Легкі та горе - NLP Podcast - TrainingDeluxe - Тренерська академія

Легкі - обмін зовні.

Я радий нарешті представити сьогодні подкаст на тему легенів. Це не полегшило мене, оскільки рівні, пов’язані з предметом легенів, різноманітні. Тому тут заздалегідь. Цей підкаст не хоче показувати всі можливості, які можна знайти в легенях, а навпаки, щоб знайти рішення, засновані на декількох можливостях.

podcast

Підкаст

Тут ви можете почути частину цієї статті або завантажити її як подкаст.

Легкі - один з найбільш емоційно та психічно складних органів. І, щоб передбачити його, системність глибоко вкорінена в нашому дитинстві чи навіть ранньому дитинстві.

Як батько сина, якому лише 17 місяців, я часто відчуваю, що кашель не обов'язково керується зовнішніми подразниками.

Саме тому я хотів би заздалегідь розповісти вам історію маленької дівчинки. Ця дівчина мала важкі проблеми з легенями після важких пологів. 4 тижні в лікарні в кисневому наметі. Тягар для матері та дитини.

Тоді мати отримала підказку від ясновидця: дитину можна вилікувати. Причиною захворювання є горе, яке дитина переживає за сестру-близнюк. Якого близнюка запитала мати? Відповідь була така: дитина спочатку була частиною пари близнюків. Але один з двох братів і сестер помер під час вагітності. Мати згадала і сказала так, що це може бути.

Після початку спеціальної енергійної мануальної терапії дитина протягом тижня перебувала в промежині і була готова повернутися додому. Ця історія завжди зачіпала мене, коли мова заходила про легені, і показувала мені, наскільки тісно пов’язані емоційні проблеми та тіла. І незалежно від нашої свідомої системи.

Транс для легенів

Транс на тему легенів і рівноваги для завантаження в психіатричній клініці. Слухай зараз

День здоров’я

Завантажте брошуру PDF для тематичних днів наших клієнтів
вниз. Нові підходи до
Здоров'я. Вправи та інше.

Функція легенів

Знайте, що ваші легені служать. Більшість людей думає про той факт, що легені обмінюються киснем. Це активна рушійна сила в нашій системі. В обмін на це ви видихаєте газ, який називається вуглекислим газом. Це кінцевий продукт клітинного дихання і по крові переноситься до 300 мільйонів легеневих альвеол, в яких відбувається обмін на кисень.

В даний час обговорюється Co2 для автомобілів. Оскільки забруднення природи занадто великою кількістю цього газу є настільки ж шкідливим, як і занадто велика кількість СО2 в організмі. Результатом є те, що ступінь кислотності зростає, і це впливає на всю систему організму. Ниркові недостатності. Прискорене серцебиття. Кінцева система - гострий ацидоз.

Слава Богу, цей самий Бог забезпечив нас системою захисту. 20 разів передозований базовий буфер. Ніби він знав, що це нам знадобиться в наші дні. Але навіть використання цього буфера йде паралельно із процесами змін в організмі. Короткочасні сильні концентрації СО2 (наприклад, після фізичних вправ змінюють емоційну систему.

Оскільки головна мета частоти дихання - забезпечити оптимальне значення рівня СО2. Якщо значення СО2 в легенях падає нижче 3%, газообмін у легенях більше не працює. Регулюючи частоту дихання та глибину дихання, організм підтримує концентрацію близько 6%. Якщо значення CO2 занадто велике, регулятор дихання поглиблює або прискорює дихання. Тож, як правило, не потреба в кисні викликає вдихання, а здебільшого надлишок СО2. Управління цими процесами відбувається в стовбурі мозку, але на відміну від серця на нього також можна впливати свідомо.

Це не нова знахідка. Йоги використовують цей метод кілька тисяч років і називають його пранаямою. Але сучасні методи, такі як метод Бутейко, також використовують спеціальні техніки дихання, щоб вилікувати астму, наприклад. Ця методика передбачає, що астма може бути захистом від занадто великої кількості СО2 у крові.

Емоційна легеня

Те, як робота легенів реагує на зміни в емоційній системі.

Це також видно з того, що ми дихаємо мало природно. Витратьте кілька секунд зараз і стежте за своїм диханням ...

Ваша грудна клітка рухається? ...
Ваш живіт рухається? ...
Ваші плечі рухаються? ...

