Лимон Все про його переваги
лимон, Поширений у регіонах із середземноморським та субтропічним кліматом у всьому світі, використовувався в популярній іспанській медицині завдяки численним терапевтичним достоїнствам його плодів: лимона. Після нещодавніх досліджень гіпотеза полягала б у тому, що цей фрукт може вилікувати захворювання, пов’язані з ним ожиріння. Що це насправді ?
Лікувальна сила лимона
лимон, зібраний взимку, коли його плоди досягають великого багатства вітаміном С, використовувався задовго до відкриття останнього для лікування цинги або дефіциту вітамін С, стара хвороба, яка сьогодні майже зникла.
Його лікувальні властивості (антисептичні, антибактеріальні, антиоксидантні) роблять його природним союзником проти інфекцій шлунку, печінки та кишечника. Це також полегшує травлення.
Його сік, класичний засіб проти грипу та ефективний при багатьох недугах, може поєднуватися з часником та імбиром, при застуді, ангіні та ангіні.
Лимон, проти шкоди, заподіяної ожирінням ?
На думку бразильських дослідників, антиоксиданти міститься в цитрусових (наприклад, апельсинах) може запобігти певним хронічним захворюванням та/або певним шкідливим наслідкам, пов’язаним із ожирінням, після недавнього дослідження на мишах.
флавоноїди, речовини з антиоксидантними властивостями, присутні у великій кількості в лимоні, захищали б клітини від пошкоджень, спричинених вільні радикали, молекули, що спричиняють шкоду в організмі, особливо у випадку особливо жирної дієти, також відомої як "шкідлива їжа".
Дослідження, проведене на 50 мишах, продемонструвало значне зменшення маркерів, що відображають індуковане пошкодження клітин, особливо у печінка і в зразках крові у мишей з жирним харчуванням, але які отримали користь від флавоноїдів, що містяться в лимон.
Отже, миші, хоч і не схудли, були в кращій формі, мали здоровішу печінку, знижували рівень цукру в крові, менше пошкоджували клітини від вільних радикалів і менше ліпідів (включаючи холестерин) в організмі. Кров, завдяки флавоноїди міститься в лимоні.
Перспективний шлях для захворювань, пов’язаних із ожирінням
Ці результати, представлені в серпні 2016 року в Американському хімічному товаристві (ACS) у Філадельфії, представляють надію, враховуючи, що сьогодні більше третини дорослих американців страждають від цієї хвороби.ожиріння.
"Наші результати вказують на те, що в майбутньому можливо буде використовувати цитрусові флавоноїди, клас антиоксидантів, для запобігання або відстрочки хронічних захворювань, спричинених ожирінням у людей", - сказала Пола С. Феррейра, студентка дослідницької групи.
лимон також може бути корисним для людей, які не страждають ожирінням, але які їдять занадто багато жиру і мають високий рівень холестерин, фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Майбутні дослідження мають на меті встановити найкращий спосіб використання флавоноїдів у лимоні: у напоях, споживаючи більше фруктів, що їх містять, або розробляючи нові препарати. Також дослідники планують провести дослідження на людях.
Ясмін З., науковий журналіст
Антиоксиданти цитрусових можуть запобігти хронічним захворюванням, спричиненим ожирінням. MedicalNewsToday. Серпень 2016 року
Енциклопедія лікарських рослин. Larousse. 2001 рік