Лімфодренаж на коліні - інструкція; Поради для самостійного лікування
Лімфа - це система судинних шляхів в організмі людини, яка відповідає за виведення продуктів життєдіяльності та токсинів. У разі травм та після операцій у лімфатичній системі та сполучній тканині накопичується багато води, яку доводиться видаляти. Якщо лімфатична система перевантажена, то легкий масаж може допомогти підтримати лімфу. Після операції на коліні особливо страждає область навколо коліна на стегні та гомілці. Лімфатична система не має власних м’язів. М’язова активність, дихання та рух викликають чергування негативного та позитивного тиску, що утримує лімфатичну рідину. Якщо можливості руху все ж обмежені відразу після операції, то легкі масажі для лімфодренажу на коліні можуть створити позитивний і негативний тиск у лімфі. Спочатку ці масажі повинен виконувати досвідчений фізіотерапевт. Пізніше, після коротких інструкцій, пацієнти можуть виконувати ці масажі вдома самостійно.
Інша форма лімфатичного масажу після операції на коліні може початися в паховій області. Тут розташовані лімфатичні вузли ніг. Легким натисканням ноги стискаються обома руками і масажуються вниз. Масаж проводять над коліном і гомілкою до щиколотки. Потім той самий масаж виконується в зворотному порядку. Від щиколотки через коліно до паху. Знання того, як це працює, важливо для правильного виконання лімфодренажу. Самомасаж призначений для переміщення та відведення рідини в лімфатичні судини та сполучну тканину. Самомасаж не замінює професійного лікування фізіотерапевтом. Він доповнює реабілітаційні заходи, встановлені лікарем. Якщо біль виникає під час масажу або набряки та гематоми не вщухають, слід негайно звернутися до лікаря.