Lifesum З додатком до бажаної ваги чудо-жінки
Перевірка тренду
Додаток Lifesum допомагає схуднути та підвищити обізнаність щодо власного харчування та фізичної форми - для здорового способу життя.
"Мене завжди цікавило те, що я додаю в своє тіло. Бачити, що саме я їжу, для мене є більшим аспектом здоров'я, ніж спроба схуднути. Ось чому я дуже скоро засмутилася, наскільки важко в повсякденній суєті полягає в тому, щоб залишатися на м'ячі і все записувати. Одного разу я подумав: "Чому б мені не взяти цю проблему у свої руки?", - каже засновник і підприємець Lifesum Тове Вестлунд.
Разом із Мартіном Вальбі вона заснувала Lifesum, тоді під назвою ShapeUp Club і випустила першу версію Додаток у жовтні 2008 р. Тим часом назва змінилася, і Lifesum є провідним у Північній Європі Здоров’я та фітнес-Додаток.
Особливості Lifesum
Lifesum - лічильник калорій
Особливістю програми Lifesum є лічильник калорій, який користувач може використовувати як особистий щоденник їжі. Все, що з’їдено, можна ввести в додаток. Виходячи з даних, щоденний максимум калорій обчислюється таким чином, щоб фактично досягти цільової «бажаної ваги». Тому що лише ті, хто спалює більше калорій, ніж з’їдає, також худнуть.
Лічильник калорій підтримує саме цей девіз, і досвід показав, що щоденний підрахунок користувачів більше не досягає максимальної кількості дозволених калорій.
Натомість щоденне використання програми встановлює позитивну поведінку та більше поінформованості про власну дієту та фізичну форму - для здорового способу життя у всіх сферах життя.
Lifesum - засіб для схуднення
Ще однією важливою послугою від Lifesum є дієта. У березні 2014 року він був залучений до програми та доступний для користувачів, які насправді хочуть схуднути.
Ви можете вибрати серед п’яти найпопулярніших дієт (стандартна дієта відповідно до ВООЗ, дієта 5: 2, білкова дієта, дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру та поєднання продуктів) та отримати індивідуально адаптовані таблиці калорій та плани харчування.
Інші функції програми
* Додаток містить базу даних про мільйони продуктів.
* Він реєструє, що ви їсте в повсякденному житті, і полегшує аналіз.
* Ви можете легко зберегти їжу за допомогою сканера штрих-коду.
* Ви можете вибрати між різними розмірами порцій.
* Додаток надає вичерпну інформацію про ваш особистий спосіб життя на основі споживання калорій, поживних речовин та води.
* Ви можете відстежувати свої тренування або складати тренування з більш ніж 200 вправ, включаючи передбачуване споживання калорій.
* Контролюйте розвиток свого розміру тіла, щоб відстежувати прогрес і залишатися мотивованими.
* Дані також можна отримати на мобільному телефоні під час руху. Підключення до Facebook є необов’язковим.
* Додаток безкоштовний і без реклами.