Лікарня пневмофізіології ім

Активне відновлення пацієнта, рання мобілізація та здоровий спосіб життя

Програма відновлення складається з усіх процедур, які допомагають фізичному та психічному одужанню пацієнтів, які страждали різними недугами. Реабілітацію слід розпочати якомога швидше, щоб забезпечити нормальне життя.

Методи реабілітації відрізняються від людини до людини, але вони мають однакові цілі, а саме:

Набуття функціонального статусу, який пропонує незалежність та мінімальну допомогу інших людей
Фізична та психічна адаптація людини зі змінами, спричиненими хворобою
Правильна інтеграція в сім’ї та громаді

Що таке дихальна реабілітація?

Дихальна реабілітація - це доказовий терапевтичний метод, розроблений мультидисциплінарною командою, який звертається до пацієнтів із задишкою та зниженою толерантністю до респіраторного стресу. Це допомагає, поряд з ліками, зменшити відчуття задишки та збільшити фізичні вправи. Показання: хворі на ХОЗЛ (хронічну обструктивну хворобу легень), бронхіальну астму, бронхоектатичну хворобу, фіброз легень, перед- та післягрудну хірургію, деформації грудної клітки, наслідки туберкульозу та ін.

Що таке програма дихальної реабілітації:

Тренування верхніх кінцівок, дихальних м’язів;
Дренажні прийоми бронхіального секрету, дихальні вправи;
Терапевтична освіта (бесіди з медичною командою, метою якої є покращення знань про захворювання та лікування);
Психологічне, дієтологічне консультування.

Які переваги дихальної реабілітації?

Зменшення симптомів;
Підвищення автономності пацієнтів з хронічними респіраторними захворюваннями;
Підвищення якості життя;
Зниження частоти загострень ХОЗЛ;
Зменшення кількості лікарняних днів.

Складається з:

Відпочинок (сон), активний відпочинок та управління стресом (управління енергією)
Здорове харчування та зволоження
Робота і рух
EducaИ> взяти
Природа: природні фактори

Відпочинок: 7-9 годин на день - хто спить менше або більше і скорочує своє життя.

Режим сну, найздоровіший сон - вночі з 22:00 до 23:00 до 6:00 та 07:00 ранку.

Відпочинок також може бути активним. Активний відпочинок або займатися чимось, що вас розслаблює, що розслабляє, займатися тим, що вам подобається в житті: танцями, плаванням, напруженою приємною роботою, рухами, фізичними вправами або інтенсивним спортом, читання книги, прослуховування музики, прогулянки з друзями в парку (через природу) тощо.

Здорове харчування: менше тваринного корму, білка, тваринного жиру (молока, сиру, м’яса, яєць та їх похідних) та більше рослинної їжі, оскільки я рекомендую все більше і більше лікарі харчування ІоніІ ™.

Гідратація: 6-10 склянок води на день, бажано не менше 7-8 склянок (2 літри) води на день (вода і НЕ: кава, солодкі або кислі напої, соки на ринку, бажано вода оплата або навіть з крана - хто може собі це дозволити, може поставити вугільний фільтр).

Робота та рух: працюйте (бажано інтенсивно) 8 годин на день. Інтенсивні рухи, після яких можна потіти (особливо тим, у кого сидяча робота, робота в офісі тощо) принаймні 1 годину на день або робота вдома, фізичні вправи, спорт, навіть підйом по сходах І ходити принаймні 30-45 хвилин на день - це здорово.

Фізичні навантаження та контроль ваги: управління стресом (управління енергією). Давайте проживемо життя таким, яке воно є, з добрим і менш добрим, щоб ми не відпускали неприємностей, нехай стрес нас збиває. В іншому випадку імунна система знизиться і у людини з низьким рівнем імунної системи найближчим часом з’являться захворювання, серйозні і навіть летальні захворювання: ожиріння, рак, діабет, серцево-судинні захворювання (ССЗ), інсульт (інсульт) тощо.

Ми знаходимо способи розслабитися, відірватися від повсякденного стресу, який може принести нам життєві хвороби, таким чином: слухати розслаблюючу музику або читати книгу, виходити з друзями чи домашніми тваринами. в районах із зеленню, де ми можемо оксигенувати наш мозок і відчувати себе краще, робити вправи, вправи ... Спорт робить нашу імунну систему міцнішою, і ми можемо Ми почуваємось краще, стійкішими до стресів і навіть запобігаємо та виліковуємо хвороби, спричинені нездоровим способом життя.

Освіта (що також включає самовиховання, розвиток особистості): освіта - ще один важливий фактор, який є частиною здорового способу життя. Здоровий спосіб життя означає зміну нашого способу життя, а також нашого мислення (нездорового) на здоровий та позитивний спосіб життя та мислення.

Ми здаємось, інформуючи, виховуючи, самовиховуючи шкідливі звички, нездорові та замінюючи їх корисними звичками, здоровими для нас та оточуючих.

Основні елементи боротьби з хронічним болем

Хронічний біль широко розглядається як такий, що представляє саме захворювання. Це може сильно посилитися екологічними та психологічними факторами. Хронічний біль зберігається протягом більш тривалого періоду часу, ніж гострий біль, і стійкий до більшості медичних процедур. Це часто може навіть спричинити серйозні проблеми для пацієнта. Хворобливі сигнали залишаються активними в нервовій системі протягом тижнів, місяців або років.

Фізичні ефекти включають напругу м’язів, обмеження рухливості, відсутність енергії та зміни апетиту. Емоційні наслідки включають депресію, розлад, занепокоєння та страх реабілітації. Такий страх може перешкодити людині повернутися до своєї звичайної роботи чи розваг.

Загальні твердження про хронічний біль включають:

Головний біль
Біль у попереку (І ™ елю)
Біль, пов’язаний з раком
Біль у суглобах
Нейрогенний біль (біль внаслідок пошкодження нерва)
Психогенний біль (біль, спричинений не минулою хворобою чи травмою або будь-якими видимими ознаками внутрішньої травми).

Лікування хронічного болю зазвичай передбачає прийом ліків та терапію. Ліки, що застосовуються при хронічному болю, включають знеболюючі, антидепресанти та протисудомні засоби. Різні типи ліків допомагають людям із різними типами болю. Зазвичай застосовують ліки тривалої дії від постійного болю. Ліки короткої дії лікують минущий біль.

Деякі види терапії допомагають зменшити біль. Фізіотерапія (наприклад, розтяжка), а також заняття спортом із низьким ступенем впливу (наприклад, ходьба, плавання або їзда на велосипеді) можуть допомогти зменшити біль. Однак занадто багато занять спортом або зовсім не може завдати шкоди пацієнтам із хронічним болем. Ерготерапія навчить вас регулювати темп і виконувати звичні завдання, щоб вони вам не зашкодили. Поведінкова терапія може зменшити ваш біль за допомогою таких методів (як медитація або йога), які допомагають розслабитися. Це також може допомогти зменшити стрес.

Зміни способу життя є важливою частиною лікування хронічного болю. Потрібно допомогти правильний сон вночі і непробудження вдень. Відмова від куріння також, оскільки нікотин у сигаретах може зробити деякі ліки менш ефективними. У курців біль більший, ніж у некурців.

Більшість болючих процедур не повністю знімуть ваш біль. Натомість лікування зменшить кількість болю та частоту її виникнення. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти найкращий спосіб контролювати біль.