Лікування схуднення t; moignages - Марі Клер
Додати в обране Клара Рубін - Марі Клер
З 30 років я маю зайву вагу. Це ефект малорухливого способу життя, робочого часу, накрученого перед комп'ютером цілий день. А також припинення пілатесу через обмежені графіки роботи. Але все почалося задовго до цього.
Я була великою дитиною, тоді пухкою дівчинкою, незважаючи на дванадцять років балетних танців чотири-п’ять годин на тиждень. Я завжди вибухав у своїй родині, у якої є баскетбольний чемпіон з стрільби з лука, чемпіон з плавання та гірці. Для моїх батьків, паризьких буржуа, які працювали в галузі моди та реклами і для яких зовнішній вигляд був важливим, ти повинен був бути худим, щоб бути красивим, інтегрованим, сприймати серйозно. Сімейна одержимість. Крім того, мій батько іноді читав лекції з питань харчування, і моя вага дискредитувала всі його виступи та його досвід. Тож, коли вперше мене посадили на дієту, мені було 12.
Всі модні дієти
Незважаючи на те, що моя проблема з вагою була єдиним джерелом напруги між ними та мною, оскільки ми були дуже близькі, як підліток травматично чути, як ти повторюєш, що ти їси занадто багато, не кажучи вже про публічні приниження, "ні, ти не розумієш Не збирайся, ти вже наївся так "перед друзями, запрошеними до будинку. І натяк: якби я продовжував товстіти, жоден чоловік не захотів би мене згодом.
Більше того, пророцтва заперечує безліч маленьких друзів, які знайшли мене їм до вподоби, незважаючи на надмірну вагу. Всю мою молодість вони перетягували мене від дієтолога до дієтолога. Я пройшов усі модні дієти: Монтіньяк, гіпер-цей, гіпо-той. Останній, з високим вмістом білка, закінчився нестерпними болями в животі.
Я був у Швеції, і мені довелося видалити міхур, повний каменів. Мені було 21 рік і я вирішив відправляти дієти та позбавляти. І тоді я точно втомився займатися йойо, худнути, набирати вагу, знову набирати вагу, знову набирати вагу.
З його зникненням я міг зробити щось правильно. Але я взяв 12 кг кроком, і це, я відчув це як своє вбивство.
Тим важче було позбавити себе того, що я жадібний і добре живу. Я люблю готувати, я часто розважаю і харчуюсь здорово, але занадто. Це переїдання, а це означає, що зіткнувшись з хорошим різотто, я можу поповнити себе три рази. Не кажучи вже про келихи вина. А потім три роки тому я втратив свого батька через важкий рак легенів. Це мене так потрясло, що я кинув палити за одну ніч, коли з 20 років був півтора рази на день. Це рішення на його пам'ять було своєрідним символічним подарунком від мого батька.
З його зникненням я міг зробити щось правильно. Але я взяв 12 кг поступово, і це, я відчув, як моє вбивство. Моє обличчя змінилося, я весь набряк, я не міг приховати від себе, що страждаю ожирінням. Що зараз, маючи 111 кг, я ризикував своїм життям. Я більше не терпів себе. А потім неможливо знайти одяг, навіть біг підтюпцем, окрім вільних курток та індійських штанів, ідеальних для богемного туру.
Сухі спагетті та варена морква
Ось якось однієї п’ятниці я опинився в клініці поблизу sseрасса, де їжу/дієтичну реабілітацію компенсувало соціальне забезпечення. Я не можу дозволити собі розкішну клініку в Швейцарії. Місяць без права виходу чи майже. Для мене це не створює проблем: я самотня, без дітей чи начальника на спині, і я сама є декоратором. Перша вечеря та зустріч з іншим пацієнтом. Од пояснює мені, що за один рік вона набрала 20 кг. "Я кинула марихуану", - пояснює вона мені, виглядаючи серйозно. Я не знав, що це змусило вас набрати вагу. "Ні, але я замінив шоколадом".
Клара Рубін - Марі Клер
Нас оточують шістдесят інших ожирілих, часто навіть із надмірною вагою, ніж я, які пожирають ганебну кухню з приємним апетитом. На наших тарілках сухі спагетті, варена морква, два яйця, зварені круто, і кіньйон хліба. Я відчуваю себе притискаючись, як коли мені було 10 років у їдальні. З плином дня їжа йде одна за одною і виглядає однаково: картопля та морква у воді або пюре без молока, макаронних виробів або рису, поленти або манної крупи, без солі, зелень, спецій чи будь-яких приправ.
Серед моїх супутників дієти багато скромних людей з серйозними патологіями. Побачивши їх, неможливо не встановити зв'язок між ожирінням та бідністю.
Чому в «кулінарних майстернях» повинні навчити нас готувати здорові страви, ні про які органічні продукти, ні про добавки, ні про користь кухні, менш насиченої м’ясом, ні про сезонні продукти, безпосередньо від місцевих виробників? Серед моїх супутників дієти багато скромних людей з серйозними патологіями. Побачивши їх, неможливо не зробити зв'язок між ожирінням і бідністю.
Я приніс свій комп’ютер, бо не можу перестати працювати цілий місяць. Це полегшує простої. Я відчуваю, що я Емі Уайнхаус на "реабілітації". Хороша новина полягає в тому, що я користуюся цією можливістю, щоб піти в басейн, на закритий спорт. Останній день; Я маю право на знамените "зважування на виході". Вирок: 4 кг і 5 сантиметрів в окружності талії менше. Це трохи розчаровує, бо я щойно повернувся до своєї ваги з минулого року. Але що зараз важливо - залишатися на гірській трасі, навіть якщо це пологий схил. Я більше ніколи не хочу важити 111 кг. При вазі 107 кг я ще не відчуваю себе бажаним, але я знаю, що це настане.
Їжа, притулок
Оскільки я набрав вагу, у моєму житті стало все менше і менше чоловіків. І п’ять років нікого. Однак я не вірю, що несвідомо тікаю від зустрічей. Я не соромлюсь ні своїм покритим тілом, ні скромністю загалом. У мене немає проблем показати себе голим перед чоловіком. У мене було багато друзів, але я ніколи ні з ким не жив. Надмірна вага чи ні, я не думаю, що це моя річ. Я не готовий йти на компроміси, щоб жити як пара. Незважаючи на всю мою критику в меню, я нарешті задоволений своїм лікуванням і пишаюся тим, що твердо тримався.
Мені також вдалося трохи більше зрозуміти себе. Психіатр у клініці сказав дуже правильні слова: "Чому, на вашу думку, ви не можете схуднути? Очевидно, що можете: ви кинули палити після двадцяти років важкої залежності, чому ви не зможете змінити своє харчування звички? »Вона права. Я також розумів, що я, звичайно, добрий любитель, але що їжа стала притулком, коли мене емоційно потрясли. У 37 років вона зіпсувала мені половину життя. Як коли батько помер. Найважчий час, який я знав.
Я ніколи не відчував нічого подібного. Зараз я велика дівчина, я знаю, що зможу це зробити.