Лазанья для схуднення з тунцем і легким пармезаном

схуднення

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 12 простирадл для лазаньї
  • 2 великі банки тунця в розсолі
  • 1 горщик прованського томатного соусу
  • 1 банка легкого крему
  • 1 жменя легкого тертого пармезану
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 10 хв
  • Готування: 30 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Криши тунець в мисці виделкою.

Додати томатний соус і добре перемішати.

Покладіть листи лазаньї на дно посуду з гратеном.

Покрийте шаром крему, а потім шаром тунець-томатного соусу.

Замініть зверху аркуші лазаньї, а потім новий шар крему та тунця.

Повторюйте операцію, поки всі інгредієнти не витрачаться, закінчуючи шаром крему.

Посипте блюдо тертим пармезаном.

Випікайте 30 хвилин, поки лазанья добре не підрум’яниться.

Подавати гарячим із заправленим зеленим салатом.