ЛІСОВИЙ ДИС БЛОГ L ГІПЕРІНСУЛІНЕМІЯ ТА ЇЇ ВІДНОСИНИ ДО ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ ТИПУ 2

В даний час, за наявності трохи підвищеного рівня глюкози в крові, багато лікарів використовують як перший підхід до контролю рівня цукру в крові призначення ліків (зокрема, сульфонілсечовини 1 типу) для стимулювання вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Це правда, що діабет викликаний надлишком глюкози в крові, і на цьому етапі було б логічно збільшити вироблення ендогенного інсуліну, але згідно з Фондом розширення життя 2 цей підхід ігнорує той факт, що підшлункова залоза вже надмірно виробляє інсулін, спричинений резистентністю до інсуліну. . Подальше його стимулювання на цій стадії фактично виснажить його і прискорить прогресування хвороби до інсулінової залежності, оскільки життя діабетика повністю залежатиме від доступності щоденних ін’єкцій інсуліну. Цей медичний підхід нічим не вирішує проблему, а збитки, спричинені гіперінсулінемією, що виникає внаслідок цього протоколу, такі ж серйозні, як і погано контрольований діабет.

Досі, згідно з даними Фонду продовження життя, цей підхід не враховує того факту, що початок розвитку неізулінонезалежного діабету в переважній більшості випадків не пов'язаний з дефіцитом інсуліну, а навпаки, гіперінсулінемією, спричиненою клітинною стійкість до інсуліну. Звичайно, прийом препаратів, що стимулюють роботу підшлункової залози, може тримати контроль рівня цукру в крові протягом декількох років, і тоді вважається, що все під контролем, але шкода, заподіяна хронічно високим рівнем інсуліну, що випливає з цього медичного протоколу, вже почалася проявити себе. І такий підхід майже неминуче призводить до інсулінозалежного діабету, оскільки шкода стає серйозною. Більше того, вплив інсуліну на черевну та вісцеральну жирову тканину, яка є дуже чутливою до індукованого інсуліном ліпогенезу, також почне виробляти це ожиріння андроїдів, яке сьогодні є визнаним маркером серцево-судинного ризику.

Фактори ризику діабету
Тут слід зазначити, що неінсулінозалежний діабет, про який ми щойно говорили, - це діабет 2 типу, який найчастіше розвивається у зрілому віці. Навпаки, діабет 1 типу, або «інсулінозалежний діабет», є аутоімунним захворюванням, яке розвивається, коли організм атакує та руйнує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Цей тип діабету становить приблизно від 5 до 10 відсотків випадків, і жертвами часто є діти. Оскільки люди з цим типом діабету більше не виробляють інсулін, замісна терапія цим гормоном є єдиним способом забезпечити їм виживання.

Основні фактори ризику діабету 2 типу включають сімейний анамнез, фізичну бездіяльність, старіння, домінування естрогену, характерне для пременопаузи, дієту з глікемічним індексом. Діабет 2 типу часто призводить до метаболічного синдрому, який являє собою сукупність метаболічних проблем, що характеризуються високим кров'яним тиском, високим вмістом ліпідів у крові (холестерин та тригліцериди), високим вмістом інсуліну та надмірною вагою. (Див. Розділ "ПОВИНЕН ПРОЧИТАТИ", "ГОРМОНИ ДОСЬЄ", категорія "Діабет", статтю "Метаболічний синдром, як його розпізнати і вийти з нього". 3

Справжній винуватець діабету: резистентність до інсуліну
Етіологію інсулінорезистентності легко зрозуміти. Переважними факторами є дієта з високим глікемічним індексом та бездіяльність, але домінантність естрогену у жінок також є фактором2. Інсулінорезистентність настає, коли клітини перестають нормально реагувати на повідомлення, яке їм дає інсулін, глікемічний баланс організму порушується підвищенням рівня глюкози в крові, а потім підшлункова залоза стимулюється виробляти все більше і більше інсуліну для нормалізації кількості цукру в крові. Врешті-решт починається порочний цикл, коли надлишок інсуліну, що виділяється підшлунковою залозою, робить клітини дедалі глухішими до її повідомлення, і підшлункова залоза з часом виснажується. Потім рівень інсуліну падає нижче норми, викликаючи небезпечне підвищення рівня глюкози в крові.

Спочатку відновіть клітинну відповідь на інсулін
Доктор Вільям Девіс, доктор медичних наук, кардіолог 4 та консультант ЛЕФ, пропонує наступне для відновлення клітинної відповіді на інсулін:

Вправа. Щонайменше 30 хвилин на день, а краще годину. Заняття спортом, а особливо тренування з обтяженнями, не тільки знижують резистентність до інсуліну, але також зменшують запалення та С-реактивний білок, що є чинниками метаболічного синдрому та ризику серцево-судинних захворювань.

Втрата ваги, особливо, якщо ваш індекс маси тіла перевищує 25. За словами доктора Девіса, схуднення матиме найдраматичніший ефект для поліпшення клітинної реакції на інсулін та зменшення запалення та С-реактивного білка. За словами доктора Девіса, важливим є те, скільки кілограмів ви втрачаєте, а не те, як ви надягаєте себе, щоб їх скинути. Однак розумно контролювати глікемічний індекс продуктів, щоб не створювати швидких стрибків глюкози в крові, що вимагатиме відповідного підвищення інсуліну (див. З цього приводу http://www.montignac.com/fr/).

Сон. Недолік сну може перешкоджати роботі інсулінемії та сприяти накопиченню вісцерального жиру, що характеризує метаболічний синдром. Сім-вісім годин сну на ніч сприяє клітинній реакції на інсулін. Мелатонін - це гормон, який допомагає відновлювати цикли сну, крім того, що виконує кілька інших важливих ролей, в тому числі як антиоксидант.

Харчові добавки. За словами доктора Девіса, харчові добавки, які можуть ефективно знизити резистентність до інсуліну, включають отруйну олію, хром4, DHEA, вітамін D, ліпоєву кислоту, корицю, бета-глюкан, ресвератрол та поліфеноли, такі як какао, зелений чай та яблука. (Більш детальна інформація буде надана у наступному бюлетені новин охорони здоров’я про переваги цих харчових добавок для профілактики та контролю діабету із супровідними дослідженнями.)

Гормональні добавки. У своїх працях доктор Джон Лі 5 зазначає, що проблеми, спричинені резистентністю до інсуліну, часто проявляються в пременопаузі. Отже, за його словами та кількома іншими медичними експертами, існує зв'язок між гормональним дисбалансом, що виникає на даному етапі життя жінок, та резистентністю до інсуліну, і мало б сенс турбуватися про те, що відбувається. Гормонально як частина цілісного підходу до клітинної ресенсибілізації рецепторів інсуліну.

Як ви знаєте, чи виграєте ви в битві ...
Щоб підтвердити, що ви успішно подолали клітинну резистентність до інсуліну, ось що повинен показати аналіз крові:

Ще одним показником вашого успіху є ваша лінія талії, яка повинна бути менше 40 дюймів (102 см) для чоловіків і 35 дюймів (89 см) для жінок.