Ліки для схуднення з супом
Рецепт неймовірного супу об’їздив весь світ - ви їсте скільки завгодно і втрачаєте до 10 кілограмів всього за два тижні. Це здається неможливим? Більшість людей, які пробували це, говорять ні, багатьом жінкам вдається досягти ваги, про яку мріють, застосовуючи цей режим.
Як повідомляє medguru.ie, дієту створили американські кардіологи, пацієнтам яких за короткий час потрібно було сильно схуднути. Враховуючи, що лише за 14 днів він міг стільки схуднути, режим здобув популярність серед голлівудських зірок і відразу серед людей у всьому світі.
Порція супу містить лише 35 калорій, але він дуже легко забезпечує відчуття ситості. Ви можете їсти в будь-який час і в будь-якій кількості, але хотілося б дотримуватися трьох прийомів їжі протягом дня: сніданку, обіду та вечері.
Існує безліч варіантів в Інтернеті, але основним рецептом буде:
- 6 великих цибулин
- пучок стебла селери
- половина середньої капусти
- великий болгарський перець
- банка консервованих помідорів
- Підготовка:
Поріжте овочі і покладіть їх у казан. Додайте води, щоб покрити їх. Варіть на сильному вогні 10 хвилин, а потім тушкуйте, поки овочі не стануть м’якими. Можна додати спеції за смаком (сіль, перець).
Він схожий на звичайний суп, але секрет його ефективності криється в капусті, яка важче засвоюється. Тіло споживає більше енергії, ніж отримує від капусти, щоб перетравити її.
На додаток до супу, дієти можуть їсти свіжі фрукти та овочі. Що стосується напоїв, то дозволяється вживати воду, газовану воду, томатний сік, зелений чай, каву без цукру та молока та кефір. Як бачите, меню складається з рідин та овочів.
Під час дієти також заборонено вживання алкоголю. Ви відмовитесь від хліба, газованих напоїв та солодощів.
Враховуючи, що дієта низькокалорійна і не містить достатньо поживних речовин, її не слід дотримуватися більше двох тижнів. Якщо ви хочете зберегти його довше, вам потрібно робити перерви. Бажано проконсультуватися з лікарем перед початком цього режиму.
Як і будь-яка інша дієта, вона має як переваги, так і недоліки.
Переваги: