Лексикон здоров’я базилік (лікарська рослина)
Спеція і лікарська трава
Словник здоров’я: базилік (лікарська рослина)
14 червня 2019 р. - 15:37
Василь - царська трава
Базилік (Ocimum basilicum) в народі називають королівською травою або базиліком, і важко уявити кухню без нього. Однак, як правило, менш відомо, що його також використовують як лікарську траву при натуропатії. Однорічна рослина виростає до півметра у висоту і має дрібні білі до червонуватих квіток. Листя видовжені, можуть бути зеленими або бордовими і мати приємний аромат. Окрім ароматних ефірних масел, базилік також містить дубильні речовини, мінерали, вітаміни та вторинні рослинні речовини, які не тільки корисні для здоров’я, але також мають далекосяжний терапевтичний ефект при цілому ряді захворювань.
Де трапляється базилік?
Спочатку базилік походить з тропічних і субтропічних районів Африки та Азії. Ймовірно, воно потрапило в Європу із завоюванням Олександра Македонського. Він зустрічається в різних сортах, а також культивується на присадибних ділянках у горщиках або на городі, особливо як кухонна спеція. Археологічні знахідки та дослідження письмових записів показали, що базилік був знайдений у Стародавньому Єгипті та Індії близько 1000 р. До н. Знайшов застосування як лікарська рослина.
Застосування та ефект як лікарська рослина
Оздоровчий ефект базиліка визнаний у сучасній медицині. У терапевтичних цілях всю рослину можна використовувати як всередину, так і зовні. Активні інгредієнти - це комбінація ефірних масел, які змінюються залежно від сорту. Також базилік містить вітаміни А, С, D і Е, усі вітаміни групи В, нікотинову кислоту, калій, кальцій, залізо, магній і флавоноїди. Дубильні речовини, що містяться в рослині, сприяють травленню і стимулюють апетит. Ефірні олії мають дегельмінтизуючий ефект. Якщо вживати свіжу траву, це може полегшити спазми в шлунку або кишечнику, зменшити здуття живота або метеоризм і запобігти утворенню виразок шлунка. Його антибактеріальні властивості можуть бути корисними навіть при стійких до антибіотиків патогенах. Базилік може надавати стабілізуючу дію на знижений артеріальний тиск. Протизапальний ефект цінується при застуді, погано загоюються ранах та інфекціях нирок та сечового міхура. Його анестезуючі властивості можуть допомогти при зубному болю. Доведено, що при лікуванні хворих на артрит споживання свіжого базиліка зменшує набряки та запалення до 70 відсотків.
В ароматерапії базилік використовується у вигляді тоніка і може допомогти проти мігрені, проблем з диханням, нервозності та безсоння. Базилік також використовується в лікувальних ваннах, ополіскувачах або як добавка в креми. Застосовуючи місцево, припарки з настойки можуть допомогти при екземі, болях у м’язах, ревматизмі та навіть укусах комах. Він рідко використовується в косметиці, хоча його інгредієнти можуть мати зміцнюючий ефект на шкіру. Наприклад, у Стародавній Греції стебло свіжого базиліка забезпечувало захоплюючий аромат у волоссі.
Примітки щодо утримання базиліка
Оскільки базилік легко вирощувати, завжди варто мати вдома готовий свіжий горщик з ароматною травою. Попередження: використовуйте лише органічні добрива. Дайте рослині достатньо сонця. Побалуйте себе їжею і щодня жуйте по кілька листочків. Рослина також можна сушити, але тим самим втрачає значну частину характерного аромату.
Важлива ПРИМІТКА: Ця стаття містить лише загальну інформацію і, отже, не замінює поради лікаря або фармацевта. Лікарські рослини можуть мати серйозні побічні ефекти при неправильному застосуванні або дозуванні. Тому зверніться за порадою до аптеки або лікаря.