Повідомлення про заборонені зони на дієтах 2015 року для схуднення 24 травня

Неопублікована Zone Interdite, неділя, 24 травня 2015 р. Щодо дієт: М6 пропонує підвести підсумки різних методів дієти для схуднення за допомогою Елхейма, Стіва та Наталі. Які дієти для схуднення працюють? які є небезпечними?

заборонені

Думка та коментарі щодо зони Interdite та режимів від 24 травня 2015 р./Кредит: Marie ETCHEGOYEN/M6

Серед популярних дієт у 2015 році: є Лужна дієта (продукти, які ми їмо, повинні мати РН 7,4, замість круп, фруктів та овочів без консервантів), Fodmaps дієта (від доктора П'єра Найса протягом 12 тижнів на основі погано засвоюваних вуглеводів), Палео дієта (дієта з низьким вмістом солі з низьким глікемічним індексом і відсутністю глютену), дієта без глютену (це перш за все харчова примха), Середземноморська дієта (мало крохмалів, фруктів, овочів, молочних продуктів ... створюють місце для хороших харчових звичок), Дієта з сирої їжі (ми їмо сире або приготовлене при температурі не більше 42 ° для збереження вітамінів, антиоксидантів ...) або стартерна дієта (який, разом з доктором Делабосом, пропонує схуднути до 8 кілограмів за 4 тижні/дотримуватися дієтичного харчування та програми харчування).

Заборонена зона пішла слідом Елхейм, Стів та Наталі протягом 1 року, щоб з’ясувати, скільки кілограмів вони втратили за допомогою дієти. Повернемося до спокус та мотивації в довгостроковій перспективі. Дієтолог Жан Мішель Лесерф пропонує розшифровку.
Zone Interdite також зацікавлений у дієті KE. Ми їмо протеїнові продукти лише через ніс (носовий зонд) або навіть м’язові методи в bootcamp із образами та.