Льонове насіння для підвищення доксології холестерину
Насіння льону багаті омега-3 жирними кислотами, фітонутрієнтами та клітковиною, і їх рекомендують людям, що страждають на серцеві захворювання, вугрі, артрит, астму, розлади травлення, менопаузу та жіноче безпліддя.
Оскільки насіння льону важко перетравлювати, якщо їх споживати цілими і виводити цілими, без того, щоб організм зміг засвоїти містяться в них поживні речовини, насіння перед вживанням потрібно подрібнити за допомогою ступки або кавомолки.
Лікування полягає у введенні 2-4 столових ложок меленого насіння льону, не оброблених термічним способом, розділених на 2 порції, вранці та ввечері. Ви можете інтегрувати їх у салати або споживати їх зі склянкою води 4 рази на тиждень протягом невизначеного періоду.
Для лікування запору у дітей віком від 2 до 12 років доза становить чайну ложку насіння з невеликою кількістю йогурту.
Вживання насіння льону протипоказано людям, які лікуються наркотиками, контрацептивами або протидіабетиками. У той же час бажано не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки велике споживання може стати токсичним.
* Матеріали на цьому сайті є інформативними. Перед початком будь-якого природного лікування потрібно зробити тест на алергію на відповідні типи продуктів. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь медикаментозного лікування, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування чи природного лікування.