Лікар Александру Опрою розповів правду про рак та дієти - журнал Teo
Доктор Александру Опрою розповів про дві найбільш румунські теми в Інтернеті: рак та дієти.
Лікар розповів у шоу Дани Греку на «Антені 3» («Істини життя») про справжні причини, чому ми набираємо вагу.
"Вся проблема полягає у створенні такої дієти, при якій споживання їжі, а точніше калорійний еквівалент споживаної їжі дорівнює або менше споживаних вами калорій.
Якщо у вас сидяче життя, то споживання калорій менше, спортсмени споживають втричі більше необхідних калорій, весь набір ваги пов'язаний з тим, що всередину калорійність їжі з більшою кількістю, ніж споживається в повсякденній діяльності ", сказав він фахівець на Антена 3.
Фахівець також виявив, що існує тісний зв’язок між початком раку та дієтою.
"Це пов’язано з їжею, новоутвореннями травної системи: рак товстої кишки частіше зустрічається у тих, хто їсть червоне м’ясо, ніж біле м’ясо, він дуже сприяє розвитку певної мікробної флори, яка перетворює низку речовин у товстій кишці на канцерогени. Вони можуть змінити свій раціон, вони можуть їсти м’ясо.
А жири потрапляють у патогенез раку. Чим жирніше ви їсте, тим більше у нас мікробної флори, орієнтованої на канцерогени.
Їжте, крім м’яса, молочні та рослинні білки. Щоб їх поєднати, плюс вуглеводні ", - сказав фахівець.
Вас також може зацікавити: Лікар Михаела Біліч представила фокус, який допомагає в боротьбі з харчовою тягою
Дієтолог Міхаела Біліч розповіла про фокус, який може допомогти нам боротися з харчовою тягою. Мова йде про те, чого ви не бачите і не спокушаєте, дуже добре мати кулінарні уподобання, але дивитись на них і мати їх під рукою якомога рідше.
"Румунською мовою дивляться очі, яких не видно. Але я хочу не з вами говорити про кохання, а про їжу. Або, чому б ні, про любов до їжі.
Популярна мудрість права, незалежно від того, якою мовою ми використовуємо: все, що ви не бачите, ви маєте шанс забути. Важко повірити, що ми чудом забудемо про їжу, але взаємність також є дуже правдивою: чим частіше ви її бачите, тим більше вам цього хочеться!
Для подальшого розширення сфери прислів'я я задаю вам тривіальне запитання: який вплив на вас впливають меню із зображеннями ресторану?
Ви не хочете їх усіх? Я не питаю про "шведський стіл" за системою "все включено" або про спокусливі галантності пекарень, кондитерських, кондитерських чи навіть супермаркету. Важко утриматись, коли бачиш, будь то картинка!
Не знаю, чи кулінарне мистецтво раптом стало найкрутішою (чи смачнішою) пристрастю цього моменту, але всі люблять картинки з їжею, нам майже все одно, як це на смак, важливо добре виглядати на зображенні.
Виходячи з цього ненаситного візуального апетиту нашого розуму, всі стають багатшими: харчова промисловість, ресторани та громадське харчування, фармацевтична промисловість та навіть лікарі. Скільки часу нам знадобиться, щоб усвідомити, що ця харчова порнографія шкодить нам, закликає споживати, де ми все ще споживаємо занадто багато.
Хоча я люблю їжу, я не можу не помітити візуальних маніпуляцій, яких ми спостерігаємо, надмірного впливу наших почуттів на подразники, які будуть смачними.
Вони хочуть, бо насправді картина набагато успішніша за продукт, такий собі фотошоп з їжею, який обробляє зображення, поки вони не стануть непереборними.
Не могли б ви уявити світ без фотографій та реклами продуктів харчування, на упаковці якого є лише назва товару, з непрозорими вітринами та галантністю? Неможливо! І все ж я не можу не здригнутися, коли бачу зловісні картинки на пачках сигарет.
Ті самі сигарети, які були великою модою в минулому столітті і які можна було навіть палити в літаку ! Сьогодні ми знаємо, що сигарети можуть хворіти на нас, тому ми змінили їх імідж.
Їжа лише жирить нас, і на сьогодні ожиріння не вважається хворобою, а лише відсутність особистої волі, тому позбавлене непристойного впливу! Опір, наразі нічого робити ", - пояснила Михаела Біліч на своїй сторінці у Facebook.