LEP # 077 - Річна упаковка з ковдрами для схуднення
Австрійський біговий підкаст
Незабаром розпочнеться 2020 рік, і плани на нього страждають від раптової втрати ваги. Теми розіграшу UTMB, їзда на велосипеді в приміщенні як альтернативне тренування та переорієнтація стоять на порядку денному цього січня.
Підкаст LaufenLiebeErdnussbutter (обов’язково перевірте) назвав нас рекомендацією у 200-му епізоді подкасту Бевегт (також тут термінова рекомендація прослуховування), ми дуже раді цьому.
Для нашого магазину тепер є додаткова, легко запам’ятовується адреса для swag: https://laufendentdecke-podcast.at/swag - Go for Gold
Поточна година:
Чоловіки:
1 - Peiquan You - 10:00:17 - Китай
2 - Цзін Лян - 10:33:39 - Китай
3 - Гомін Ден - 10:38:24 - Китай
Жінки:
1- Фучжао Сян - 11:28:21 - Китай
2 - Вероніка Вадовичова - 11:47:40 - Словаччина
3 - Рагна-дебати - 12:03:52 - Нідерланди
Поточний епізод
UTMB 2020
UTMB 2020 відбудеться без Флоріана та Пітера, оскільки жоден з них не був розіграний. На жаль, щаслива упаковка мала дивовижну втрату ваги, і зрештою коробка була порожньою.
Це, звичайно, дуже сильно змінює річне планування, тому що особливо з Флоріаном, який хотів виконати 171 КМ, повне планування було узгоджено з цією особливістю, і тепер потрібно знайти альтернативну програму, яка в кращому випадку також забезпечує бали для UTMB 2021.
Віденська зимова стежка
На жаль, на початку січня Пітерс Кні перейшов у фазу виклику (див. Нижче), і Віденська зимова стежка не могла відбутися, як було заплановано, з Флоріаном та Пітером, як весела та реготаюча пара, що топче лісом. Натомість це була історія про невдачу. Спочатку біговий партнер Себастіана кинув, і йому довелося знайти нового. Потім Патрік опинився, і команда знову була повною. Через кілька днів Пітерс Кні прийняв рішення, що друга пара також не може початись так, і тут також шукали заміну, оскільки Себастьян уже мав таку ... . Сабріна (інтерв'ю в епізоді 073) сказала ввечері перед бігом спонтанно закрився, але на той час телефон Флоріана вже не був у його центрі уваги. Коли він помітив це в день події, було вже занадто пізно, і з 4 зареєстрованих бігунів лише Себастьян вийшов на лінію старту.
Але, маючи Патріка, він виступив на світовому рівні і зміг отримати місце на подіумі.
Коліно Петра
На жаль, тіло Пітера дотримується дивного плану на рік, і навколо б'ється ще одне коліно. На жаль, з початку року не було безболісних спроб бігти, тому діагностика та зцілення тепер повинні продовжуватися. Ось чому Пітерс Тренінг перейшов до остаточно діючого велотренажера.
Петро та велотренер
Історія між Пітером та його тренером на велосипеді - це сукупність непорозумінь. Після того, як Пітер вже кілька місяців міг користуватися велотренажером Себастьяна та Томаса, він тепер хотів мати щось подібне вдома. Який саме? Після деяких досліджень та перегляду, Wahoo Kickr та Tacx Neo Smart залишились у короткому списку. (У цьому контексті можна настійно рекомендувати https://www.dcrainmaker.com/. Тут усі продукти проходять по ходу).
Пилосос поруч із ліжком
Ринок секонд-хендів був майже порожнім з моменту появи Zwift, і тому Пітер був дуже радий, що відкрив Wahoo Kickr у Відні за 800 євро. Відправляємося до леді-продавці та коротко випробовуємо - ПІДХОДИТЬ! Ми візьмемо.
Упакований, підвезений до 25 кг додому на трамваї та швидкісній швидкісній дорозі та розпакований. Повозилися разом, а потім спробували встановити колесо.
Приблизно через годину - з гучними лайками та стогонами - шестерню було очищено, встановлено і колесо правильно затиснуто.
Запустіть Zwift, відкалібруйте тренажер, і все добре.
Тупнув, і річ стала голосною. З 20 км/год частина майже звучала як пилосос. Все перевірено, серійний номер шукав і дивись, дивись .... між моделями 2018-2019 років, очевидно, відбувся реальний стрибок обсягів. Звичайно, так не вийшло. Отже, все готово - тренер продає тому, хто не проти і продовжує шукати ....
Поворушитись одним
Раптом пропозиція від Wiggle. Tacx Neo Smart коштує трохи менше 900 євро. Що це тихо, Петро вже знав, тому переходьте в бік і радо клацніть на вас.
Zapp-zapp-і геть до каси. "Дякую за покупки. Пристрій буде з вами через 10-12 робочих днів ”) або щось подібне.
Тоді прийшов час чекати ....
Коли в кінці березня не прибув жоден тренер, і відстеження відправлень не було значущим, уперше просили Вігґла.
Відповідь прийшла негайно, і фахівців негайно викликали!
Команда розслідування доставки
Ця група експертів негайно зв’язалася з кур’єром і хотіла зв’язатися, як тільки ви отримаєте відгук.
