Лікуйте грибок нігтів 4 Ефективні засоби для дому для чоловіків ЗДОРОВ’Я ЧОЛОВІКІВ

Позбудьтеся грибка нігтів 4 дивовижні способи лікування грибка нігтів

Сезон відкритих басейнів розпочався, але душові та сауни цього року в основному закриті. Чи зменшить це кількість заражень грибком ніг і нігтів? На жаль, не обов'язково. Оскільки грибок нігтів має багато причин, а не просто ходити босоніж під громадським душем.

Оніхомікоз, технічний термін часто недооціненої інфекції, часто вражає постраждалих протягом тривалого часу. Ніготь стає знебарвленим, тріскається, ламким і може відшаруватися. Вилікувати інфекцію надзвичайно складно. Однак одужання можливе, каже д-р. Уте Сіманн-Хармс, старший лікар клініки та дерматологічної поліклініки Університетського медичного центру Гамбург-Еппендорф (UKE).

Найкращі поради проти стопи спортсмена

У цій статті:

Як розвивається грибок нігтів?

Приблизно 14 мільйонів людей у Німеччині уражені грибком нігтів. Сире середовище збільшує ризик зараження. Джерела небезпеки: прогулянки босоніж у тренажерних залах, сауні та громадському душі. Але піт у ногах у непроникному для взуття взутті та синтетичних шкарпетках також може викликати грибок нігтів. Захворювання зазвичай починається з незначного зміни кольору нігтя на нігті або нігтя, який ледь помітний. Експерт попереджає, що грибковій інфекції нігтів часто передує стопи атлета, особливо якщо вона не лікувалась або лише лікувалась неадекватно.

для початківців та просунутих
детальний план тренувань
потрібні лише гантелі
25 сторінок, оптимізовано для друку
Більше інформації про план

Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.

Як і при стопі спортсмена, зараження відбувається мазком або контактною інфекцією від людини до людини або через предмети, які не були дезінфіковані. Спортсмени також належать до групи ризику. Деякі пацієнти культивують грибок нігтів десятиліттями, іноді спори заразні місяцями. Часто досить невеликої тріщини, якщо навколишня шкіра інфікована або поранена, щоб полегшити проникнення патогенів (особливо ниткових грибків). Якщо уражені лише частини окремих нігтів, а корінь нігтя ще не заражений, фахівці часто рекомендують проводити зовнішнє лікування.

Які існують домашні засоби та інсайдерські поради проти грибка нігтів?

Перш ніж купувати дорогі креми та лаки, є також 4 незвичайні способи перемогти грибок нігтів:

1. Натріть нігті на ногах Wick VapoRub

Домашні засоби, такі як Wick VapoRub, можуть допомогти проти грибка нігтів, стверджує Джо Гредон, фармаколог з UNC Eshelman School of Pharmacy (США) та автор "Найкращого вибору з народної аптеки" (2007), книги про можливості кабінету природних ліків. Оскільки справжні препарати можуть мати неприємні побічні ефекти, особливо якщо ви приймаєте різні одночасно. Wick VapoRub звільняє нігті на ногах, а також ніс. Мазь від холоду виготовляється з різних масел і рослин і містить, серед іншого, протигрибкові інгредієнти камфору та евкаліпт. Тому Wick VapoRub є "безпечною та недорогою альтернативою для лікування грибка нігтів", дослідження США. ВПС твердо. Але: мазь не рекомендується застосовувати для сильно пошкоджених нігтів через її ефірні олії, оскільки вони можуть викликати сильне печіння та контактну алергію.

Застосування: Наносіть Wick VapoRub на уражений ніготь принаймні раз на день за допомогою Q-Tip. «Чудодійний засіб» Wick VapoRub також називають ефективним проти бородавок і як теплову терапію при болях у м’язах. Просто помасажуйте і нанесіть теплову подушку на 15 хвилин.

2. Лікуйте грибок нігтів ополіскувачем для рота

Лістеринова ополіскувач для рота був винайдений у США в 1879 році як бактерицидна рідина для використання в кабінетах лікарів. Рослинні інгредієнти антисептика - ментол, евкаліптол, тимол та метилсаліцилат - мають протимікробну дію, а також повинні допомогти проти грибка нігтів. Деякі користувачі рекомендують 50/50 суміші лістерину та білого оцту. Додаткова кислота ще більше ускладнює виживання грибка нігтів.

