Les Mills Barre, витонченість і елегантність балету на шиї

Наступного вересня нове тренування, натхнене балетними танцями, повинно залучити любителів фітнесу, які шукають гнучкості, сластолюбства та глибокої м’язової роботи.

витонченість

Грація, гнучкість і тіло артиста балету зробили не одну мрію. Щоб досягти цього результату, вони тренуються як найкращі спортсмени. Не претендуючи на досягнення цього рівня досконалості, можна черпати натхнення в їх навчанні (не слинячи) і отримувати реальні фізичні переваги. Ось як концепції "барре" процвітали останніми роками у всьому світі (чистий барре, барре 3, метод бару, barre au sol.) Залучення багатьох послідовників.

Відчувши цей новий тренд розуму та тіла, Les Mills інвестував у цю нішу, нещодавно випустивши програму Les Mills Barre у Сполучених Штатах.

Які сильні сторони цього новий груповий урок, ще один із довгого списку, який вже пропонують у фітнес-клубах? У короткому форматі (від 30 до 45 хвилин) ви глибоко (і м’яко) тонізуєте своє тіло хореографічними рухами, натхненними навчанням артистів балету. Зручно для людей, яким мало часу приділяти спорту та шукають

Танцювальні рухи та глибоке зміцнення

Не використовуючи традиційну баре, ми відтворюємо рухи балету і працюємо над поставою танцюристів, щоб ефективно та швидко націлити глибокі м’язи живота, а також сідничні м’язиі стегна. Зміцнюємо центр тіла

Les Mills Barre, для кого це ?

Повна та інтенсивна підготовка особливо подобається жінкам, навіть якщо чоловіки можуть спробувати! Навіть без минулого танцюриста та з недостатньою координацією, ми можемо дотримуватися послідовності та рухи, не будучи "скинутими". Тренер пропонує простіші варіанти (наприклад, без імпульсу, без виконання піруєту). Вишенька на торті, хореографії - які змінюються щокварталу - розроблені спеціально для вдосконалення силуету.

Les Mills Barre буде доступний з вересня 2018 року у фітнес-клубах-партнерах.

  • Фізична форма (Анже - 49)
  • Форма планети-форма RT (Quetigny - 21)
  • Центр 16 (Maisons Alfort - 94)
  • Станція Фош (Анже - 49)
  • L'Usine Opéra (Париж - 75)
  • Аквабульвар (Париж - 75)
  • Арена (Екс-ан-Прованс - 13)
  • Біоритм (Шість чотирьох - 83)