І сталося ... нічого.
Тож чоловіки самі по собі, і через кілька хвилин і телефонний дзвінок на пошту згодом стало зрозуміло: пакет ніколи не доставляли.
справу закрито?
Там нічого .... це розслідується. Без успіху.
Тож я зв’язався з кур’єром із Wiggle і надіслав Wiggle негайно наданий звіт про пошкодження. Однак причина збитку була дуже кумедною.
Раптова втрата ваги
Відзначено «раптове схуднення» з 25 кг до декількох грамів. Злі язики говорили б про крадіжку чи втрату, але втрата ваги така ж, як результат.
Кілька електронних листів пізніше і вже в супроводі Асоціації споживчої інформації, Wiggle, нарешті, зміг підтвердити 16 квітня, що пристрій не було доставлено.
Для всіх вас, хто задається питанням ... саме про цю обставину повідомили Wiggle за 14 днів до цього,
Зараз пропозиція була: повторна відвантаження, ваучер або повернення коштів.
Після того, як пропозиція була в основному вигідною і може статися крадіжка - повторна відправка.
Wiggle 2.0
18.4. приходить підтвердження доставки - очікування збільшується.
29.4. відсутність доставки - незмінене відстеження відвантаження з 24.4.
8.5. досі не змінюється статус відвантаження.
Пошта виходить, рішення потрібно знайти. Поворухнись - іди, що відбувається? І воно прийшло знову ... . ТАДА! група розслідування доставки. Це, у свою чергу, розслідувалося протягом тижня, але не повідомлялося, і, таким чином, знову було проведено розлючений поштовий трафік, в якому статус пакета можна було уточнити…. “ВТРАЧЕНО в пошті”. Так знову геть.
Розворот
Знову пропозиція доставити тренера знову або повернути гроші. Знову зауважте, що тренер все ще потрібен (через 4 місяці), але нове замовлення неможливо, оскільки пристрою більше немає на веб-сайті.
Приблизно через 10 електронних листів, принаймні гроші були повернуті - підсумок: WTF! і відбиток недоступний. З боку Петра: Дуже чітка рекомендація щодо придбання для будь-якого іншого інтернет-магазину!
Літній час
Тож був червень, і тренера в полі зору не було. Оскільки погода була приємною, а пропозиції були рідкісними, Себастьян і Томас продовжували користуватися тренажером. Але осінь скоро, тому ми продовжимо зосереджуватись на власному тренері ....
Ви щось шукаєте - вам щось потрібно?
ХА! Пропозиція від інтернет-магазину в Лінці за ціною, подібною до ціни упаковки від Wiggle. Залишилося кілька - натисніть швидко і ... почекайте хвилинку, "чому платіж не працює?"
Подзвони зараз…. "Привіт, бачив я цього веб-тренера на веб-сайті - там мало хто, хоче мати, зарезервуйте!" ...
“Homma ned more”. Тож рівень запасів на складі відрізнявся від того, що був вказаний на веб-сайті ...... "Doo’oh".
Отож знову на розгулі і ось ось, через кілька днів магазин із подібною пропозицією та достатньо на складі - оформіть замовлення.
Нарешті доставка
Він там! Томас і Себастьян розпакували і відразу з’єднали частину. Виглядає добре. Перший тест-драйв може розпочатися ... . "Щось точить ..."
Лайка - Googling - помилка в драйві. Зв’язався з вантажовідправником та пояснив ситуацію. Ймовірно, є поширена помилка транспортування та упаковки, яку можна виправити за допомогою спеціального інструменту та невеликої чистки. Оскільки нам було підтверджено, що виробник продовжує дотримуватися гарантії та що інструмент буде надіслано безкоштовно, ми можемо лише сказати спасибі, і через кілька днів, після сеансу очищення, деталь насправді працювала безперебійно! ХЕУРЕКА!
Історія закінчена? Ще не зовсім ....
Біль триває
Повернув тренера додому, налаштував і перевірив - ЦЕ ПРАЦЮЄ. Ну а потім подруга Пітера теж спробувала скористатися тренером. Але ніхто не підозрював, що стілець сидіння не може бути втягнутий настільки далеко, щоб вмістити його. Тож відправився до дилера велосипедів і запитав, чи можна його скоротити…. Це не так, інакше його неможливо подовжити досить далеко.
Рішення -> Два сідла з двома стійками сидінь.
Тренування Флоріана
Після казкового сезону-2019 Флоріан дозволив собі відпустку. Потім слід розпочати знову, а нарощування весняної форми має розпочатися повністю. Але, як і кожного разу, у цього холодного старту є кілька проблем із прорізуванням зубів. Витривалість є, базовий темп хороший, але інтервали не хочуть стрибати, як слід. Ось чому Флоріан зараз працює над тим, щоб повернути себе у мислення швидкості. Про це ми докладно доповімо
Якщо вам це подобається, ми будемо раді отримати підписку та рейтинг на iTunes або Spotify. Якщо вас загалом цікавлять наші тренувальні пробіжки, погляньте на наші профілі Strava Florian & Peter.
Якщо ви хочете слухати подкаст безпосередньо без встановлення, ви можете зробити це тут: Запуск ковдр на Podbay