Лімфодренажний антицелюлітний масаж та його переваги Malea
Ваш новий масажний стіл
Медичний • Масаж • Естетика
Креми, олії та антицелюлітні пристрої
Як це працює ?
Коли організм накопичує занадто багато жиру, кровоносні та лімфатичні судини стискаються збільшеними жировими клітинами. Це призводить до поганого відведення води та токсинів. Це явище затримки води та дегенерації колагенових волокон у шкірі відповідає за апельсинову кірку. Тому воювати проти целюліту деякі воліють вирішити затримку води сприяти водовідведенню.
Що таке лімфодренаж ?
Оскільки лімфатичні судини знаходяться на одному рівні зі шкірою, немає необхідності сильно натискати, виконуючи дренажні техніки. Лімфатичний масаж вимагає легкого натискання і широких рухів вздовж шкіри. Рухи завжди роблять у напрямку найближчого лімфатичного вузлика: основні вузли при обробці стопи розташовуються в западині коліна. Цей вид масажу надзвичайно ефективний прививедення токсинів та зміцнення імунітету. Це відмінна добавка під час детоксикації, поряд із дієтою для схуднення та регулярними фітнес-вправами.
Лімфодренаж має на меті повернути лімфатичний кровообіг до нормального функціонування. Загалом масаж починається від верхньої частини тіла до нижньої частини тіла, слідуючи венозній системі; ми можемо наполягати на певних областях, таких як стегна або навколо колін. Масажист здійснює змінні та регулярні рухи тиску/депресії, що призводять до стимуляції шкіри. Важлива кожна частина тіла: шлунок, стегна, сідниці, коліна та литки.
Які ціни на лімфодренаж в інституті ?
Вартість сесії інституту варіюється залежно від областей, що підлягають лікуванню. Порахувати навколо 30 євро за ручний лімфодренаж ноги (близько 20 хв) і 60 € за масаж 4-х рук. За додатковою інформацією зверніться до свого фізіотерапевта. Знаючи, що один сеанс абсолютно марний, вам доведеться повертатися до інституту принаймні раз на тиждень мінімум на 3 місяці. Отже, ціни досить непомірні. На щастя, існують методи масажу для схуднення та пристосування для самостійного виконання цього антицелюлітного масажу.
Як зробити антицелюлітний масаж самостійно ?
Для цього у вас є вибір: ви можете використовувати або кінчики пальців, або a
(як дерев’яний інструмент з гнучкими силіконовими шпильками). Почніть із стегна: це очистить лімфатичні канали, які потім будуть готові приймати потік лімфи з ноги. Жваво «почистіть» стегно 3–4 рази по всій його поверхні, від коліна вгору.
Так само обробляйте гомілку, проходячи її спочатку з кожного боку, а потім ззаду, рухами щиколотки до коліна. Потім «почистіть» верхню частину стоп і доведіть передню частину ноги до коліна. Повторіть процес 2 рази на кожній частині, щоб отримати загалом 3 масажу. Потім перейдіть на іншу ногу. Для ефективного завершення сеансу та вдосконалення дії дренажу нанесіть кустарний гель, що складається з ароматичних рослин: кипарису, ялівцю, герані, материнки, кориці або кінського каштана. Застосовуваний двічі на день у найбільш критичних місцях, цей вид продуктів чудово доповнює догляд.
Останні поради щодо хорошого лімфодренажу
Лікувати целюліт слід, як тільки він з’явився. Чим швидше це буде проліковано, тим швидше будуть результати ! Ми радимо мамам бути уважними. Старий і компактний целюліт дійсно вимагає більшої кількості сеансів. Щоб бути більш ефективним, лікування слід проводити за допомогою комплексів ефірних олій рослин, адаптованих до бажаних результатів: розслаблюючого, зціджуючого, антицелюлітного, схуднення. Зазвичай рекомендується виконувати від одного до трьох дренажів на тиждень спочатку співбесіда від одного до чотирьох сеансів на місяць із фізіотерапевтом (це найкраще) або в масажному кабінеті (примітка: масажні салони в Парижі часто дорожчі, ніж у провінціях, тому стежте за передплатою та пільговими ставки). Рекомендується вилікувати кілька закритих сеансів кожного сезону, оскільки це дуже корисно.
Нарешті, під час передменструального періоду бажано провести один-два сеанси з метою детоксикації та для легшого спуску повітря. Ці дві щомісячні сесії дають хороші результати. Після розм’якшення тканини дозволяють лімфі вільно текти. Під час лікування шкіра поступово змінюється у вигляді, стає гладшою та краще зрошуваною. У деяких рідкісних людей (під час фази елімінації) трапляється, що м’який вигляд тканини спочатку трохи помітніший, оскільки водне навантаження (вода) зменшилось. У міру зменшення целюліту зовнішній вигляд тканини знову стає гладким.
Масаж може стати ефективним союзником у вашій боротьбі з шкірою апельсинової кірки. Це не неминуче, і від нього можна позбутися. Однак є й інші методи, відомі вашому спеціалісту, не соромтеся проконсультуватися з ним щодо будь-якого лікування.