LEMONADE від натураліста Стенлі Берроуза, для швидкого схуднення (став відомим після

LEMONADE від натуриста Стенлі Берроуза для швидкого схуднення (став відомим після того, як співачка Бейонсе підтвердила його дивовижні ефекти)

Лимонна дієта або лимонадна дієта - це метод інтенсивної детоксикації організму, а також дієта для тих, хто хоче швидко скинути зайві кілограми.

схуднення

Ця програма дезінтоксикації була розроблена Стенлі Берроузом для лікування виразки шлунку.

У своїй книзі «Майстер-очищувач» фахівець розповідає історію пацієнта, який страждав від 3-річної виразки і який за допомогою дієти «Master Cleanse» був повністю вилікуваний лише за 11 днів, на подив лікарів.

Незважаючи на доступ до публіки протягом десятиліть, раптовий підйом інтересу до цієї спеціальної програми відбувся після того, як співачка Бейонсе Ноулз оголосила, що за рекордний час (10 днів) вона схудла на 10 кілограмів за свою роль у Фільм "Дівчата мрій".

Рецепт спеціального лимонаду, запропонований у книзі Стенлі В.

Інгредієнти на одну порцію

  • 2 столові ложки соку лимона або лайма
  • 2 столові ложки чистого кленового сиропу або сирого меду (рекомендується)
  • 1/10 чайної ложки кайенського перцю
  • 285-300 мл нагрітої або холодної води, як бажано

Спосіб приготування та введення

Склад добре перемішують. Випивайте мінімум від 6 до 12 склянок суміші протягом дня. Пийте лимонад, коли ви голодні. Споживається протягом 10-14 днів. Програму детоксикації та схуднення можна повторити через 4 тижні.

Вранці натщесерце рекомендується «солона вода»: 2 ч. Ложки морської солі ніколи не змішувати в чверті літра води.

Лимонад з лимоном, медом і червоним перцем детоксикує і допомагає схуднути

Увечері споживайте проносний чай - необхідний через відсутність клітковини в раціоні, що може призвести до запорів.

  • Тверда їжа заборонена!
  • У перший день після голодування, відразу після закінчення програми, повільно додайте апельсиновий сік у свій раціон. На наступний день додайте супи та рагу. На третій день дотримуйтесь дієти з сирих фруктів та овочів.
  • Пийте багато води.
  • Повертайтеся повільно до звичного режиму харчування, не їжте занадто багато або занадто швидко.
  • Уникайте м’яса, риби, молока та яєць.

Запобіжні заходи, протипоказання

Лімонадна дієта дуже сувора і забороняє споживання будь-якої твердої їжі - тому добре вживати її лише у тому випадку, якщо ви в повному стані здоров’я або під наглядом лікаря.

Ця програма детоксикації протипоказана людям, які перенесли трансплантацію органів, а також тим, хто приймає імунодепресивні препарати.