Лікування - Theapharma

Як можна лікувати сухість очей?

Залежно від діагнозу доступна низка терапій сухих очей. Найважливіші з них включають: використання замінників сліз («штучні сльози»), заходи по догляду та захисту очей та усунення ініціюючих факторів Взагалі «сухе око» вимагає тривалого, регулярного лікування.

сухості очей

Як я можу захиститися від сухості очей?

Симптоми сухості очей дуже складні. Тому лікування, як правило, важке і тривале. Але є речі, які ви можете зробити для позитивного прогресу.

Як захистити і пощадити очі:

  • Регулярно провітрюйте приміщення та переконайтесь, що вологість достатньо висока. Кімнатні рослини природно підвищують вологість.
  • Пити від 1,5 до 2 літрів на день (бажано воду, фруктовий або трав'яний чай).
  • Уникайте стояти поруч з радіаторами або в кімнатах з кондиціонером.
  • Захистіться від сигаретного диму.
  • Робіть регулярні паузи в очах або моргайте вправи під час роботи на екрані комп’ютера. Щоб уникнути настільки широко розплющених очей, розташуйте монітор так, щоб ви трохи дивилися вниз, а не піднімали вгору.
  • Щоб захистити очі від сонячних променів, завжди слід носити сонцезахисні окуляри.
  • Захистіть очі від протягів, наприклад, коли їдете на мотоциклі, катаєтесь на лижах або їзді на велосипеді.
  • Під час плавання носіть відповідні окуляри для плавання, щоб захистити очі від хлору або солоної води.
  • В машині не наводьте вентилятор прямо на обличчя, щоб уникнути додаткового роздратування.
  • Уникайте використання косметики для очей (туш, тіні), якщо це можливо. У будь-якому випадку, завжди повністю знімайте макіяж з очей перед сном, щоб уникнути подразнення очей за ніч.

Крім того, зверніть увагу на свій спосіб життя:

Проведіть багато часу на свіжому повітрі. Будьте активними і вправляйтеся. Намагайтеся уникати стресів. Висиптесь, це єдиний спосіб дати очам тривалу перерву.

Ваша дієта також може мати позитивний вплив на очі:

Харчуйтеся збалансовано. Збагатіть свій план харчування великою кількістю овочів та омега-3 жирних кислот. Включіть продукти, багаті антиоксидантами. Пийте достатньо (бажано води, фруктів або трав'яного чаю) і уникайте сигарет та алкоголю, якщо це можливо.

Застосувати гігієну повік:

Гігієна кришки, тобто H. чищення повік, країв повік та вій особливо рекомендується при блефаритах, запаленнях повік. Причиною цього захворювання, як правило, є закупорка мейбомієвих залоз на краях століття. Мейбомієвий секрет утворює зовнішній жировий шар слізної плівки. У разі розладу мейбомієвої залози недостатня кількість жирового секрету досягає слізної плівки, так що вона занадто швидко випаровується. Тому запалення краю століття дуже часто виникає із сухістю очей. Тому гігієна кришки тепер є основою для лікування сухості очей і повинна проводитися за допомогою спеціальних засобів для догляду за повіками (наприклад, Blephasol ® Дует, Blephaclean ® або блефагель ® Дует).
Незалежно від блефариту, бажано якомога довше уникати використання очної косметики, оскільки вони занадто закупорюють мейбомієві залози по краю століття і тим самим негативно впливають на слізну плівку.