Найбільш природне дихання - це черевне. Як діти ми все ще дихаємо так і втрачаємо цю здатність протягом життя. Ми все більше переходимо до грудного дихання. Це пов’язано з контролем над емоціями. Оскільки в шлунку наші емоції знаходяться в грудях, ми їх тримаємо. Перевага полягає в тому, що ми навчились контролювати свої емоції. Я називаю це нейтральним. Це частина життя. Більш проблематичним є застрягнення в одному стані або крайні переходи. Це було б як затримка дихання, а потім розумний видих, а потім ще раз очікування та розумний вдих.

Дихання в жахливих ситуаціях допомагає відобразити і придушити емоції. Глибокі видихи створюють посилену парасимпатичну активність і, таким чином, позбавлення від стресу. Дихання швидко і швидко змінює рівень кисню в крові. Наше дихання може багато в чому змінити нашу систему тіла. Лімбічна система використовує це для досягнення своїх емоційних цілей і використовує гормони для впливу на частоту дихання так само, як ми можемо свідомо це робити. Якщо це трапляється протягом тривалого періоду часу, це дряпає наш базовий буфер, а коли його немає, тіло знаходиться в аварійному стані. Занадто багато або замало. Це завжди тема легенів. Застрявання в одному стані, а потім інтенсивний перехід в інший.

І тому часто можна знайти цю тему "занадто багато або замало" у психологічних питаннях, пов'язаних з легенями

Давайте розглянемо когось із типу легенів "занадто мало":

Ви можете впізнати цей тип за світлою шкірою, поставою тіла, можливо навіть пітливістю чи хрипами. Просто можливість розпізнати фізичний симптом часто є проблемою для постраждалих. Часто можна спостерігати відокремленість.

Вирази типу:
• Від цього перехоплює подих
• Це мене напружує

вказують на те, що за цим криється також емоційна проблема. Зайняти місце для них, як правило, непросто. Ви також не відрізняєте себе від домінуючих людей. Уникати конфронтації, і на фізичному рівні це йде рука об руку з поверхневим диханням.
Наприклад, досвід внутрішніх подорожей показує, що за цією системою тіла часто існує сильна потреба в любові. І страх не отримати достатньо або раптом бути незахищеним чи нелюбими через сильний вираз.

Тип легенів "занадто багато":

Сильна форма вираження - часто широка грудна клітка. Багато дихання кошика розплоду. Однак не стабільний як сильна особистість. У певному контексті це падає в іншу крайність. Особливо в любовних стосунках цей тип перемикається між домінантним, осторонь і страхом домінування. Скриня діє як броня проти емоцій, але коли її дійсно торкнутися внутрішньо, система повністю руйнується. Дивіться також тему горя нижче.

Обидва типи потягнуті тут до крайності. Якщо ви особисто ідентифікуєте себе як тип легенів, тоді уважніше подивіться, чи не знайомі ви з такими крайнощами в певних областях. Як жінка, ви можете розриватися між тим, що потребуєте допомоги для незнайомців, але ви здаєтесь віддаленими у своїх стосунках чи сім'ї.

Або погляньте на своє минуле. Чи були люди, до яких вас тягнуло, і яких ви швидко сприйняли як занадто багато. Чи пов'язане відхилення образило вас більше, ніж зазвичай?.

Ці та подібні теми можуть бути формами виразу на поверхні. Щоб бути справді впевненим, треба подорожувати верхніми емоційними шарами і знаходити відповідь у глибині.

Хвороби легенів

Існує кілька захворювань легенів. І в наш час один із найпоширеніших видів раку, рак легенів, є дуже поширеною причиною смерті.

Хвороби можуть бути спричинені забрудненням, таким як куріння та забруднення повітря. Однак, ми припускаємо, що ми дотримуємось (безумовно суперечливої) точки зору, що початкове запалення хвороби починається з емоційного аспекту.

Наша психосоматична теорія формування хвороб легенів базується на парадоксі, який призводить до хвороби, коли хтось опиняється між двома крайніми внутрішніми емоційними положеннями і не може досягти ні того, ні іншого, і не може жити з результатом "ні того, ні іншого". може/буде. Або ще чіткіше видно: що він перемикається між двома крайнощами, лише з часом (само) руйнівною енергією.

Рішення подібних ситуацій виникають із третралеми. Ні те, ні інше, ні жодне з двох, ні їхній зв’язок. Рішення залишають рівень, на якому виникає проблема. І хороший спосіб досягти цього - нові погляди через системні сузір’я або через нове рішення в глибокому процесі подорожі.

