'єднання. Тому він складається із 100% чистого L-аргініну. Суть полягає в тому, що всі форми аргініну добре засвоюються в організмі, але L-Arginine BASE (Body Attack ARGININE ZERO POWDER) забезпечує на 30 відсотків більше L-аргініну. Це дає організму більше L-аргініну, ніж інші дві форми. Найчистішим і найсильнішим L-аргініном є BASE і належить до найпопулярнішої та прогресивної форми, але напої перед тренуванням, такі як Attack 3.0 у поєднанні з L-Arginine BASE, також працюють дуже добре.
Наскільки велика потреба?
Для спортсменів потреба в білках та амінокислотах збільшена, оскільки м’язові волокна все більше пошкоджуються м’язовим навантаженням. Спортсмени на витривалість можуть навіть спалювати власні амінокислоти в організмі, коли запаси енергії м’язів повністю вичерпані.
Серед 20 амінокислот також споживається L-аргінін, оскільки він бере участь у функціях розщеплення та синтезу в метаболізмі білка. Вітамін В6 також бере участь і сприяє підтримці метаболізму білка та глюкози. Тому важливим є щоденне вживання таких продуктів, як волоські горіхи, арахіс, гарбузове насіння, кедрові горіхи або курка. Крім того, для досягнення того ж ефекту можна використовувати дієтичні добавки.
Якщо у вас великий обмін білка або одностороння дієта, це може бути не менш корисною харчовою добавкою для вашого щоденного раціону, як і вітаміни. Body Attack пропонує капсули, а також форму порошку. Такі капсули, як Аргінін-Шок, спортсмени часто приймають перед тренуванням. Крім того, амінокислоти споживаються у вигляді порошку (аргінін нульовий від Body Attack) разом із збагаченою вуглеводами рідиною або білковим коктейлем.
Проковтування
Для постійно підвищеного рівня L-аргініну слід використовувати кілька менших доз, розподілених протягом дня, наприклад 3 г L-аргініну вранці після вставання та 3 г L-аргініну перед сном. У дні з тренуванням 3 г L-аргініну до і після. Однак зауважте, що кількість більше 6 г L-аргініну у вигляді одноразової дози може призвести до непереносимості та діареї. Якщо ви хочете досягти максимального ефекту, вам слід покластися на ARGININEZERO!
Лікарські форми
Перевага Форма капсули полягає в простому дозуванні. Тому вам не потрібна шкала, ви можете просто взяти певну кількість капсул близько до серця.
Аргінін також доступний у Форма пострілу, як звично з енергетичними напоями. Тут він рідкий і в основному змішується з іншими цукристими інгредієнтами. Підходить лише для фази нарощування м’язів!
Побічні ефекти
Якщо ви боретеся з проблемами травлення з кількістю до 6 г L-аргініну на день, найкраще приймати його протягом дня (2 x 3 g L-аргініну) і бажано під час їжі (повільніше всмоктування).
питання та відповіді
Коли це працює?
Якщо ви хочете використовувати L-аргінін як добавку перед тренуванням або як монопродукт перед тренуванням, ефект вже через 20-30 хвилин після прийому. Тож ви можете просто випити шейк вдома, відправитися в тренажерний зал і почати вправи!
Який найкращий?
Кожна людина індивідуальна, тому найкраще протестувати всі форми L-аргініну. Але найсильнішою формою є аргінін НУЛЬ, оскільки він забезпечує 100 відсотків чистого L-аргініну. Він вважається найдосконалішою формою аргініну і забезпечує більш ефективне засвоєння та надходження.
Чи це також підходить для жінок?
Звичайно! Жінки також можуть отримати вигоду від наслідків. Безумовно, немає нічого проти прийняття.
Ви хочете знати більше?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800 20 60 30 90 або скористайтесь нашим контактом!