лінзи.
Обговоріть лінзи. в Пісний уві сні - інсуліновий сепаратор їжі за словами доктора Пап Форум в галузі дієт; так що я зараз абсолютно розгублений. я фактично читаю, що ввечері можу їсти сочевицю. Я щойно нудьгу порівнював таблиці поживних речовин
лінзи.
AW: лінзи.
Також я щойно побачив, що нут схожий на сочевицю. хтось знає? кому я можу довіряти?
AW: лінзи.
Привіт,
Я не заглядав у таблицю поживних речовин, але в книгах та на острові рекомендується сочевиця. Але тільки як чисту страву з сочевиці! Що б це не означало.
Увечері дозволяється до 20 г KH! Тоді, можливо, вам доведеться це точно налаштувати.
Я також вчора ввечері їв сочевицю. Подивимось, чи це негативно вплине. Зараз я не можу сказати точно, тому що я їв м'ясну ковбасу з нею і занадто багато Нутелли протягом дня! У будь-якому випадку я поклав 1 кіло.
AW: лінзи.
Я також точно прочитав інформацію від Ісулея і відразу ж зварив сочевицю. Я прочитав на упаковці, що в ньому було досить багато KH, але я повірив сайту (головним чином тому, що інакше я не знав би, що я можу приготувати). Але я також поклав на нього соус каррі-вершки та сир. Я сподіваюся, що все-таки йде під "чисту" сочевицю. З тих пір я не зважувався, я просто хочу робити це щомісяця, щоб мене не мотивувало, якщо все піде не так під гору, як хотілося б. Можливо, ви можете отримати більше інформації про сочевицю, у книзі про 4-тижневий план сказано лише, що бобові не йдуть ввечері.