LCHF - кетоз - метформін - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру

Внесок від Мукулеле »9 грудня 2012 р., 12:37 вечора

низький

Привіт усім,
Я тут не новачок, а швидше тихий читач. Я
Через СПК і, таким чином, підозру на резистентність до інсуліну та важкий перебіг гестаційного діабету в минулому, мені призначили метформін, так би мовити, для запобігання та затримки майбутнього діабету. Мій лікар нічого не знає про мою дієту, і я не хочу про це говорити з лікарем. Я сам не зовсім знайомий з цією темою, і мені завжди трапляються проблеми з лікарями.
Моє запитання: Чи є тут люди, які приймають метформін? У яких районах KH ви рухаєтесь? Чи є люди, які перебувають у кетозі і приймають метформін? Як давно ти цим займаєшся і як з тобою.

Зараз я коливаюся, є багато ознак того, що я знову маю інсулінорезистентність, незважаючи на дієту з низьким вмістом вуглеводів, і коливаюся, чи слід приймати призначений метформін.

Що стосується харчування, я дуже орієнтований на LCHF/Палео, і залежно від того, що я їжу або скільки займаюсь спортом, я іноді перебуваю в кетозі, а іноді ні (дуже швидко випадаю з кетозу)

Мені б просто цікавий досвід.

Re: LCHF - кетоз - метформін

Внесок від Райнер »9 грудня 2012 р., 12:53 вечора

Ласкаво просимо до LCHF.

З якого часу ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів і приблизно приблизно стільки вуглеводів?

Моя рекомендація - враховуйте досвід багатьох інших низьковуглецевих сполук - якщо ви добре переносите метформін, продовжуйте його приймати. Це безпечний препарат, який багато діабетиків приймають десятки років. Отже, на відміну від нових препаратів, не слід очікувати подальших побічних ефектів для метформіну, крім порівняно нешкідливих відомих побічних ефектів.

Основна дія метформіну полягає в тому, що він пригнічує ненормальне вироблення глюкози печінкою. Цей неправильний вихід глюкози є частиною діабету 2 типу і часто дуже виражений при резистентності до діабету/інсуліну. Особливо при дієті LC це руйнує зусилля щодо зменшення вуглеводів, оскільки крім ваших 20 г, ви можете легко додати ще 20 г або навіть більше з печінки. Я вже неодноразово переживав, що схуднення, незважаючи на низький вміст вуглеводів, а іноді навіть шалений обсяг фізичних вправ не давали результатів і починався з додаванням метформіну.

Re: LCHF - кетоз - метформін

Внесок від datBea »9 грудня 2012 р., 12:58 вечора

Привіт Мукулеле і ласкаво просимо.

моє дуже особисте поводження з DM2 та метформіном: я перестав використовувати його на початку lchf
і поки що не брали. Останній Hb1ac 6.1. Але я бачу такий, який трохи збільшений в моїх очах
"Чутливість" до вуглеводів, тобто, якщо я коли-небудь отримую вуглеводи з фруктів, наприклад, цукор йде вгору.
Як я вже сказав, моє суто особисте почуття. І оскільки я ще не взяв його ще раз,
також немає можливості порівняння.

Я просто не сприймаю добре, і зараз, схоже, немає потреби шукати заміну.

Але слід уважно спостерігати за цим у собі.
Чому ви вважаєте, що знаки в даний час знову є? показники крові?

Re: LCHF - кетоз - метформін

Внесок від Марієлла »9 грудня 2012 р., 14:21

Привіт Мукулеле,
гарне ім'я
подумайте про укулеле та мукуеї,
на ваше запитання, я приймаю метформін і перебуваю в кетозі 5 місяців і кілька днів.
Я їжу КГ від 10 до 20, але іноді до 25 КГ або, за абсолютним винятком, до 30 КГ.

Тим часом, я не приймав метформін протягом 1 тижня і по половині дози протягом тижня.

Однак у мене також частіше буває важке безсоння.
Через порушення сну у мене вищий цукор натще, тому я вирішив продовжувати приймати метформін.

Re: LCHF - кетоз - метформін

Внесок від Мукулеле »9 грудня 2012 р., 14:48

Тож у мене з червня відбувся застій (опорна точка), що майже зводить мене з розуму. Мій цукор натще, як правило, становить від 104 до 107, HbA1 цілком нормальний, звичайно рівень цукру в крові майже не рухається. Лікар каже, що я все ще приймаю Метформін, бачу, що я схудла, і задоволений (на жаль, він цілісний фанат і вважає, що нежирна і нежирна цільна їжа - це найздоровіша дієта, інакше він справді добре. Знайдіть лікаря, який добре знає, що ми робимо і Я сам походжу з фармацевтичного сектору, тому можу читати, інтерпретувати показники крові, вимірювати кров’яний тиск, встромляти мірку в сечу і формувати думку * сміється і завжди повинен бути обережним, щоб я не почав сперечатися, особливо це стосується харчування Врешті-решт, я теж тут собі допоміг.)
У своєму відчаї я вкладаю білкові дні або дні голодного жиру, від 1 до 2 кілограмів завжди зникають, як тільки я знову їжу, я повертаюся до опорного пункту.

Значення щитовидної залози правильні, але мені надзвичайно холодно, і я відчуваю, що мій метаболізм абсолютно рівний. Мої наслідки полягають у тому, що я повинен знову приймати метформін.
Але тримайся мого рівня вуглеводів. На даний момент, коли я справді постую, я рухаюся близько 10 КГ. Якщо я харчуюсь нормально, це залежить від того, скільки овочів я з’їдаю, чи їжу я на вулиці, чи ловлю підсолоджену заправку, наприклад, чи маю годівницю для горіхів, бо в кінцевому підсумку я отримую від 20 до 60 г вуглеводів на день і, як я вже сказав, я в кетозі і швидко знову випадають.
Я ніколи не хочу їсти по-іншому, я почуваюся краще, ніж коли-небудь, я твердо впевнений, що харчуюсь абсолютно здорово і свідомо, я повністю контролюю себе і нічого вже не бракує, у мене немає тяги до солодощів чи Макдональдса Я завжди сидів на попередніх дієтах.
Але це якраз зараз у зв’язку з вмістом вуглеводів у приміщенні метформіну, і я справді поважаю молочнокислий ацидоз.
Тому мене цікавить ваш особистий досвід з метформіном та вміст вуглеводів у вашій їжі.