Лікар. Рюдігер Дальке. Велика книга посту
Лікар. Ruediger Dahlke Велика книга про піст
Рюдігер Далке Велика книга про піст
Verlagsgruppe Random House fsc N001967 Папір Holmen Book Cream, сертифікований fsc, що використовується для цієї книги, постачається Holmen Paper, Hallstavik, Швеція. 4-е видання Повне видання в м’якій обкладинці січень 2010 р. Arkana, Мюнхен, у видавничій групі Random House GmbH Дизайн обкладинки: Рекламне агентство ООН, Мюнхен Дизайн обкладинки: Редакція: Getty Images Редагування: Ralf Lay SB Виробництво: CZ Верстка: Барбара Рабус Друк та палітурка: GGP Media GmbH, Pößneck у Німеччині ISBN 978-3-442-21902-5 www.goldmann-verlag.de
Якщо ви хочете залишатися міцними, здоровими та молодими, будьте поміркованими, займайтеся своїм тілом, дихайте чистим повітрям і виліковуйте свій біль голодуванням, а не ліками. Гіппократ
Зміст Вступ. 11 ЧАСТИНА I Що потрібно знати про піст. 25 Голодування між симптомотерапією та релігійним ритуалом. 26 Їжа та піст. 26 Піст і релігія. 39 Христос і піст. 48 Хто повинен постити. 58 Голодування для різних клінічних картин. 61 Піст як жіночий спосіб. 82 Протипоказання до голодування. 94 Піст і рак. 95 Психічні захворювання. 101 Вагітність та годування груддю. 104 Голодування, тривога та метаболізм жиру. 106 ЧАСТИНА II Великий піст. 113 Місця та зовнішні умови посту. 114 Коли найкращий час для посту. 125
Підготовка. 129 Думки перед постом. 129 Інструменти для посту. 133 Прощання з «улюбленими отрутами». 140 Ліки від Великого посту та використання. 144 Розрядний день. 149 Ще одне слово про схуднення. 151 Перший день посту. 153 Очищення товстої кишки. 153 Від пиття. 163 головний біль перші кілька днів. 171 Спокій, внутрішні образи і сон. 176 голодних криз. 185 Другий день посту. 187 Стимулюйте кровообіг. 187 (кишкових) ритуалів очищення. 193 Обгортання печінки, свідоме дихання та інші ритуали голодування. 200 Третій день посту та наступні дні. 216 Боротьба з кризою посту. 219 Фізіологія голодування. 236 Корисні варіанти натуропатичного лікування. 248 Скільки часу слід чи можна постити. 254 Піст як шлях до самопізнання. 261
ЧАСТИНА III Час після посту. 269 Порушення швидкого і знову починаючого. "Як?", "Коли?" І "що?" З їжі. 270 Бетон повертається до роботи під час їжі. 284 Медитація на їжу. 291 Пиття та їжа під час встановлення швидкого та після. 295 Харчування для особливих потреб. 303 Частковий піст і ходьба. 306 дієт з частковим голодуванням. 306 Пісна ходьба. 309 легкої їжі. 312 Заключна думка з Есенського євангелія. 321 спасибі. 323 Додаток. 324 Література. 346 публікацій Рюдігера Дальке. 347 адрес. 350
Чи я дихаю, або подих вривається в мене і дає мені жити? Я йду чи вітер несе мене до місця призначення? Зовнішні знаки внутрішніх зображень, як я можу знайти дорогу, якщо це не я. І я був би розорений, якби не дозволив носити себе. Керстін Далке
ЧАСТИНА I Що слід знати про піст
НЕ ПРОДАЄТЬСЯ ЗРАЗОК ЧИТАННЯ Ruediger Dahlke Велика книга про голодування в м’якій обкладинці, 352 сторінки, 12,5 x 18,3 см ISBN: 978-3-442-21902-5 Goldmann Дата публікації: грудень 2009 р. Комплексна стандартна робота з терапевтичного голодування натщесерце є природною Профілактична медицина. Але це також може допомогти полегшити такі симптоми, як ревматизм, подагра, діабет, шкірні та кишкові захворювання або повністю вилікувати їх. Людина, яка поститься, йде цілісним шляхом досвіду, який веде її до фізичного та психічного очищення, а іноді навіть до нового етапу життя. Якщо ви хочете зрозуміти духовний, розумовий процес посту на додаток до медично обґрунтованого опису процесів, ви не знайдете альтернативи цій книзі.