Застосування: Ванна для ніг 50/50 з лістерину та оцту протягом 45-60 хвилин щодня. Якщо ви не хочете купувати літри лістерину щотижня, ви також можете застосувати полоскання горла безпосередньо до нігтя. Метод, який вимагає більше терпіння і концентрації уваги, ніж просто прийняття ванни для ніг. Можлива проблема: Ванночка для оцту і лістерину також атакує захисний шар шкіри, тобто нормальну бактеріальну флору.

3. Купайте нігті в чаї

Але не будь-яким англійським Earl Grey, а чаєм Pau d'Arco або Lapacho. Його отримують із внутрішньої кори дерева Пау д’Арко, що містить протигрибкові речовини. У Центральній та Південній Америці корінні жителі нібито використовували оздоровчий ефект завареної кори як панацеї від інфекцій та паразитів.

Застосування: Замочуйте ноги двічі на день по 20 хвилин у настої з 2-х чайних пакетиків Лапачо.

4. Полийте нігті на ногах маслом чайного дерева

Ефірні олії та антибіотичні ефекти австралійського всебічного таланту також допомагають проти грибка нігтів. Основним компонентом олії є хімічна сполука терпінен-4-ол, яка також міститься в лавандовій олії. Це активний інгредієнт, який необхідний для боротьби з грибком. Тому, купуючи, переконайтеся, що він включає щонайменше 30%.

Застосування: Кілька крапель на ніготь і перехід на кутикулу 2 - 3 рази на день і 1 - 2 рази на тиждень. Щоб уникнути подразнення шкіри, можна також розбавити олію чайного дерева невеликою кількістю води. Увага: У деяких людей виникає контактна алергія на олію чайного дерева. Вони часто тривають все життя, каже наш фахівець.

Зрозуміло одне: домашні засоби діють не всім. Є небезпека, Експерт попереджає, що ви затягуєте хворобу і що вона поширюється далі. Плюс: Через часто тривале лікування можливо, що ви поширюєте спори грибів у своєму оточенні. Це збільшує ризик заразитися для своїх побратимів.

Як лікувати впертий грибок нігтів?

Стадія вашої дріжджової інфекції повинна визначати ваші дії. Якщо уражена лише поверхня передньої частини нігтя, ви можете самостійно лікувати інфекцію настоянками для нігтів і протигрибковими лаками. Однак, якщо весь ніготь вже обширний (включаючи зону росту біля кореня нігтя) або уражені кілька нігтів на пальцях нігтів (плюс шкіра або стопа спортсмена на інших частинах тіла), вам слід проконсультуватися з лікарем. У цьому випадку можна припустити, що інфекція вже дуже далеко просунулася і постійно повторно заражає зростаючий здоровий ніготь. Засіб: комбінована терапія зовнішнього та внутрішнього лікування - лак для нігтів та мазі для зовнішнього процесу загоєння та таблетки для внутрішньої боротьби з грибком.

Ліки, креми, лаки та лазерна терапія проти грибка нігтів

Лікар призначить вам таблетки, якщо у вас велика грибкова інфекція. Вони повинні стримувати ріст грибків або вбивати їх. Ліки мають перевагу перед лаками в тому, що вони можуть дістати спори грибків скрізь, навіть у дрібних порожнинах нігтів. Якщо ви не хочете тривалого лікування домашніми засобами, вам слід поговорити зі своїм дерматологом. Він візьме мазок і виростить гриб, щоб знайти найбільш ефективний препарат. Однак тривалість лікування може затягнутися (до року), знає д-р. Сіманн-Хармс.

Експерт рекомендує комбіновану терапію, що складається з лазерного лікування та використання кремів та лаків, таких як Лоцерил з діючими речовинами Аморолфін або Циклополірокс. Це допомагає особливо при впертому грибку нігтів. Лазер працює за допомогою тепла. При температурі понад 50 градусів спори грибів можуть бути знищені безпосередньо на зараженому нігті, і їх розмноження буде пригнічено. На ніготь потрібно щонайбільше 10 хвилин часу лікування на сеанс. "Лазерні технології - це все ще дуже нова терапія", - зазначає експерт. Ситуація з дослідженням досі незрозуміла. Оскільки деякі спори грибків також можуть витримувати велику спеку. Тривалість терапії: приблизно від 2 до 4 місяців.

Які симптоми грибка нігтів?

