Лікувальний піст очищає тіло, розум і душу
Якщо так, то швидко поститься. Метою здорового терапевтичного голодування є регулювання та підтримка здоров’я всього нашого метаболізму та функцій організму, особливо роботи кишечника.
Між травленням і загальним станом здоров’я існує тісний взаємозв’язок. Якщо кишечник регулярно очищається та детоксикується за допомогою терапевтичного голодування, не тільки розлади зменшуються. Це також має профілактичну та заспокійливу дію на хронічні серцево-судинні захворювання, діабет, алергію, астму та ревматизм. Під час терапевтичного голодування організм переходить на харчування зсередини, власних запасів їжі. По-перше, запаси вуглеводів використовуються для постачання енергії, але вони швидко витрачаються. Тоді жирові відкладення атакуються, але цей процес вимагає часу. Терапевтичний метаболізм натще мобілізує сили та працездатність енергозберігаючим способом та активізує внутрішні сили самовідновлення. Всі ці процеси служать для внутрішнього очищення всіх органів, включаючи наш мозок. Зміни гормонального балансу можуть призвести до таких станів, як велика потреба у відпочинку, бадьорість, ейфорія та підвищена обізнаність під час терапевтичного голодування.
Втрата ваги буде помітнішою в перші кілька днів, ніж у наступні дні, оскільки тканини спочатку дренуються. Після цього зменшення становить кілька 100г на добу. Неприємним побічним ефектом під час терапевтичного голодування є липке, пухнасте покриття на поїздах, яке викликає неприємний неприємний запах з рота. Зверніть увагу на багаторазове інтенсивне очищення ротової порожнини і полоскання горла кілька разів на день полосканням рота. У той же час шкіра вимагає особливо інтенсивного догляду, оскільки через шкіру також відбуваються інтенсивні процеси виведення.
Терапевтичне голодування не дозволяється під час вагітності та годування груддю, при регулярному прийомі ліків, призначеному лікарем, при раку або виразці шлунка, після переломів кісток або операцій або при фізичній слабкості та втомі. Найкраще обговорити свої плани з сімейним лікарем і, якщо потрібно, пройти обстеження.
Вступ до терапевтичного голодування з евакуацією кишечника Під час голодування зазвичай йдеться про виведення токсинів та відходів з організму. В ідеальному випадку, тобто при щоденному спорожненні кишечника, можна обійтися «щадними засобами», такими як сік квашеної капусти, пахта, яблучний оцет або хлібний напій. Кожен, хто відчуває труднощі з спорожненням кишечника, може використовувати «жорсткі методи», такі як глауберова сіль, сеннесті або навіть клізма. Ні в якому разі не потрібно виробляти "шалену діарею" в день розслаблення. Цілком достатньо, якщо ви можете нормально ходити у ванну. Постійна діарея під час голодування також несе ризик вимити з організму навантаження мінералів та поживних речовин, які насправді повинні залишитися там.
Як довго ви хочете постити, залежить від вас. Однак час нарощування після днів посту дуже важливий. Застосовується наступне правило: Тривалість часу нарощування: кількість днів голодування, поділена на 3! Короткі голодування, тобто терапевтичне голодування протягом приблизно 1 тижня, повинні включати принаймні 2 - 3 нарощувальні дні. Після голодування органи травлення повинні поступово знову звикати до своєї фактичної щоденної роботи.