До речі, тетралему формують Маттіас Варга фон Кібед та його дружина Ільза з Мюнхенської системи: Інститут. Я можу лише рекомендувати це всім.

Поради щодо цих методів можна знайти на веб-сайті.

Легені і горе/смуток

Коли серце містить емоції, грудна клітка з легенями захищає серце від зайвих емоцій. І горе часом може бути непереборним. Легкі, так би мовити, розподіляють емоції для серця.

У сучасній літературі легені пов'язані з емоцією горя. Я не хочу залишати це стандартизоване, а навпаки, трохи диференціювати його. З одного боку, я часто стикаюся з шаром горя під час «внутрішніх подорожей». Пов’язане з цим усвідомлення організму - це тиск на легені. Дихання стає поверхневим.

Це завжди включає наступний шар, як правило, емоції в області гніву, гніву або безпорадності. Що має сенс. На кого ви хочете спрямувати свій гнів? Ми безпорадні в траурі за втраченими людьми - чи через розлуку, чи через смерть. І єдине, що допомагає - це прийняти це. Це відчуття утримується в легенях і запускається постійний внутрішній процес обробки. Після того, як цей процес був оброблений для несвідомого, він переходить у шлунок. Черевне дихання починає і переробляє емоції (але більше про це в іншому подкасті). Зазвичай системні структури змінюються протягом декількох днів (нові партнери, переїзд ..., нова стрижка 😉)

Якщо процес обробки не буде прийнятий, напруга в області легенів збережеться і повинна бути компенсована, щоб функціонувати в суспільстві. Це можна зробити, достатньо енергії. Однак можна очікувати, що емоції не знають часу і максимум зменшують свою інтенсивність. Однак тема залишається, і часто несвідомо шукає життєві ситуації, щоб її оживити. Але кому я це кажу? Ви знаєте такі руйнівні стратегії. Так чи ні. Добре придивитися уважніше і, можливо, змінити його. Приходьте на курс NLP’а (процес роботи) або подорож, щоб розпізнати та обробити ці закономірності.

Звичайно, тема набагато складніша, ніж представлена ​​тут, але вищезазначені процеси сьогодні часто можна знайти у психосоматиці.

Терапевтичний підхід

Згадана вище компенсація створює навантаження на легені. Тому що це скорочує м’язові ділянки, які потрапляють під стрес клітин.

Тож у цій галузі це цілком можливо обробляти вручну. Але розслаблення в цій області може призвести до появи раніше утримуваних емоцій. Іноді з практиками, що працюють вручну, нелегко впоратися.

Наш шлях - Somatic Release. Це також рекомендується лікарям та мануальним терапевтам, але психологи та тренери також можуть брати з собою рішення, які можуть бути продовженням їх власного лікування.

У зв’язку з мануальними техніками лікар повинен звертати особливу увагу на зв’язки від грудної клітки до стовбура мозку та лімбічної системи. Часто можна виявити черепно-мозкову напругу у відповідних ділянках мозку.

Що стосується психосоматичних легенів, то, безумовно, доцільно зайнятися такими темами:

  • Сузір’я системної будови
    Розпізнавання та зміна спускових механізмів у системі походження. Проблеми з легенями часто пов’язані з багатьма поколіннями.
  • Емоційне нове рішення (внутрішня подорож).
    У дитинстві ви прийняли рішення, виходячи з існуючої дилеми, яка тоді була правильною, і сьогодні ви створюєте проблеми. Прийміть це рішення ще раз (на емоційному рівні).
  • Зміни у вірі
    Змінюйте тригерні зображення за допомогою субмодальностей.

Загалом, тема легенів дуже велика. І багато захворювань у решті тіла пов’язані з диханням. Одне лише постійне грудне дихання означає, що органи черевної порожнини менше рухаються і масажуються. Тож їм чогось не вистачає. Подальші порушення в цій галузі можуть призвести до хвороб швидше.

Вам слід розглянути своє життя до крайності.

Транс для легенів

Транс на тему легенів і рівноваги для завантаження в психіатричній клініці.

Дякуємо за інтерес.

Також зверніть увагу на підказки щодо книги та посилання в кінці.

Для всіх зацікавлених: Зараз я збираю невеличку колекцію трансу для легкого початку цієї теми. Якщо ви підписалися на розсилку, ви отримаєте її незабаром.

Музичні твори в подкасті від музичної мережі Podsave Music, і їх також можна завантажити там:

  • Ліберта з 2012 року
  • Унісон від навколишнього світла
  • Це місце від Aegis Jun

Ключові слова