Лікування анемії природним шляхом - Кращі поради щодо здоров’я
«Анемія - це не хвороба, це просто дисфункція!» Скажіть люди, які повинні знати ... лікарів? Це неправильно двічі! Перш за все, анемія також має причини, і вони часто не такі нешкідливі: повзуча втрата крові з шлунку або кишечника при виразці, раку, захворюваннях печінки та селезінки, надмірне вживання алкоголю, розлади травлення та розлади кишкової флори, захворювання кісткового мозку (також: лейкемія!) Або Дефіцит кисню в тканинах, якщо назвати декілька!
По-друге, анемія також може мати неприємні наслідки, особливо якщо вона триває протягом тривалого часу: згадані проблеми із серцево-судинною системою, запаморочення, прискорене серцебиття, сприйнятливість до інфекцій та лейкемія як вторинне захворювання.
Що таке анемія?
Розмовно тут мається на увазі відсутність еритроцитів або гемоглобіну. У будь-якому випадку кров більше не здатна транспортувати велику кількість кисню в тканини, і “внутрішнє дихання” порушується. Для того, щоб забезпечити тканину достатньою кількістю кисню, частота серцевих скорочень збільшується, і в крайньому випадку серце гониться.
Під час навантажень швидко розвивається задишка. Як колишній хворий на хворобу Крона, я сам тривалий час страждав на екстремальну анемію, оскільки у мене більше немає симптомів Крона, анемія також зникла. Типовими симптомами є, як уже зазначалося, прискорений пульс, задишка, втома та зниження працездатності, втрата життєвих сил та блідість.
Запаморочення і навіть колапс кровообігу можуть бути наслідком анемії. У будь-якому випадку зверніть увагу на: проблеми з травленням усіх видів, так званий "смолистий стілець", чи легко у вас з’являються синці (порушується згортання крові!), А також на ваші харчові звички ...
Ось чому я спочатку скажу вам, до чого вам слід звикнути або принаймні обмежити:
Це насправді лише три речі!
- кава
- Чорний чай
- алкоголь
Кава та чорний чай запобігають засвоєнню заліза в організмі. Алкоголь заважає роботі печінки, так що обмін жовчі також порушується. Це може призвести до "проблем з переробкою" червоного пігменту крові (саме тому звичайні питущі люблять отримувати фіолетовий ніс і "купероз").
Виправдувальний вирок за шпинат!
Так, так, так, давня помилка, якій піддалися цілі два покоління домогосподарок та матерів: напхайте своїх дітей шпинатом, і вони виростуть великими та міцними. Поки одного дня десяткова точка для вмісту заліза не перемістилася на один лічильник вліво. З мрії "маленького Попая"!
Але: вміст заліза в шпинаті може не обов’язково руйнувати землю, але в темно-зеленому овочі є ще щось корисне: фолієва кислота. І це допомагає із засвоєнням заліза. Оскільки “fol” походить від латинського “folium”, лист, це стосується й інших листових овочів.
Отримайте 11 цінних порад щодо довшого та здоровішого життя вже зараз!
Просто натисніть тут і зареєструйтесь безкоштовно.