Іноді важко визначити різницю між "просто" ламкими нігтями та грибковою інфекцією. Грибок нігтів часто виявляється або сприймається серйозно лише тоді, коли кілька нігтів вже вражені. Якщо ви відчуваєте біль, інфекція, як правило, знаходиться на запущеній стадії. Грибок часто поширюється з нігтьового ложа над нігтьовою пластиною і в процесі цього змінює структуру нігтя. Нігтьова речовина кератин накопичується, яка повільно розчиняється і створює заповнені повітрям порожнини. Вони відображаються у вигляді білих смуг або плям. Крім того, уражена область нігтів може потовщуватися і спочатку набувати білуватий колір, потім жовто-коричнево-зелений. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, вам обов’язково слід звернутися за консультацією до фахівця:

втрачають блиск
змінити колір з рожевого на білий, жовтуватий, коричневий або навіть зеленуватий
плямисті або смугасті
стають ламкими, а шари нігтів відокремлюються
зносити
потовщуються на нігтьовій пластині
запалитися на нігтьовому ложі
свербіж та/або біль
починають нюхати

Порада: Не відкладайте візит до лікаря занадто довго! Чим раніше інфекцію розпізнають і лікують, тим швидше відбувається процес загоєння.

Які типи грибків нігтів існують?

Основними збудниками нігтьових і атлетичних стоп є переважно ниткоподібні гриби (дерматофіти). Грибкові інфекції нігтів, спричинені цвіллю або дріжджами, зустрічаються рідше. Ниткоподібний гриб Trichophyton rubrum відповідає за 80% всіх грибкових інфекцій нігтів. Це впливає на нашу імунну систему таким чином, що захисні сили організму не можуть самостійно боротися з грибком. Це означає, що грибок нігтів не може вилікуватися самостійно, і потрібно лікування.

Стопи, як правило, уражаються грибковими інфекціями частіше, ніж нігті. Це пов’язано з тим, що нігті на ногах піддаються більшим стресам у повсякденному житті через тісне взуття та теплий вологий клімат у (шерстяних) шкарпетках та взутті. Крім того, стопа спортсмена часто переростає в грибок нігтів. Якщо стопа спортсмена не зажила повністю, збудник може інфікувати шкіру навколо нігтя і, зрештою, ніготь на нозі.

Існує 5 видів грибкової інфекції нігтів:

Дистолатеральний піднігтьовий оніхомікоз, або ДСО (Оніхомікоз = грибок нігтів): Найчастіше виникає з 90%, починається з переднього краю нігтя, а потім поширюється до кореня нігтя. Зазвичай вражає нігті на ногах. Якщо це визнано на ранніх термінах, достатньо зовнішнього лікування, наприклад, протигрибковим лаком для нігтів та кремами. Якщо зараження запущено, рекомендується поєднання з ліками.
Проксимальний піднігтьовий оніхомікоз (PSO): Трапляється менше 5% випадків. Грибкова інфекція починається від кореня нігтя, у напрямку до нігтьової пластини і, нарешті, досягає кінчика нігтя.
Leukonychia trichophytica (також званий білим поверхневим оніхомікозом (WSO)): Грибковий збудник Trichophyton interdigitale (частина роду ниткоподібних грибів) проникає на поверхню нігтя і знебарвлює ніготь білястого кольору. Лікується інфекція суто зовні.
Загальний дистрофічний оніхомікоз (TDO): Тут весь ніготь заражений грибком і знебарвлений, і ніготь може бути повністю зруйнований. Зазвичай лікується комбінацією місцевої та лікарської терапії.
Onychia et Paronychia candidosa (також: дріжджовий оніхомікоз): Зараження відбувається дріжджами (роду Candida). Спочатку нігтьова стінка запалюється, потім в нігтьовій пластині з’являються неправильні структури і ніготь набуває зеленого та коричневого кольору.

Як попередити грибок нігтів?

Якщо дотримуватися цих 5 простих порад, можна усунути найгірші фактори ризику та зменшити ризик зараження:

Підтримуйте ноги в чистоті і ретельно висушіть їх після душу.
Завжди носіть сухе спортивне взуття та шкарпетки, що дихають. Міняйте останні щодня. Якщо ви сильно потієте на ногах, ви можете використовувати дитячу присипку для вбирання вологи.
Не ходіть босоніж у громадських місцях.
Прати одяг при температурі понад 60 градусів. Спори грибків гинуть лише при 60 градусах Цельсія. Завжди мийте та зберігайте використані речі окремо, щоб уникнути забруднення.
Той, хто страждає грибком нігтів, повинен обов’язково обробити своє взуття спеціальними протигрибковими спреями. Спори не просто відмирають. Важливо: Взуття також слід обробляти під час лікування грибка стопи або нігтів.

Якщо ви помітили перші симптоми грибка нігтів, дійте швидко. Бо лише за умови послідовного лікування грибка він повністю заживе. Однак лікування домашніми засобами, ліками або терапією може зайняти багато часу.